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绪论 1

第一章 按摩简史 2

第二章 按摩手法 5

第一节 按摩手法概论 5

第二节 常用按摩手法 5

一、摆动类手法 5

二、摩擦类手法 9

三、挤压类手法 14

四、振动类手法 21

五、叩击类手法 23

六、运动关节类手法 25

第三节 按摩手法练习 31

一、米袋上练习 31

二、人体上练习 32

第三章 按摩作用原理 35

第一节 按摩的基本作用及作用原理 35

一、调理脏腑 35

二、疏通经络 35

三、调和气血 35

四、舒筋活血 36

五、理筋整复 37

六、防病保健 37

第二节 按摩的补泻作用 37

第三节 按摩机理的现代研究 38

一、按摩对循环系统的影响 38

二、按摩对消化系统的影响 38

三、按摩对呼吸系统的影响 39

四、按摩对血液系统的影响 39

五、按摩对神经系统的影响 39

六、按摩对运动系统的影响 39

七、按摩对免疫系统的影响 40

八、按摩对皮肤及皮下组织的影响 40

九、按摩对体温的影响 40

第四章 按摩治疗原则及治法 41

第一节 按摩治疗原则 41

一、治病求本 41

二、扶正祛邪 42

三、调整阴阳 42

四、因时、因地、因人制宜 42

五、未病先防 43

第二节 按摩基本治法 43

一、温法 44

二、通法 44

三、补法 44

四、泻法 44

五、汗法 44

六、和法 45

七、散法 45

八、清法 45

第五章 按摩治疗穴位和部位的选择 46

第一节 按摩治疗穴位的选择 46

一、选穴原则 46

二、配穴原则 46

三、特定穴的应用 47

第二节 按摩治疗部位的选择 50

一、感觉过敏 50

二、穴位组织松弛、凹陷、隆起或坚硬 50

三、皮下结节或条索状反应物 50

第六章 按摩临床知要 51

第一节 按摩的适应症、禁忌症及注意事项 51

一、按摩适应症 51

二、按摩禁忌症 51

三、按摩的注意事项 52

第二节 按摩时的体位 52

一、患者体位 52

二、医者体位 53

第三节 按摩介质和热敷 53

一、按摩介质 53

二、热敷 54

第四节 按摩意外的预防与处理 54

一、晕厥 54

二、疼痛加重 55

三、皮肤破损 55

四、皮肤烫伤 55

五、皮下出血 55

六、骨、关节损伤 55

第七章 按摩练功 57

第一节 练功的注意事项 57

第二节 易筋经 57

一、韦驮献杵第一势 57

二、韦驮献杵第二势 58

三、韦驮献杵第三势 58

四、摘星换斗 59

五、倒拽九牛尾 60

六、出爪亮翅 60

七、九鬼拔马力 61

八、三盘落地 61

九、青龙探爪 62

十、饿虎扑食 62

十一、打躬击鼓 63

十二、掉尾摇头 63

第三节 少林内功 64

一、基本裆势 64

二、基本动作 65

第四节 八段锦 73

一、两手托天理三焦 73

二、左右开弓似射雕 73

三、调理脾胃臂单举 74

四、五劳七伤向后瞧 74

五、摇头摆尾去心火 74

六、两手攀足固肾腰 75

七、攒拳怒目增气力 75

八、背后七颠诸病消 75