完美图解怀孕每日一问PDF电子书下载

孕一月 17

第1周 18

第1天：第1个月妈妈和宝宝分别是什么样子的 18

第2天：如何提高卵子的质量 19

第3天：哪些情况下不宜怀孕 20

第4天：有流产史的女性备孕需要注意什么 21

第5天：流产后为什么不能马上怀孕 22

第6天：节律高潮跟怀孕有什么关系 23

第7天：备孕期间应该怎样用药 24

第2周 25

第8天：怀孕前该如何接种疫苗 25

第9天：怀孕成功的症状有哪些 26

第10天：怀孕早期唾液多该怎么办 26

第11天：怎样预防孕育缺陷宝宝 27

第12天：孕早期晨吐该怎么办 28

第13天：哪些常见病会对准妈妈有影响 29

第14天：如何做好妊娠期妇科疾病的预防与早期发现 30

第3周 31

第15天：双胞胎和多胞胎是怎样形成的 31

第16天：什么因素决定了宝宝的性别 32

第17天：宝宝更像爸爸还是更像妈妈 33

第18天：宝宝聪明与否跟遗传有关吗 34

第19天：怎样才能生出更漂亮的宝宝 35

第20天：女性不孕应该做哪些检查 36

第21天：男性备孕前应做哪些检查 37

第4周 38

第22天：哪些生活因素会对怀孕不利 38

第23天：哪些疾病对怀孕不利 39

第24天：高龄孕妇需要注意些什么 40

第25天：备孕、怀孕期间怎样养宠物 41

第26天：跟准妈妈相关的弓形虫感染问题有哪些 41

第27天：备孕期间如何补充叶酸 42

第28天：为什么要做孕前检查 43

孕二月 45

第5周 46

第29天：第2个月妈妈和宝宝分别是什么样子的 46

第30天：刚怀孕时准妈妈心理有压力该怎么办 47

第31天：宝宝是怎样获得智慧的 48

第32天：孕期做运动有什么好处 48

第33天：宫外孕的征兆是什么 49

第34天：如何预防宫外孕 50

第35天：怎样计算预产期 51

第6周 52

第36天：孕早期怎样保护好皮肤 52

第37天：准妈妈可以去美容院做护理吗 53

第38天：孕早期应该怎样晒太阳 54

第39天：怀孕后身体会有哪些变化，会变丑吗 55

第40天：孕期准妈妈为什么会变胖 56

第41天：越害怕，孕早期反应就越严重该怎么办 56

第42天：肚子总是怪怪的，有点难受该怎么办 57

第7周 58

第43天：孕早期为什么要特别注意预防感冒 58

第44天：孕期为什么要特别关注体重 59

第45天：准妈妈要怎样保护好嘴唇 59

第46天：怎样才能做到营养均衡 60

第47天：怀孕以后还需要补充叶酸吗 61

第48天：准妈妈能不能戴隐形眼镜 61

第49天：怀孕两个月如果白带呈褐色是怎么回事 62

第8周 63

第50天：孕期要特别小心哪些不健康的心理 63

第51天：准妈妈应该怎样饮水 63

第52天：准妈妈脸上长痘痘该怎么处理 64

第53天：准妈妈应该怎样选择孕妇奶粉 65

第54天：准妈妈吃饭为什么不能狼吞虎咽 65

第55天：怀孕后为什么要护牙 66

第56天：宝宝的性别什么时候可以检查出来 67

孕三月 69

第9周 70

第57天：第3个月妈妈和宝宝分别是什么样子的 70

第58天：多吃水果宝宝会更白吗 71

第59天：为什么准妈妈要少吃盐 72

第60天：怀孕后为什么不怕冷了 72

第61天：怎样才能预防孕期食物过敏 73

第62天：怀孕期间应该怎样用药 74

第63天：为什么孕早期胃口会改变 75

第10周 76

第64天：准妈妈应该怎样用电脑 76

第65天：准妈妈应该怎样看电视 77

第66天：准妈妈应该怎样使用其他电器 78

第67天：家里应该如何选择和摆放植物 79

第68天：有先兆流产的现象后应该怎么办 80

第69天：怎样选择和使用防辐射服 81

第70天：什么时候能听见胎儿心跳 82

第11周 83

第71天：胎宝宝的听力是什么时候产生的 83

第72天：胎宝宝是怎样呼吸的 83

第73天：产检要注意什么，有哪些检查项目 84

第74天：宝宝在妈妈的肚子里能不能看见东西 85

