老老恒言 白话点评珍藏版PDF电子书下载
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- 作 者:曹庭栋著
- 出 版 社:北京:科学技术文献出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787502379063
- 页数:272 页
图书介绍:本书为老年养生专着。全书共五卷:前二卷叙起居动定之宜,如安寝、饮食、出门、防疾、慎药、消遣、导引等;次二卷列居处备用之物,如衣、帽、床、枕、被、褥、卧房等;末附粥谱一卷,列粥百种,借为调养治疾之需。本书从日常饮食起居入手,不标新立异,不涉旁门左道,而以儒家“不语怪力乱神”的态度谈老年养生方法,且大都经作者亲身体验,细致入微,切实可行。
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《老老恒言 白话点评珍藏版》目录
卷一 1
安寝 2
晨兴 12
盥洗 19
饮食 25
食物 34
散步 41
昼卧 45
夜坐 50
卷二 55
燕居 56
省心 62
见客 68
出门 73
防疾 79
慎药 85
消遣 91
导引 95
卷三 103
书室 104
书几 111
坐榻 116
杖 120
衣 125
帽 133
带 138
袜 142
鞋 146
杂器 152
卷四 159
卧房 160
床 167
帐 171
枕 178
席 185
被 190
褥 198
便器 203
卷五 213
粥谱说 214
择米第一 216
择水第二 218
火候第三 220
食候第四 221
上品三十六 223
中品二十七 240
下品三十七 252
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