年轻，就要舍得让自己受苦 青春的十二堂成长课PDF电子书下载

第一章 有一天你会明白，善良比聪明更难得 3

001.做一个言而有信的人 3

002.赠人玫瑰，手有余香 5

003.为别人喝彩，甘当“绿叶” 8

004.一颗心流血，一颗心宽容 10

005.以爱的名义去理解 13

006.口吐莲花，不如细细聆听 15

007.拥有一颗感恩的心 18

第二章 所谓成长，就是越来越能接纳自己 25

001.如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己 25

002.从自卑中走出来，活出精彩 28

003.每个人都是上帝咬了一口的苹果 32

004.谁也不模仿，做真实的自己 34

005.只看所拥有的，不看所没有的 37

006.找到适合你的位置 41

007.不必羡慕玫瑰，你是一朵百合 44

008.穿自己的衣，让别人去说吧 46

009.取悦别人不如取悦自己 49

第三章 或喜或悲，境由心生 53

001.没有不快乐的事，只有不快乐的心 53

002.事情永远不算太糟 55

003.自信：化腐朽为神奇的能力 57

004.给自己一个必胜的信念 59

005.盛开在废墟上的玫瑰 62

006.生命不在于奢华，而在于简单的快乐 64

007.人生短暂，不必为小事烦恼 66

008.永远有颗热忱之心 68

009.有些事，没你想的那么严重 70

010.心若美丽，粗茶淡饭也幸福 72

011.在心间种一棵“忘忧草” 74

第四章 你要接受世界带给你的所有伤害 79

001.生活并非处处公平，你要去适应它 79

002.把你强大的一面展示出来 83

003.爱自己，不为别人的伤害“埋单” 87

004.野百合也有春天 89

005.纵使百般沧桑，做自己的天使爱自己 91

006.再不如意，也要自我安慰 93

007.痛苦有解脱的可能，就看你愿不愿意 95

第五章 有所期待的人生，不会黯淡无光 101

001.你的梦想就是你的主人 101

002.有所期待的人生，不会黯淡无光 104

003.有梦就去追，哪怕披荆斩棘 106

004.心若在，梦就在 108

005.别让你的梦想只是梦想 110

006.给生活以时间，去把梦想实现 112

007.自强不息，为了生命而奔跑 114

第六章 所谓奇迹，就是“越努力，越幸运” 119

001等待百年，只为花开的瞬间 119

002.坚持不懈，总有水滴石穿的一天 121

003.每天进步一点点 123

004.十年磨一剑，厚积薄发时 125

005.说服自己再来一次 127

第七章 年轻时受的苦，终将照亮未来的路 133

001.痛苦无须回避，只需领会 133

002.输什么也不能输了心情 135

003.彩虹闪耀在风雨之后 137

004.跌倒了，别急着站起来 139

005.只要你还在微笑，一切苦难都会绕行 142

006.即使长着最苦的叶子，也要开出最香的花 145

007.在煎熬中等待蜕变 147

008.没有过不去的坎儿，只有过不去的心 149

第八章 没有下一次，珍惜每一次 155

001.无法改变的，请你坦然接受 155

002.只要选择了，就不要后悔 157

003.没有下一次，珍惜每一次 159

004.现在，是不能遗失的美好 162

005.专注于眼前的事情 165

006.随手关上身后的那扇门 168

007.拿得起，也要放得下 170

008.错过，有时不是遗憾 172

009.明天一定会更好 174

第九章 珍惜当下，坚信幸福就在前面 179

001.弦断了，也要把曲子演奏完 179

002.冬天过去了，春天还会远吗 181

003.得志时不忘乎所以，失意时要淡然以对 183

004.“知足者”才能够“常乐” 185

005.打好手中的坏牌 187

006.那些想不开，不妨交给时间 189

第十章 在爱中保持两个世界的完整 195

001.爱不复杂，单纯地去爱吧 195

002.真正的爱情值得去等待 196

003.情要有寸，爱需有度 198

004.爱情，经得起平淡的流年 200

005.将爱情进行到底 203

006.先做好自己，别苛求对方 205

007.爱情是相互的，有些人你永远不必等 207

008.爱走了，何必还去挽留 209

009.在落泪之前，请转身离去 211

010.享受一个人的浮世清欢 212

第十一章 生命的厚度源自于阅历的沉淀 217

001.心灵，需要不断地去唤醒 217

002.独处的时间，和心灵对对话 221

003.在心中种一株淡泊之花 224

004.宁静致远，对名利看淡些 226

005.定期“除草”，保持心灵纯净 228

006.登顶固然好，沿途也美丽 230

007.别走得太快，等等你的灵魂 232

008.独守一份清静，安享一份寂寞 234

009.平凡生活中的小感动 236

第十二章 成长从来没有太晚的开始 241

001.多去尝试，人生会大不相同 241

002.放弃固执，果断去发现你的新奶酪 243

003.当机会来临时，立刻抓住它 245

004.花开堪折直须折 247

005.穿透青春的迷雾，你总会成熟 249

006.有勇更有谋，才能笑傲群雄 251