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第一篇 宝宝科学喂养必修课 2

第一章 宝宝需要的营养素 2

蛋白质 2

脂肪 3

碳水化合物 4

矿物质 5

维生素 8

水 8

第二章 营养素的摄入量 10

热能 10

蛋白质 11

脂肪 12

碳水化合物 13

矿物质 13

维生素 15

第三章 宝宝获取营养的源泉 17

脂肪含量较多的食物 17

糖类含量较多的食物 17

认识蔬菜的营养价值 18

蛋白质的食物来源 18

混合食物可以达到营养互补 19

食物在加工时要留住营养素 19

添加辅食的原则 20

第二篇 0～1岁宝宝的喂养与护理 22

第一章 新生儿 22

发育特征 22

生长发育指标 22

新生儿的听力 23

新生儿的视力 23

新生儿的体温 24

新生儿的味觉和嗅觉 25

新生儿的触觉 25

新生儿的呼吸 26

新生儿的皮肤 27

新生儿的睡眠 28

科学喂养 28

初乳对新生儿非常珍贵 28

第一次喂奶的最佳时间 29

母乳不足怎么办 30

母乳过多怎么办 30

怎样知道新生儿饿了 31

怎样知道新生儿吃饱了 32

新生儿如何用奶粉喂养 33

奶瓶和奶嘴的选择和使用 33

新生儿的混合喂养 34

人工喂养的方法和注意事项 34

怎样给早产儿喂奶 35

怎样给双胞胎喂奶 36

科学护理 37

护理新生儿的注意事项 37

新生儿手的护理 38

新生儿鼻腔的护理 39

给新生儿洗澡的方法 40

清洁物的选择 41

新生儿内衣的选择 41

新生儿是否需要剃“满月头” 42

新生儿晚上睡眠是否需要开灯 43

新妈妈要防止新生儿头形不正 43

给新生儿穿衣服的方法 44

给新生儿脱衣服的方法 44

更换尿片的方法 44

怎样洗涤尿布才卫生、干净 45

新生儿哭闹不安的原因与护理 45

第二章 1～3个月 47

发育特征 47

身体发育 47

动作发育 48

语言发育 48

感觉发育 48

智力发育 49

科学喂养 49

继续母乳喂养 49

添加鱼肝油的学问 50

给宝宝喂水应注意哪些 50

宝宝拒奶怎么办 51

糕干粉、米粉等淀粉制品不能代乳 51

宝宝出现腹泻或便秘 52

科学护理 53

培养婴儿定时排便、排尿 53

怎样给宝宝洗脸和手 54

怎样给婴儿洗头 54

如何给婴儿剪指甲 55

怎样在婴儿床边悬挂玩具 55

婴儿要穿袜子吗 56

婴儿穿裤子的必要性 56

婴儿戴帽子的好处 56

怎样帮宝宝养成有规律的睡眠习惯 57

为宝宝理发应注意什么 57

第三章 4～6个月 59

发育特征 59

身体发育 59

动作发育 60

感觉发育 61

智力发育 61

科学喂养 61

4～6个月宝宝喂养特点 61

给宝宝添加辅食 63

给婴儿添加淀粉类辅食 65

自制辅食时需注意什么 65

科学护理 66

宝宝的衣服要宽松 66

让婴儿睡凉席应注意的问题 66

纠正婴儿吸吮手指的不良习惯 67

怎样做好婴儿卫生 68

如何换尿布 68

宝宝能穿鞋吗 69

宝宝夜间醒来哭闹有哪些原因 69

怎样克服宝宝起得过早 70

给4～6个月婴儿选择合适的玩具 71

第四章 7～9个月 72

发育特征 72

身体发育 72

动作发育 73

语言发育 73

感觉发育 74

智力发育 74

科学喂养 75

7～9个月宝宝的喂养特点 75

给宝宝喂牛奶的重要性 75

宝宝吃鸡蛋应适量 76

宝宝吃盐不能太多 76

开始时，如何喂宝宝固体食物 76

从流食到半固体食品 77

提供有营养价值的食物 77

巧妙的“食物代换”法 77

科学护理 78

衣着的选用要注意什么 78

婴儿为什么爱玩纸 78

预防婴儿吸入异物 79

宝宝喜欢扔东西的原因 80

养成宝宝按时入睡的习惯 80

要预防宝宝睡偏头 81

宝宝喜欢含着乳头入睡有什么坏处 81

怎样培养宝宝早睡早起的习惯 82

适当让宝宝进行日光浴 83

训练孩子坐便盆的方法 83

如何选择学步鞋 84

第五章 10个月～1岁 86