第75天：胎宝宝在妈妈的肚子里会睡觉、做梦吗 85

第76天：胎宝宝在妈妈的肚子里怎样排泄 86

第77天：胎宝宝有味觉吗 86

第12周 87

第78天：怀孕第3个月头痛该怎么办 87

第79天：怀孕后选择哪些酸味食品最合适 88

第80天：准妈妈如何补充维生素及微量元素 89

第81天：怀多胞胎的担忧是什么 90

第82天：准妈妈的负面情绪对宝宝有哪些危害 91

第83天：准妈妈为什么不能吃蛋白质粉 92

第84天：准妈妈不可以吃的肉类是什么 93

孕四月 95

第13周 96

第85天：第4个月妈妈和宝宝分别是什么样子的 96

第86天：孕中期该如何进补 97

第87天：怀孕4个月没有感觉到胎动正常吗 97

第88天：“每日一菇”对准妈妈有什么好处 98

第89天：准妈妈为什么不宜吃方便食品和罐头食品 99

第90天：准妈妈该怎么吃糖 100

第91天：准妈妈该如何护理头发 101

第14周 102

第92天：准妈妈在上班路上要注意哪些问题 102

第93天：怎样把工作环境布置得更舒适 103

第94天：怎样避免办公电器的危害 104

第95天：准妈妈上班时应该如何注意饮食 105

第96天：白领女性的哪些“面子工程”会影响准妈妈的健康 106

第97天：上班时无法集中注意力，总是犯困该怎么办 107

第98天：什么时候应该停止工作 108

第15周 109

第99天：怀孕以后怎样清洁私处 109

第100天：孕期如何护理好乳房 110

第101天：孕中期腰痛该怎么办 111

第102天：什么是高危妊娠 112

第103天：怀孕4个月晚上睡不着该怎么办 113

第104天：什么是妊娠糖尿病 114

第105天：孕中期突然发现流血了该怎么办 114

第16周 115

第106天：孕中期应该怎样穿衣服 115

第107天：准妈妈怎样穿鞋子才安全舒适 116

第108天：准妈妈应该怎样选择内衣 116

第109天：怀孕4个月睡觉打呼噜该怎么办 117

第110天：孕期性生活应该注意什么 117

第111天：怀孕期间要重点保护好身体哪个部位 118

第112天：怀孕期间准爸爸该做什么 119

孕五月 121

第17周 122

第113天：第5个月准妈妈和宝宝分别是什么样子的 122

第114天：胎盘前置有什么危害 123

第115天：孕中期健忘该怎么办 124

第116天：怎样预防巨大儿的发生 124

第117天：怀孕第5个月呼吸困难正常吗 125

第118天：孕中期视力下降该怎么办 126

第119天：准妈妈为什么容易贫血 127

第18周 128

第120天：腹部有一条黑线是怎么回事 128

第121天：孕期头发和指甲增长快正常吗 129

第122天：总是头晕眼花是怎么回事 130

第123天：胎儿偏小该怎么办 131

第124天：突然感觉不到胎动了是怎么回事 132

第125天：准妈妈吃坚果有什么好处 133

第126天：溶血症是怎么回事 134

第19周 135

第127天：准妈妈怎样安排好一天的零食 135

第128天：上火了应该吃什么 136

第129天：民间孕妇忌口之说可信吗 137

第130天：预防畸形儿的排毒食物有哪些 138

第131天：准妈妈为什么要睡午觉 139

第132天：准妈妈用什么姿势睡宝宝最安全 139

第133天：孕中期腿总是爱抽筋是怎么回事 140

第20周 141

第134天：为什么有时候会觉得腰酸背痛 141

第135天：孕中期的运动方式有哪些 142

第136天：孕期便秘引起腹胀该怎么办 143

第137天：准妈妈外出旅游应注意什么 144

第138天：准妈妈坐飞机要注意哪些问题 144

第139天：准妈妈晕车该怎么办 145

第140天：准妈妈开车要注意哪些问题 145

孕六月 147

第21周 148

第141天：第6个月妈妈和宝宝分别是什么样子的 148

第142天：特殊的产前检查项目是什么 149

第143天：胎动有时频繁，有时安静该怎么办 150

第144天：孕期静脉曲张该怎么预防 151

