鹤舞蓝天 我心飞翔 中学生心理健康十八讲PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:丁红燕,王佳权著
- 出 版 社:世界图书出版广东有限公司
- 出版年份:2014
- ISBN:9787510073243
- 页数:180 页
图书介绍:青少年心理健康具有鲜明的年龄结构特点,从发展的角度来看与成人有本质差异。本书以中学生心理健康为主线,根据中学生学习、生活的特点,围绕自我认识、环境适应、情绪调节、人际交往、时间管理、学习方法、挫折与压力应对、青春期心理、生命教育、感恩教育等方面展开论述,深度挖掘和分析了青少年心理健康的本质。
《鹤舞蓝天 我心飞翔 中学生心理健康十八讲》目录
第一讲 心海泛舟,健康导航 1
第二讲 认识自我,悦纳自我 10
第三讲 物竞天择,适者生存 22
第四讲 调适情绪,愉悦身心 31
第五讲 学会交往,和谐关系 41
第六讲 宽容友善,增进健康 51
第七讲 情趣双休,高雅生活 59
第八讲 培养习惯,相约成功 65
第九讲 克服定势,活跃思维 73
第十讲 释放压力,快乐学习 81
第十一讲 屡仆屡战,直面挫折 94
第十二讲 克服疲劳,战胜焦虑 103
第十三讲 增进记忆,提高效率 114
第十四讲 青春飞扬,迎接挑战 128
第十五讲 情感导航,正确交往 140
第十六讲 珍爱生命,活出精彩 149
第十七讲 明确目标,成就人生 156
第十八讲 心存感恩,幸福生活 168
参考文献 177
后记 179
相关图书
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大气污染与健康维权》王灿发,谢明主编 2019
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《中学语文教学案例研究》贺卫东主编 2019
- 《中学物理奥赛辅导:热学 光学 近代物理学》崔宏滨 2012
- 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红,倪嘉波,刘亨荣编;陈冬梅责编 2020
- 《吃出健康来 胃肠病的饮食调养》上海市中医医院余莉芳老中医工作室,上海市中医医院脾胃病科 2019
- 《阅读与心理健康》王波主编 2019
- 《硒与健康123问》王怀瑾 2019
- 《新闻心理学概论 第6版》刘京林 2019
作者其它书籍
出版社其它书籍
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《小手画出大世界 恐龙世界》登亚编绘 2008
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《课堂上听不到的历史传奇 世界政治军事名人 初中版》顾跃忠等编著 2015
- 《365奇趣英语乐园 世界民间故事》爱思得图书国际企业 2018
- 《近代世界史文献丛编 36》王强主编 2017
- 《近代世界史文献丛编 11》王强主编 2017
- 《近代世界史文献丛编 18》王强主编 2017
- 《乐队伴奏长笛世界名曲集 4》芭芭拉·哈斯勒-哈瑟 2017
- 《世界名著阅读经典 欧也妮·葛朗台 高老头 全译本 12-16岁》(法)巴尔扎克著 2017