发育特征 86

身体发育 86

动作发育 87

语言发育 87

感觉发育 88

智力发育 88

科学喂养 89

10个月～1岁宝宝的喂养特点 89

不要骤然给宝宝断奶 90

最佳断奶时间 90

怎样给宝宝顺利断奶 91

断奶期宝宝的辅食及喂养 93

宝宝停不了母乳怎么办 94

怎样给宝宝喂稠粥 94

宝宝不吃蔬菜怎么办 95

什么样的点心好 96

忌营养过剩 96

科学护理 97

婴儿居室要注意安全 97

不宜给宝宝睡软床 97

宝宝睡前可以吃东西吗 98

怎样培养宝宝自己入睡 98

怎样教婴儿学走路 98

怎样预防“八字脚” 99

穿衣服要舒适得体 99

如何面对婴儿自己拿勺吃饭 100

宝宝打嗝不必担心 100

怎样给宝宝吃水果最合理 101

婴幼儿要多进行户外活动 101

外出时的必备物品有哪些 102

宝宝“左撇子”不要强行纠正 103

给这个月龄婴儿选用玩具 103

让宝宝养成刷牙的好习惯 104

宝宝要尽量少穿开裆裤 104

第三篇 1～2岁宝宝的喂养与护理 106

第一章 1岁零1～3个月 106

发育特征 106

身体发育 106

动作发育 106

语言发育 107

感觉发育 107

智力发育 108

科学喂养 108

1岁零1～3个月宝宝的喂养特点 108

宝宝断奶后的食谱特点 109

脂肪对人体的作用 109

碳水化合物对人体的作用 110

准备适合的点心 110

幼儿健脑食品 111

科学护理 112

12～14个月宝宝的健身操 112

宝宝口吃的原因 112

宝宝不肯洗脸怎么办 113

怎样对付宝宝打妈妈 114

家里有个“夜哭郎”怎么办 115

第二章 1岁零4～6个月 117

发育特征 117

身体发育 117

动作发育 117

语言发育 118

心理发育 118

智力发育 118

科学喂养 119

1岁零4～6个月宝宝的喂养特点 119

为何孩子容易缺锌 119

缺钙的因素有哪些 120

人体需要哪些维生素 120

宝宝不宜多吃巧克力 121

科学护理 121

及早预防蛔虫 121

宝宝不爱喝牛奶怎么办 121

宝宝过多食糖有坏处 122

怎样预防宝宝患龋齿 122

宝宝为什么会腹泻 123

怎样给宝宝按摩 124

怎样防止宝宝长痱子 125

第三章 1岁零7～9个月 126

发育特征 126

身体发育 126

动作发育 126

语言发育 127

智力发育 127

科学喂养 128

1岁零7～9个月宝宝的喂养特点 128

营养与智力发育 129

夏季宝宝饮食的注意事项 129

宝宝吃冷食要适量 131

不可缺少的物质——无机盐 131

科学护理 133

预防宝宝肘部脱位 133

怎么给宝宝滴眼药水 133

宝宝多大时刷牙好 133

宝宝哪些情况下不宜洗澡 134

宝宝晚上睡觉为什么爱出汗 135

夏季可以给宝宝剃光头吗 135

宝宝被蚊虫叮咬后的处理 136

清除宝宝的耳屎 136

给宝宝挑选鞋子 137

第四章 1岁零10个月～2岁 138

发育特征 138

身体发育 138

动作发育 138

语言发育 139

心理发育 139

智力发育 140

科学喂养 141

1岁零10个月～2岁宝宝的科学喂养特点 141

选购有益宝宝健康的零食 142

养成喝水的习惯 143

幼儿忌“积食” 144

宝宝应多吃蔬菜 144

正确对待食欲缺乏的孩子 145

边吃边玩害处多 146

科学护理 147

宝宝异食癖的原因 147

宝宝维生素缺乏会引起什么病 148

宝宝饮食与身高有关吗 149

不要带宝宝到马路边玩 149

宝宝过好夏天要多留心 150

带宝宝游泳要注意什么 151

怎样引导宝宝吃零食 151

第四篇 2～3岁宝宝的喂养与护理 154

第一章 2岁零1～3个月 154

发育特征 154

身体发育 154

体格发育 154

语言、适应性行为发育 154

感觉运动的发育 155

睡眠 155

心理发育 155

科学喂养 156

2岁零1～3个月宝宝的喂养特点 156