第145天：孕期哮喘该怎么办 151

第146天：为什么孕期容易得坐骨神经痛 152

第147天：给宝宝做B超都要检查什么 153

第22周 154

第148天：怀孕6个月患上痔疮该怎么办 154

第149天：准妈妈做家务需要注意哪些问题 155

第150天：高温天气准妈妈要防护哪些方面 156

第151天：准妈妈应该怎样上下楼梯 157

第152天：怀孕第6个月乳房边上有肿块是怎么回事 158

第153天：手指发麻该怎么办 159

第154天：怀孕第6个月还可以工作吗 160

第23周 161

第155天：准妈妈能不能吃人参进补 161

第156天：鸡蛋怎样吃才更营养、更健康 162

第157天：准妈妈怎样选择奶制品饮料 163

第158天：宝宝是怎样逐渐有意识的 164

第159天：为什么孕检还要查性病 165

第160天：准妈妈能不能吃巧克力 165

第161天：每个准妈妈都一定要做唐氏筛查吗 166

第24周 167

第162天：孕期高血压该如何预防和缓解 167

第163天：患乙肝的准妈妈孕期应该注意哪些问题 168

第164天：准妈妈感冒了该怎么办 169

第165天：怎样防治孕期低血糖 170

第166天：准爸爸怎样对宝宝讲话 171

第167天：胎宝宝打嗝时准妈妈有什么感觉 172

第168天：为什么准妈妈总是做和宝宝有关的梦 173

孕七月 175

第25周 176

第169天：第7个月妈妈和宝宝分别是什么样子的 176

第170天：哪些因素会引起早产 177

第171天：孕晚期如何安排食谱 178

第172天：第7个月睡觉腿总是打哆嗦是怎么回事 179

第173天：为什么要做B族链球菌检查 180

第174天：怀孕7个月体重过轻是怎么回事 180

第175天：怀孕第7个月还是很累正常吗 181

第26周 182

第176天：准妈妈要如何保护脊椎 182

第177天：春季准妈妈要注意些什么 183

第178天：夏季准妈妈要注意些什么 184

第179天：秋季准妈妈要注意些什么 185

第180天：冬季准妈妈要注意些什么 186

第181天：胎教为什么对宝宝有好处 187

第182天：如何应对孕期腹泻 188

第27周 189

第183天：准妈妈为什么要多吃鱼 189

第184天：孕期尿频该怎么办 190

第185天：准妈妈可以在第几个月开始训练宝宝 191

第186天：准爸爸怎样同宝宝互动 192

第187天：宝宝能领悟英语吗 192

第188天：准妈妈平时应该听什么样的音乐 193

第189天：怎样预防产前抑郁症 194

第28周 195

第190天：怎样听宝宝的胎心跳 195

第191天：准妈妈过中秋节可以吃月饼吗 196

第192天：孕期喘不过气来该怎么办 197

第193天：孕晚期为什么不能吃木瓜 198

第194天：肚子上长丘疹该怎么办 199

第195天：脚部突然浮肿该怎么办 200

第196天：准妈妈体温升高正常吗 201

孕八月 203

第29周 204

第197天：第8个月妈妈和宝宝分别是什么样子的 204

第198天：怎样缓解下肢水肿 205

第199天：孕8个月的抚摩胎教是什么 206

第200天：宝宝在子宫内能否感受到外面的世界 207

第201天：孕8个月可以培养宝宝的饮食习惯吗 208

第202天：孕晚期可以洗澡吗 209

第203天：孕晚期如何防止仰卧综合征 210

第30周 211

第204天：孕晚期练习瑜伽的好处是什么 211

第205天：准父母要为宝宝提前准备些什么 212

第206天：孕晚期准妈妈可以看电视吗 213

第207天：长期照着食谱安排饮食好吗 214

第208天：孕8个月的准妈妈怎么运动才最安全 215

第209天：孕8个月肋骨很疼该怎么办 216

第210天：孕晚期感觉气短该怎么办 217

第31周 218

第211天：频繁宫缩要注意什么 218

第212天：怎样通过呼吸来稳定和控制情绪 219

第213天：怀孕8个月肚子太小对胎儿有影响吗 220

