糖尿病突破 体重管理PDF电子书下载

图书介绍：在《糖尿病突破》中，两位作者分享了逆转2型糖尿病，保持持久减重效果，并在12周内重获健康的“减重和强化治疗”计划。这是第一本将哈佛大学医学院附属Joslin糖尿病研究中心的科研成果转化为实用可行的分步指南的图书。通过“减重和强化治疗”计划，哈佛大学Dr. Hamdy和他的Joslin团队帮助众多糖尿病患者：摆脱药瓶。大量患者的药物用量减少了50%-60%，甚至完全停止用药。摆脱肥胖恐惧。患者将学习如何安全地减掉影响健康的多余体重，并加以保持。·不再惧怕运动。按患者的生活和工作方式量身制定运动计划。轻松达到目的。几十份清单、目标工作表和真实的成功故事将激励你做出最明智的选择。