食物相宜相克随身查PDF电子书下载

1 日常食物相宜与相克 2

蔬菜类 2

白菜 2

菠菜 4

油菜 6

生菜 7

西红柿 8

青椒 10

西蓝花 11

香菜 12

茼蒿 14

丝瓜 15

冬瓜 16

苦瓜 18

黄瓜 20

南瓜 23

胡萝卜 26

茄子 28

土豆 30

肉禽类 32

猪肉 32

猪蹄 35

牛肉 36

羊肉 38

鸡肝 40

狗肉 41

鹌鹑 43

菌菇类 44

黑木耳 44

草菇 47

银耳 48

香菇 50

茶树菇 52

蘑菇 53

水产类 54

草鱼 54

鲢鱼 56

虾 58

海参 61

三文鱼 63

水果类 64

苹果 64

梨 66

葡萄 68

西瓜 70

橘子 72

柠檬 74

草莓 75

菠萝 76

榴莲 77

芒果 78

桃子 79

柿子 80

杏 83

柑 85

干果类 86

莲子 86

核桃 88

白果 90

板栗 91

开心果 92

松子 93

蛋奶类 94

鸭蛋 94

鸡蛋 95

咸鸭蛋 98

牛奶 99

酸奶 101

粮豆类 102

大米 102

粳米 105

小米 106

高粱 108

大麦 109

小麦 110

薏米 112

绿豆 114

黄豆 116

饮品类 118

红茶 118

绿茶 119

冰激凌 120

咖啡 121

豆浆 122

橙汁 124

柠檬汁 125

白酒 126

糯米酒 127

调料类 128

醋 128

酱油 130

冰糖 131

食盐 132

味精 133

蒜 134

姜 136

八角 137

花椒 138

香油 140

2 常见病饮食相宜与相克 142

内科 142

风寒型感冒 142

流感 144

肺炎 146

哮喘 149

胃炎 152

糖尿病 154

肾炎 157

高血压 160

冠心病 162

肝炎 164

甲状腺功能亢进 166

甲状腺功能减退 170

急性支气管炎 172

慢性支气管炎 174

胃、十二指肠溃疡 176

脂肪肝 178

外科、骨科疾病 180

荨麻疹 180

湿疹 182

痔疮 184

神经性皮炎 186

肩周炎 188

风湿性关节炎 190

妇科疾病 192

月经失调 192

阴道炎 196

不孕症 197

外阴瘙痒 198

急性乳腺炎 200

闭经 202

男科疾病 204

阳痿 204

早泄 206

前列腺肥大 209

男性不育症 212

遗精 216

不射精 218

儿童疾病 220

厌食 220

营养不良 222

小儿腹泻 224

小儿多汗 225

流行性腮腺炎 227

小儿肥胖症 229

水痘 231

百日咳 235

3 特定人群饮食相宜与相克 238

特定时期的人群 238

孕妇 238

产妇 240

考试期的学生 242

生理期的女性 243

更年期的妇女 244

特定年龄的人群 246

婴幼儿 246

青少年 248

成年人 249

中年女性 251

中年男性 252

老年人 254

特定职业的人群 256

脑力劳动者 256

体力劳动者 257

夜间工作者 258

高温工作者 259

低温工作者 260

放射性环境工作者 262

4 四季养生饮食宜忌 264

春季 264

春季养生饮食宜忌 264

春季养生饮食之宜 264

春季养生饮食之忌 270

夏季 274

夏季养生饮食宜忌 274

夏季养生饮食之宜 274

夏季养生饮食之忌 281

秋季 286

秋季养生饮食宜忌 286

秋季养生饮食之宜 286

秋季养生饮食之忌 291

冬季 296

冬季养生饮食宜忌 296

冬季养生饮食之宜 296

冬季养生饮食之忌 303