完美挥杆的秘密 图解高尔夫自学宝典 第2版PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:(美)谢丽尔·安德森,(美)布莱恩·A.克罗威尔,(美)汤姆·麦卡林著;明鑫译
- 出 版 社:北京:人民邮电出版社
- 出版年份:2012
- ISBN:9787115276421
- 页数:224 页
第1章 高尔夫球入门 2
1.1高尔夫运动的历史 4
1.2重大赛事 6
1.3名将传奇 7
1.4如何打高尔夫 9
1.5球场的类型 11
1.6高尔夫球场各组成部分 13
1.7记分 15
1.8合理预期 16
1.9为什么应该打高尔夫 17
1.10高尔夫旅行 18
第2章 球具 20
2.1球杆 22
2.2球杆各组成部分 25
2.3去哪里购买球杆,如何购买 27
2.4球和球座 29
2.5携带球杆:高尔夫球袋和球车 30
2.6衣服、鞋子、手套 31
2.7其他重要又有用的小装置 32
第3章 预备式——握法和站姿 34
3.1抓住球杆 36
3.2采用合适的握力 38
3.3选择一种握杆姿势 39
3.4手位 41
3.5摆好站姿 43
3.6选择球位 45
3.7瞄准 46
3.8调整球杆面击球角度 48
第4章 挥动铁杆 50
4.1挥杆 52
4.2站位 53
4.3挥杆练习 55
4.4上杆 56
4.5下杆 61
4.6击球 62
4.7送杆 64
4.8收杆 65
4.9挥杆路径 66
第5章 发球 68
5.1把球放在球座上 70
5.2挥杆 72
5.3选择球杆 77
5.4发球路径 78
5.5训练方法 80
第6章 切球和劈球 82
6.1什么是切球 84
6.2切球站位 85
6.3切球挥杆 86
6.4在球道切球 87
6.5在粗草区切球 88
6.6什么是劈球 89
6.7劈球站位 90
6.8劈球挥杆 94
6.9训练方法 96
第7章 沙坑击球 98
7.1沙坑的类型 100
7.2果岭旁沙坑救球 102
7.3球道沙坑救球 109
7.4沙坑球位 110
7.5训练方法 113
第8章 推球 114
8.1如何推球 116
8.2握杆 119
8.3站位 121
8.4挥杆 126
8.5观察果岭 128
8.6控制距离 129
8.7训练方法 132
第9章 球场上 134
9.1入场登记 136
9.2热身 137
9.3备齐装备 142
9.4准备开始 143
9.5规则回顾 144
9.6记分 151
9.7关键的高尔夫礼仪 154
9.8高尔夫比赛形式 158
9.9高尔夫比赛指南 160
第10章 疑难问题攻略 162
10.1搞定右旋球 164
10.2搞定左旋球 168
10.3避免打厚 172
10.4避免打薄和削顶 174
10.5避免腾空球 176
10.6告别平直球 177
10.7认识你所掀翻的草皮 178
10.8凹坑击球 179
10.9果岭环击球 180
10.10树下击球 181
10.11粗草区击球 182
10.12侧坡击球 183
10.13下坡击球 186
10.14上坡击球 188
第11章 提高球技 190
11.1参加课程 192
11.2有目的地练习 195
附录A:名词术语 197
附录B:挥杆动作 205
索引 215
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《少儿电子琴入门教程 双色图解版》灌木文化 2019
- 《上帝的孤独者 下 托马斯·沃尔夫短篇小说集》(美)托马斯·沃尔夫著;刘积源译 2017
- 《英语自学进阶教程全6册 3》爱尔兰迪尔德丽出版社著 2019
- 《教育学考研应试宝典》徐影主编 2019
- 《匹克吉他自学教程》李成福编著 2017
- 《AutoCAD 2018自学视频教程 标准版 中文版》CAD/CAM/CAE技术联盟 2019
- 《吉他宝典 吉他手超级手册 上》姜伟主编;汶麟,姚林,杜新春,赖康康,朱家明,克尔曼副主编 2018
- 《全国学前教育专业(新课程标准)“十三五”规划教材 硬笔楷书书写训练 图解版》梅军 2019
- 《台球进阶技巧图解》庞卫国著 2020
- 《SQL与关系数据库理论》(美)戴特(C.J.Date) 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《看漫画学钢琴 技巧 3》高宁译;(日)川崎美雪 2019
- 《优势谈判 15周年经典版》(美)罗杰·道森 2018
- 《社会学与人类生活 社会问题解析 第11版》(美)James M. Henslin(詹姆斯·M. 汉斯林) 2019
- 《海明威书信集:1917-1961 下》(美)海明威(Ernest Hemingway)著;潘小松译 2019
- 《迁徙 默温自选诗集 上》(美)W.S.默温著;伽禾译 2020
- 《梵蒂冈地窖》(法)安德烈·纪德著 2018
- 《上帝的孤独者 下 托马斯·沃尔夫短篇小说集》(美)托马斯·沃尔夫著;刘积源译 2017
- 《巴黎永远没个完》(美)海明威著 2017
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《人民院士》吴娜著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中国人民的心》杨朔著;夕琳编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 短篇小说卷 上 全2册》贺邵俊主编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 下 全3册》洪治纲主编 2019