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美肌之秘如何拥有自然、健康、美丽的肌肤

美肌之秘如何拥有自然、健康、美丽的肌肤

美肌之秘如何拥有自然、健康、美丽的肌肤PDF电子书下载

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作者：（英）厄尔著
出版社：北京：人民邮电出版社
出版年份：2015
ISBN：9787115394279
页数：193 页

图书介绍：这是一本非常实用和有效的美容书籍，它既是英国自然美容教母LIZ EARLE自己日常保养的现身说法，该书涵盖了日常护理保养，自然美容的各种秘诀和窍门，如何从大自然的天然成分中获取美丽的力量，LIZ EARLE的生活态度对美容的影响等等。

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《美肌之秘如何拥有自然、健康、美丽的肌肤》目录

标签：肌肤拥有自然

我的保养哲学 6

第一章影响皮肤的因素 8

第二章美肌植萃 24

第三章如何拥有美丽的肌肤 44

第四章关爱你的肌肤 82

第五章阳光与你的皮肤 104

第六章皮肤问题与解决方案 116

第七章美食美肌 136

第八章日常锻炼 160

第九章舒缓，放松，睡眠 174

写在最后 182

采购目录 183

词汇表 184

组织机构 186

营养补剂与自然疗法 188

致谢 190

译者后记 193

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