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21世纪中国少年儿童百科全书  生命人体与生活习惯卷
21世纪中国少年儿童百科全书  生命人体与生活习惯卷

21世纪中国少年儿童百科全书 生命人体与生活习惯卷PDF电子书下载

综合图书

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:汪乐兴主编
  • 出 版 社:北京:北京工业大学出版社
  • 出版年份:2015
  • ISBN:9787563942190
  • 页数:180 页
图书介绍:《生命人体与生活习惯卷》是“21世纪少年儿童百科全书”的一本,共分两篇、十三章。第一篇为生命人体卷,分别介绍了人体结构、表皮系统、神经系统、消化系统、运动系统、呼吸和循环系统以及泌尿系统;第二篇为生活习惯卷,分别介绍了饮食习惯、卫生习惯、起居习惯、安全习惯、环保习惯和品德习惯。
《21世纪中国少年儿童百科全书 生命人体与生活习惯卷》目录

生命人体卷 2

第1章 生命初探 奇妙的人体结构 2

认识人体:身体“大扫描” 2

细胞:最小的结构和功能单位 3

组织:细胞的集合体 4

器官:组织的集合体 5

系统:器官的集合体 6

体温:人体健康的晴雨表 7

生物钟:迷人的节律交响曲 8

基因:人类生命的密码 9

睡眠:体能恢复的重要手段 10

第2章 表皮系统 人体的第一道屏障 12

皮肤:人体理想的外衣 12

表皮:不断更新的皮肤组织 13

真皮:皮肤的弹力机构 14

上皮组织:皮肤的再生基地 15

毛发:皮肤的天然保护工具 16

指甲:手指和脚趾的铠甲 17

指纹:独一无二的标记 18

鸡皮疙瘩:立毛肌的表演 19

汗腺:皮肤的附属器 20

皮脂腺:滋养皮肤和毛发 21

黑色素:皮肤的记忆棒 22

第3章 神经系统 人体活动的指挥部 24

神经元:高度特化的细胞 24

神经:小小通讯员 25

脑:人体的司令部 26

脑神经:信号传感器 27

脊髓:周围神经与脑的通路 28

脊神经:支配身体和四肢 29

语言:人脑的高级机能 30

反射:人脑对外界刺激的反应 31

视觉:眼睛是会动的照相机 32

嗅觉:鼻子是气味分析仪 33

味觉:舌头是味道探测器 34

听觉:耳朵是脑袋上的收音机 35

触觉:遍布全身的信息接收器 36

第4章 消化系统 人体的食物加工厂 38

口腔:消化食物的第一站 38

牙齿:食物粉碎机 39

食管:食物的第一通道 40

胃:食物加工站 41

小肠:营养吸收器 42

大肠:食物残渣处理器 43

肝脏:人体的化工厂 44

胆囊:胆汁的储存仓库 45

胰腺:人体重要的“隐士” 46

唾液腺:唾液分泌的源泉 47

胃腺:胃液的存储仓 48

肠腺:小肠黏膜中的微小腺体 49

肛门:粪便的出口 50

第5章 运动系统 灵活的骨骼和肌肉 52

骨骼:人体的支架 52

关节:骨骼联结器 53

颅骨:护卫大脑 54

脊柱:承上启下 55

肋骨和胸骨:保护内脏 56

肱骨和股骨:支撑身体 57

手骨:造就灵巧双手 58

足骨:承受身体之重 59

肌肉:骨骼的外套 60

骨骼肌:人体运动的动力 61

心肌:极具耐力的坚固者 62

表情肌:展现喜怒哀乐 63

四肢肌:提拉奔跑的动力 64

第6章 呼吸和循环系统 不知疲倦的运输线 66

鼻腔:气体出入的门户 66

咽喉:呼吸的交通要道 67

气管:人体内的空气净化器 68

肺脏:气体交换中心 69

血液循环:生命的环形运输线 70

血管:血液的运输管道 71

心脏:循环系统中的动力泵 72

淋巴系统:人体的重要防卫体系 73

淋巴细胞:人体的免疫细胞 74

淋巴结:人体的报警装置 75

扁桃体:人体的天然屏障 76

脾脏:最大的淋巴器官 77

胸腺:机体免疫的主要调节者 78

第7章 泌尿生殖系统 排泄通道和繁殖中心 80

肾脏:人体内的垃圾处理站 80

输尿管:输送尿液的管道 81

膀胱:尿液存储器 82

