慢性疲劳综合征的自我调护PDF电子书下载

一、概述 1

（一）慢性疲劳综合征的流行病学常识 1

（二）慢性疲劳综合征的表现 2

（三）慢性疲劳综合征的发病机理 3

（四）慢性疲劳综合征的不良后果 4

二、经络腧穴常识 7

（一）经络腧穴简介 7

（二）取穴方法 8

（三）防治慢性疲劳综合征常用的经穴 12

（四）防治慢性疲劳综合征常用的经外奇穴 83

三、慢性疲劳综合征的日常养护 86

（一）慢性疲劳综合征的预防 86

（二）合理的饮食 87

（三）适度的体育锻炼 88

（四）慢性疲劳综合征的中医辨证论治 89

（五）治疗慢性疲劳综合征的中成药 92

（六）治疗慢性疲劳综合征的单方、验方 103

（七）药膳防治慢性疲劳综合征 112

（八）药茶防治慢性疲劳综合征 140

（九）药酒防治慢性疲劳综合征 158

（十）按摩防治慢性疲劳综合征 176

（十一）灸疗防治慢性疲劳综合征 197

（十二）拔罐防治慢性疲劳综合征 203

（十三）刺血疗法防治慢性疲劳综合征 216

（十四）刮痧疗法防治慢性疲劳综合征 219

（十五）耳穴疗法防治慢性疲劳综合征 224

（十六）手疗防治慢性疲劳综合征 234

（十七）足疗防治慢性疲劳综合征 249

（十八）脐疗防治慢性疲劳综合征 279

（十九）穴位敷贴防治慢性疲劳综合征 283

（二十）药浴疗法防治慢性疲劳综合征 286

（二十一）日光浴防治慢性疲劳综合征 291

（二十二）药枕疗法防治慢性疲劳综合征 293

（二十三）音乐疗法防治慢性疲劳综合征 298

（二十四）芳香疗法防治慢性疲劳综合征 299

（二十五）体操防治慢性疲劳综合征 309

（二十六）瑜伽疗法防治慢性疲劳综合征 311

（二十七）太极拳防治慢性疲劳综合征 318

（二十八）心理疗法防治慢性疲劳综合征 326

参考文献 329