妈妈好孕宝宝好运PDF电子书下载

推荐序 11

自序 13

Part1 怀孕 18

第一章 你的妇产科医生在想什么 18

1找到好医生的7种方法 18

2和医生同步思考 20

3做个差不多孕妇就好 25

4孕妇没有那么多禁忌 29

第二章 怀孕后，这些事你要先知道 32

1从一个细胞变成一个人 32

2预产期怎么算 35

3怀孕期体重多少才算正常 38

4宝宝出生越大越好吗？ 40

5使用药物，8个不可不知守则 43

6孕妇饮食，7大务必遵守指南 46

7怀孕营养品，你吃对了吗？ 49

8不要做这些运动 54

Part2 产检 60

第三章 产检时，这些叮咛对你有帮助 60

1第一次看妇产科要注意7件事 60

2拿到妈妈手册后该怎么做？ 61

3要选大医院还是小诊所呢？ 62

4快乐产检7步骤 64

第四章 你应该做哪些产检？ 68

1五个例行产检项目 68

2不同周期的特殊产检 69

3脊髓性肌肉萎缩症 71

4唐氏症筛检 74

5羊膜穿刺 75

6妊娠糖尿病筛检 76

7乙型链球菌筛检 78

8胎盘功能检查 81

9什么是甲型胎儿蛋白 83

第五章 唐氏症筛检与羊膜穿刺 86

1染色体、基因与遗传 86

2羊膜穿刺检查要不要做？何时做？ 89

3羊膜穿刺检查的风险 91

4颈部透明带（初期唐氏症）检查 93

5唐氏症筛检注意事项 94

6要做唐氏症筛检还是羊膜穿刺？ 96

第六章 超声波 100

1六个观念，正确认识超声波 100

2超声波最常遇到的16个问题 105

3每次产检都要做超声波吗？ 109

4照高层次超声波更有保障？ 112

5超声波照片，你会看吗？ 113

6脐带绕颈，不怕、不怕 115

7胎盘钙化是正常现象 117

8子宫颈长度会影响早产 119

9了解胎儿的生命之水：羊水 121

10胎儿心脏钙化点 125

11胎儿是躺着还是趴着？ 126

第七章 怀孕期间的不适问题 128

1怀孕分泌物变多正常吗？ 128

2该不该使用托腹带？ 129

3三招预防妊娠纹 131

4不让小腿抽筋的妙招 133

5如何克服害喜之苦？ 134

6解决恼人的痔疮 137

7为什么怀孕容易流鼻血？ 138

8怀孕期间感冒怎么办？ 139

9压力对胎儿的影响不可忽视 142

10恼人的便秘问题 143

11常感觉缺氧、吸不到空气是正常的吗？ 145

12水肿怎么办？ 146

13怀孕期间牙痛怎么办？ 148

第八章 怀孕期间要注意的特殊状况 150

1怀孕前3个月的出血问题 150

2怀孕4～5个月，慎防子宫颈闭锁不全 152

3怀孕5个月后，常忽略的严重问题：早产 154

4什么是胎儿肺泡成熟剂？ 157

5双胞胎要注意的问题 159

6高龄产妇的风险 164

7子宫长了肌瘤怎么办？ 166

8怀孕时健康检查报告异常，是怎么回事？ 169

9前置胎盘 171

10植入性胎盘的危机 173

11妊娠毒血症的风险 176

12患有糖尿病的孕妇如何产检？ 179

13双子宫、双角子宫、单角子宫与间隔子宫 183

14宝宝胎位不正怎么办？ 186

15矫正胎位的胎儿外转术 188

16胎死腹中的原因 190

17预防H1N1新流感 192

18怀孕期间的气喘问题 194

第九章 确保宝宝健康，还要注意这些事 196

1胎儿的听觉、触觉、味嗅觉和视觉 196

2我会生出过敏儿吗？ 198

3怎样数胎动？ 202

4电磁波对胎儿有影响吗？ 205

5吃酪梨、牛肉、甘蔗汁、榴莲、鸡精会长得比较快吗？ 207

6怀孕可不可以喝咖啡？ 208

7怀孕可以坐飞机吗？ 210

8怀孕可以养猫吗？ 212

9怀孕可以施打疫苗吗？ 214

10为什么孕妇要向左侧躺？睡觉时能翻身吗？ 217

11怀孕期间性行为要戴安全套吗？ 218

12阴部长菜花要剖腹产吗？ 220

13辐射对胎儿的影响 221

14关于B型肝炎 222

15可以“订做”健康宝宝吗？ 225

Part 3 分娩 230

第十章 快生了，你要注意哪几件事？ 230

1“分娩同意说明书”要认真看 230

2该选择自然生还是剖腹生？ 233

3你需要催生吗？可以催生吗？ 237

4产兆：破水、阵痛与落红 240

5胎儿的头太大生得出来吗？ 243

6人性化生产 246

7会阴按摩的目的与方法 251

8准爸爸陪产须知 253

9无痛分娩好不好？ 255

10再给宝宝多点爱：乐得儿产房 257

11术后止痛，产妇的福音 259

12如何选择剖腹产的时间？ 261

13曾经剖腹产还可以自然生吗？ 263

14可以生产顺便结扎吗？ 265

15生产的健保与自费项目 267

第十一章 宝宝出生后需注意的特殊状况 270

1剪脐带延后，降低新生儿贫血几率 270

2宝宝的第一个分数：阿普加分数 271

3胎便吸入症候群 272

4脐带打结 274

5锁骨骨折 275

6新生儿黄疸 276

7需要割包皮吗？ 278

Part 4 坐月子 282

第十二章 准备坐月子去啦！ 282

1产后五天的生活：第一天 282

2产后五天的生活：第二天 283

3产后五天的生活：第三天 285

4产后五天的生活：第四至五天 287

5疏乳棒 288

6哺乳期乳腺炎 290

7凯格尔运动 292

8耻骨联合分离 294

9产后恶露与月经 296

10再度怀孕还可以继续哺乳吗？ 298

11施打百日咳疫苗 299