尿道:尿液的输出通道 83

前列腺:男性特有的性腺器官 84

睾丸:男性特征的主宰者 85

卵巢:女性体内的秘密花园 86

子宫:孕育生命的摇篮 87

生活习惯卷 90

第1章 饮食习惯 吃出健康远离疾病 90

细嚼慢咽:永远吃不胖 90

荤素搭配:吃得营养又健康 91

三餐有律:保持肠胃正常功能 92

低盐饮食:远离慢性病 93

偏食挑食:营养不良与过剩之源 94

正确喝水:保证人体的生命之源 95

适当节食:减轻肠胃负担 96

多吃粗粮:肠胃更健康 97

多吃洋葱:提高免疫力 98

多吃大蒜:健脑益智抗病毒 99

吃含铁食物:预防贫血疾病 100

少吃零食:保证正餐食量 101

少喝饮料:减少糖分摄入 102

不吃剩菜:避免肠胃炎和食物中毒 103

绿色食品:健康食品新概念 104

垃圾食品:儿童肥胖的首要原因 105

油炸食品:健康杀手的武器 106

空腹喝奶:影响食物消化和吸收 107

饭后饮茶:抑制胃酸分泌 108

第2章 卫生习惯 塑造良好精神面貌 110

常洗脸:保持干净面容 110

勤洗头:让头发清爽不油腻 111

常洗澡:清除汗垢油污 112

勤换衣服:保持干净整洁的仪容 113

勤剪指甲:消除细菌的温床 114

早晚刷牙:保持口腔清洁 115

饭前便后洗手:预防肠道疾病 116

改掉用耳坏习惯:保护好听觉系统 117

注意用眼卫生:保护心灵之窗 118

随地吐痰:疾病传播的元凶 119

乱扔垃圾:维护美丽洁净的家园 120

吸烟:人类健康的杀手 121

酗酒:肝硬化的罪魁祸首 122

第3章 起居习惯 天天都有好精神 124

早睡早起:活力每一天 124

合理作息:不欠“睡眠债” 125

午间小睡:为身体加加油 126

科学睡姿:提高睡眠质量 127

开灯睡觉:增加患癌概率 128

蒙头睡觉:影响睡眠质量 129

睡前饮食:增加胃癌风险 130

室内养鸟:污染室内空气 131

如厕看报:引发痔疮和便秘 132

起床先叠被:有害物质易残留 133

常梳头:促进头皮气血流动 134

常晒太阳:可以延缓衰老 135

饭后运动:易致消化不良 136

合理运动:增强身体素质 137

久坐:伤的不只是肉 138

雾天锻炼:有三害而无一利 139

常用空调:警惕空调病 140

常玩手机:疾病的导航仪 141

常看电视:小心掉入健康陷阱 142

第4章 安全习惯 平安一生的护身符 144

防烫伤:厨房不是游乐场 144

防割伤:锋利刀具不能玩 145

防溺水:不私自去河塘游泳 146

防踩踏:人多的地方别拥挤 147

防火灾:为平安筑一道安全墙 148

防触电:避免电击事故 149

食物中毒:不明食品不乱吃 150

异物窒息:瞬间夺走生命 151

拒绝毒品:珍爱生命 152

远离危险物品:保护生命安全 153

警惕陌生人:远离安全隐患 154

交通安全:瞬间的选择关乎生命 155

宠物咬伤:与动物接触要当心 156

第5章 环保习惯 爱护生活家园 158

节约用水:珍爱生命之水 158

节约粮食:珍惜劳动果实 159

节约用电:降低能源消耗 160

节约用纸:减少森林砍伐 161

垃圾分类:战胜垃圾公害 162

选绿色包装:减少垃圾灾难 163

用环保购物袋:保护我们的地球 164

支持绿色出行:减少尾气排放 165

用无氟制品:保护臭氧层 166

买环保电池:防止汞镉污染 167

选无磷洗衣粉:保护江河湖泊 168

第6章 品德习惯 立身处世的根本 170

礼貌用语:友好关系的敲门砖 170

孝老爱亲:做人的根本 171

诚实守信:赢得信任和赞誉 172

惜时守时:提高学习和办事效率 173

自我克制:恪守人生原则 174

勤劳节俭:中华民族的传统美德 175

爱护公物:个人美德的一种体现 176

爱护环境:我们共同的责任 177

不大声喧哗:减少噪声的危害 178

尊重他人劳动:也是尊重自己 179

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