心理健康PDF电子书下载

1．什么是心理？ 1

2．什么是心理健康？ 1

3．心理通过哪些现象表现出来？ 2

4．什么是人格？ 2

5．怎样的人格品质会让你更受欢迎？ 3

6．什么是气质？ 4

7．看一看你属于哪一类气质的人？ 4

8．什么是性格，性格与疾病有哪些联系？ 5

9．如何改善自己的性格会更健康？ 6

10．什么是智商？ 7

11．智力如何分级？ 8

12．什么是情商？ 8

13．婴幼儿与学龄前儿童会有心理卫生问题吗？ 9

14．如何培养孩子健康的人格？ 10

15．怎么对待孩子“说谎”？ 11

16．如何回答孩子提出的“为什么”？ 12

17．孩子不愿与人交往怎么办？ 13

18．孩子过度焦虑怎么办？ 13

19．为什么挫折有助于儿童心理的健康成长？ 14

20．如何帮助“网虫”戒除“网瘾”？ 15

21．怎么对待“反抗期”的孩子？ 16

22．父母如何与青春期孩子谈性？ 17

23．少女经期常见心理问题有哪些？ 18

24．为什么会“情人眼里出西施”？ 19

25．夫妻恩爱有哪些常用心理学技巧？ 19

26．婆媳如何融洽相处？ 20

27．丈夫（妻子）有婚外情了，怎么办？ 21

28．离婚了，怎样调整好心态？ 22

29．中年人如何应对心理疲劳？ 23

30．更年期常见的心理卫生问题有哪些？ 24

31．更年期如何保持健康心理？ 24

32．“老来俏”是否有利于身心健康？ 25

33．如何对待老年人“多疑”心理？ 26

34．空巢老人如何保持心理健康？ 27

35．如何识别老年性痴呆？ 28

36．如何预防老年性痴呆？ 29

37．如何走出丧偶的阴影？ 30

38．如何对待老年人再婚？ 31

39．良好人际交往有哪些技巧？ 32

40．哪些心理会影响人际关系？ 33

41．如何克服虚荣与盲目攀比心理？ 34

42．怎样克服自私心理？ 35

43．如何克服赌博心理？ 35

44．什么是毒品？ 36

45．毒品对人的心理有哪些危害？ 37

46．什么是自我心理防御？ 38

47．为什么遇到悲伤时哭出来比较好？ 39

48．心情不好时建议吃哪些食物有助于心情转好？ 39

49．为什么心理也会生病？ 40

50．心理健康受哪些因素影响？ 41

51．心理卫生问题如何分类？ 41

52．什么是心理不良状态？ 42

53．你会“心理按摩”吗？ 42

54．哪些生活方式有益于缓解心理不良状态？ 43

55．什么是心理障碍？ 44

56．有了心理障碍怎么办？ 44

57．什么是心理疾病？ 45

58．心理疾病主要包括哪几类？ 45

59．什么是心理应激？ 46

60．心理应激对健康有哪些影响？ 47

61．什么是创伤后应激障碍？ 47

62．什么是神经症？ 48

63．什么是神经衰弱？ 49

64．什么是强迫症？ 50

65．“洁癖=讲卫生”吗？ 50

66．什么是恐怖症？ 51

67．如何战胜恐惧心理？ 52

68．什么是焦虑症？ 53

69．如何预防焦虑症？ 53

70．什么是疑病症？ 54

71．什么是癔症？ 55

72．什么是抑郁症？ 56

73．如何识别抑郁症？ 57

74．什么是产后抑郁症？ 57

75．抑郁症病人如何自我调整？ 58

76．如何防止抑郁症病人自杀？ 59

77．什么是心身疾病？ 59

78．哪些疾病可以称为心身疾病？ 60

79．什么是神经性厌食？ 61

80．常见的大脑病患及躯体缺陷所表现的心理疾病有哪些？ 62

81．如何区别神经症、神经病和精神病？ 62

82．什么是精神分裂症？ 63

83．“冲喜”可以治好精神分裂症吗？ 64

84．如何预防精神分裂症复发？ 64

85．如何预防和处理精神分裂症病人的意外事件？ 65

86．什么是人格障碍？ 66

87．人格障碍常见类型有哪些？ 67

88．什么是性心理健康？ 68

89．遇到心理问题时为何应主动寻求帮助？ 68

90．什么是心理咨询？ 69

91．什么情况下应考虑去心理咨询？ 70

92．常用的心理疗法有哪些？ 71

93．如何学当自己的“心理医生”？ 71

94．心理疾病者服药需注意什么？ 72

95．家中有了精神病病人应该怎么办？ 73

96．精神病病人能结婚生子吗？ 73

97．“与世隔绝”为何不利于精神病病人的康复？ 74

98．如何消除对精神疾病和精神病病人的偏见和误解？ 75

99．什么是精神病的社区康复？ 76

100．世界精神卫生日是哪一天？ 77