第214天：孕晚期总是手脚冰凉该怎么办 221

第215天：什么是胎位不正，胎位不正该怎么办 222

第216天：宝宝将来的性格会因为准妈妈的情绪而受到影响吗 223

第217天：什么动作易导致准妈妈产后腰疼 224

第32周 225

第218天：孕晚期运动有哪些好处 225

第219天：冬天怎样防滑 226

第220天：准妈妈可以吃凉的食物吗 227

第221天：分娩前准妈妈要做什么心理准备 228

第222天：孕晚期准妈妈腹痛的原因是什么 229

第223天：预产期临近，准妈妈应该怎样选择产检的时间间隔 230

第224天：频繁摸肚皮的坏处是什么 231

孕九月 233

第33周 234

第225天：第9个月妈妈和宝宝分别是什么样子的 234

第226天：哪些情况会建议使用剖腹产 235

第227天：剖腹产的孩子更聪明吗 236

第228天：身材娇小型准妈妈可以顺产吗 237

第229天：剖腹产以后还能自然分娩吗 238

第230天：为什么剖腹产的妈妈越来越多 239

第231天：临近分娩准爸爸要做什么 240

第34周 241

第232天：怎样练习助产操 241

第233天：羊水混浊是怎么回事 242

第234天：哪些食物能为分娩增加力气 242

第235天：羊水量对胎儿的健康有什么影响吗 243

第236天：临近预产期大小便失禁该怎么办 244

第237天：破水后多久可以开始分娩 245

第238天：高龄产妇容易难产吗 246

第35周 247

第239天：酸儿辣女有科学依据吗 247

第240天：难产时有哪些紧急措施 248

第241天：破水了该怎么办 249

第242天：分娩期的准妈妈房间里不宜放哪些花草 250

第243天：分娩必备的物品都有什么 251

第244天：准妈妈得了产前抑郁症该怎么办 252

第245天：需不需要提前一个月住院待产 252

第36周 253

第246天：分娩前的宫缩是什么样的 253

第247天：临近分娩时的产检应注意什么 253

第248天：如何判断即将分娩 254

第249天：临产前一两个月有哪些禁忌会影响分娩 254

第250天：临产前准妈妈有哪些事情不能做 255

第251天：怎样降低难产的概率 256

第252天：产后大出血的紧急措施是什么 257

孕十月 259

第37周 260

第253天：第10个月妈妈和宝宝分别是什么样子的 260

第254天：分娩期情绪激动的原因是什么 261

第255天：什么情况下必须要剖腹产 262

第256天：怎样战胜产前恐惧 263

第257天：发生急产该怎么办 264

第258天：怎样避免遭遇会阴侧切 265

第259天：剖腹产后妈妈的危险做法是什么 266

第38周 267

第260天：多胞胎如何分娩 267

第261天：宫缩乏力该怎么办 267

第262天：会加重分娩疼痛的因素是什么 268

第263天：过了预产期还迟迟没“动静”该怎么办 269

第264天：剖腹产会有哪些后遗症 269

第265天：缓解分娩疼痛的具体做法是什么 270

第266天：分娩时，准妈妈忍受不了分娩的疼痛时该怎么办 271

第39周 272

第267天：什么是拉梅兹呼吸法 272

第268天：分娩时该如何运用腹压力 273

第269天：顺产后多久才会来月经 274

第270天：在产房里什么事情准爸爸不能做 275

第271天：分娩后还要在医院住多久 275

第272天：分娩后数小时产妇为什么不可以吃鸡蛋 276

第273天：宝宝出生后是什么样子的 276

第40周 277

第274天：新生儿出生后要做什么检查 277

第275天：胎教和早期教育的联系是什么 278

第276天：坐月子是为了什么 279

第277天：坐月子期间补身体的食物有哪些 280

第278天：产后要如何运动才可以减肥 281

第279天：怎样消除妊娠纹 282

第280天：哺乳期可以帮助下奶的食物有哪些 283

附录A 孕期关键日子 284

附录B 孕期检查详表 286