送给青春期男孩的成长礼物 10-18岁叛逆期最需要的101个引导PDF电子书下载

第一篇 生理的蜕变 正确认识悄悄变化的自己 1

第一章 悄悄变化的“秘密地带” 2

第一节 怎样的阴茎才算正常 2

001男性发育成熟的阴茎什么样 2

002阴茎多大多长才“达标” 4

003为什么阴茎有时会偏向一侧 6

004阴茎疼痛是怎么回事 8

005为什么成年人的阴茎颜色深 10

第二节“多事”的包皮 12

006包皮过长和包茎 12

007哪些男孩需要进行包皮切割手术 14

008清洁卫生很重要 16

009包皮系带的秘密 18

010提防包皮龟头炎 20

第三节 关于睾丸的那些事儿 22

011睾丸的结构和作用 22

012睾丸一个大一个小是否正常 24

013当心睾丸炎的来袭 26

014青春期男孩也要预防睾丸癌 28

015可怕的睾丸扭转 30

016多多留意睾丸发育是否异常 32

第四节 令人尴尬的遗精 34

017遗精是一种正常的生理现象 34

018频繁遗精怎么办 36

019“一滴精等于十滴血”是真的吗 38

020“流白”不等于遗精 40

第二章 让男孩烦恼的小问题 42

第一节 难听的“公鸭嗓” 42

021声带的秘密 42

022变声期声带的保养 44

023掌握科学的发音方法 46

024这些声带疾病要注意 48

025为什么有的男孩喉结小或不明显 50

第二节 胡子来“找茬” 52

026胡子可以拔吗 52

027胡子发黄、细软是怎么回事 54

028不长胡子正常吗 56

029让人烦恼的络腮胡 58

030长胡子以后还长个儿吗 60

第三节 层出不穷的小烦恼 62

031男孩的乳房也会发育吗 62

032为什么有些男孩的身高还不如女孩 64

033教你几招“战痘”秘诀 66

034怎么一出汗，身上就臭臭的 68

035不要动手拔鼻毛 70

第二篇 少年的情怀 智面对青春期的悸动和懵懂 74

第一章 别被爱情“打扰”了 74

第一节 早恋是朵带刺的玫瑰 74

036青春期容易早恋的原因 74

037早恋的5个特点 76

038哪些男孩更容易早恋 78

039早恋的负面影响 80

040如何应对异性的好感 82

041怎样结束早恋 84

第二节 究竟什么是爱情 86

042是友谊，还是爱情？ 86

043网恋，无言的结局 88

044爱情需要男孩有能力负责任 90

045青春期的爱情三角理论 92

第二章 大大方方面对“性” 94

第一节 男孩需要知道的性知识 94

046宝宝是怎么诞生的 94

047别为性梦而苦恼 96

048正确看待性幻想 98

049如何控制本能的性冲动 100

050不要走上性罪错的道路 102

第二节 理性面对性自慰行为 104

051适度的自慰并无坏处 104

052引发青春期男孩手淫的诱因 106

053过度手淫的表现及危害 108

054克服过度手淫的方法 110

055关于性自慰的谣传 112

第三节 提防黄色陷阱 114

056警惕“黄毒”，远离“黄毒” 114

057避开家庭里的“黄毒” 116

058主动远离网络“黄毒” 118

059当心“空中黄流” 120

060自觉抵制，净化自我 122

第四节 那些女生的小秘密 124

061女孩身体发育的过程 124

062女孩私处的秘密 126

063关于处女膜的疑问 128

064月经是怎么回事 130

065为什么女孩会“肚子痛” 132

066女孩胸前神秘的“柔软地带” 134

067为什么有的女孩没有腋毛 136

第三篇 起伏的心绪 合理调节自己的情绪和生活 140

第一章 青春期男孩的情绪状态 140

第一节 青春期男孩容易出现的不良情绪 140

068脑门一热——哥们义气大于一切 140

069叛逆有理 142

070进入情绪的“发病期”，别慌 144

071学会克制暴躁的脾气 146

072别动不动就想着“离家出走” 148

第二节 正确处理与父母的对抗情绪 150

073让父母知道孩子有自己的生活 150

074试着让父母认同自己的想法 152

075不回避和父母适当的争论 154

076学会和父母做朋友 156

077当隐私被侵犯后 158

078穿着打扮也是”导火索” 160

079争取“玩”的自由 162

第三节 别让坏情绪影响师生情谊 164

080努力取得老师的支持 164

081勤学好问，虚心求教 166

082老师不是完美的 168

083主动向老师承认错误 170

第二章 青春期男孩的学习与生活 172

第一节 青春期男孩最棘手的学习问题 172

084问题一：对学习没有兴趣 172

085问题二：学习的自控力差 174

086问题三：缺乏钻研的精神 176

087问题四：容易半途而废 178

088问题五：考试怯场 180

089问题六：阶段性厌学 182

第二节 青春期男孩应具备的心理素养 184

090懂得反省是成长的秘诀 184

091增强自己的责任感 186

092提高自己的挫折承受能力 188

093随时随地保持乐观的心态 190

094培养自己的领导能力 192

095重视决策能力的提升 194

096良好的时间管理能力很重要 196

第三节 青春期男孩必备的社交技巧 198

097学会与自己的“对手”合作 198

098正确处理朋友间的冲突 200

099站在“对面”看问题 202

100养成倾听的好习惯 204

101被朋友误解之后 206