小儿进食十忌 156

注意水分摄入 157

饮食教养 157

好的饮食习惯 157

幼儿偏食、挑食的形成 159

改变偏食、挑食的习惯 159

科学护理 161

宝宝补钙到几岁才合适 161

注意穿凉鞋的问题 161

让宝宝生活自理 162

怎样对待宝宝走路姿势“不雅” 163

教孩子使用和爱护玩具 164

适宜宝宝启智的家庭玩具 165

第二章 2岁零4～6个月 167

发育特征 167

身体发育 167

体格发育 167

语言、适应性行为发育 168

感觉运动发育 168

睡眠 168

心理发育 168

科学喂养 169

2岁零4～6个月喂养特点 169

多给宝宝吃含铁的食物 169

孩子长个儿的营养供给方法 170

膳食品种多样化对孩子的好处 171

不要盲目限制脂肪摄入量 171

把握进食心理 172

科学护理 173

宝宝入园前最好接种水痘疫苗 173

撒泼行为的处理 173

正确对待“自言自语” 174

宝宝睡觉爱蹬被子怎么办 174

宝宝的卧室不宜放花草 175

第三章 2岁零7～9个月 177

发育特征 177

身体发育 177

体格发育 177

语言、适应性行为发育 178

感觉运动发育 178

睡眠 178

心理发育 178

科学喂养 179

根据宝宝的体质选择食物 179

多吃组氨酸食物 180

注意避免食物过敏 180

对肥胖儿童进行饮食调整 180

科学护理 182

要训练幼儿主动控制排尿、排便 182

睡觉磨牙的问题 182

预防红眼病和针眼 183

如何避免摄入致敏物质 184

第四章 2岁零10个月～3岁 185

发育特征 185

身体发育 185

体格发育 185

语言、适应性行为发育 186

感觉运动的发育 186

心理发育 186

睡眠 187

科学喂养 188

营养指导 188

建立良好的膳食制度 188

用餐时间与点心供给 188

补钙还是以食补为佳 189

幼儿吃零食应注意 190

科学护理 192

培养幼儿的生活自理能力 192

早用筷子有益于智力发育 193

教宝宝热爱劳动 193

带宝宝检查视力 194

居室内外的安全 194

防止宝宝意外伤害 196

第五篇 宝宝特殊时期的喂养与护理 200

第一章 特殊宝宝护理及预防接种 200

护理弱智儿童 200

护理早产儿 201

护理新生儿缺氧 202

宝宝斜颈的护理 203

如何护理巨大儿 204

护理过轻或过重的宝宝 204

如何护理发烧宝宝 205

家长需知预防接种种类 206

了解宝宝注射疫苗效果 208

预防接种的注意事项 209

预防接种后的处理 210

第二章 宝宝常见疾病护理 211

护理皮肤念珠菌病宝宝 211

护理临床水痘患儿 211

护理患了风疹的宝宝 212

护理患了汗疹的宝宝 213

护理患了疱疹的宝宝 214

护理患了麻疹的宝宝 214

护理患了湿疹的宝宝 216

护理患了尿布疹的宝宝 217

黄疸宝宝的护理 218

脐疝宝宝的护理 219

肠炎宝宝的护理 220

肠套叠宝宝的护理 220

肺炎宝宝的护理 221

护理生理性腹泻的宝宝 222

护理哮喘宝宝 223

急性上呼吸道感染宝宝的护理 223

护理泌尿系统感染的宝宝 224

宝宝患了猩红热的护理方法 225

宝宝感冒如何护理 226

宝宝患了百日咳怎么办 227

护理流鼻涕、鼻塞的宝宝 228

第三章 宝宝用药常识 229

最理想的小儿科医生 229

家庭用药须知 231

给宝宝喂药的方法 232

用药原则 233

宝宝常用药的不良反应 233

宝宝用药家庭常备 235

退烧药的使用原则 236

多痰的用药原则 237

盗汗的用药原则 238

感冒药的使用原则 239

如何使用爽身粉 240

不给宝宝使用“鼻眼净” 241

不宜给宝宝使用四环素 241

第四章 宝宝疾病食疗方法 243

咳嗽食疗方 243

佝偻病食疗方 245

感冒食疗方 248

呕吐食疗方 249

便秘食疗方 251

遗尿食疗方 253

疳积食疗方 253

缺铁性贫血食疗方 256