心的出路 六步解决情感纠结与障碍PDF电子书下载
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- 作 者:贝弗利·斯通(BeverleyStone)
- 出 版 社:北京:北京师范大学出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787303159246
- 页数:185 页
图书介绍:本书是解决婚姻情感问题的心理自助类书籍。幸福是每个人一生都在渴望并苦苦追求的。而找到一个合适的伴侣共度一生,是所有人都向往的。可由于诸多因素的影响,现代人的婚姻往往受到很多诱惑的考验。面对诱惑的考验,夫妻之间常会出现信任危机,更可能引发误解和争吵。当矛盾不可调和时,双方不得不开始考虑自己未来的去向问题。是选择留下凑合还是潇洒离开?这个难以抉择的问题困扰着人们。当局者都非常希望能从中得到解脱,客观地做出一个理智正确的决定。作者贝弗利·斯通是特许心理学家和哈利街情感问题治疗师,拥有多于25年的帮助病人实现自我增值的广泛成功经验,曾多次成功帮助众多受到情感困扰的人们摆脱情感困境,在国际上享誉盛名。本书视角独特,洞察力深刻,文笔老道而流畅。有别于别的心理学专著,它从现实读者的角度出发,以单独客观的第三者身份审视着情感困惑一族的现实生活,引导其对现实生活进行反思,从而层层深入对读者所面临的情感问题及其症结进行剖析,并以相关的心理学理论为指导,辅以相关的理论解说图表,立足于过往的指导经历,深入浅出地为在情感面前犹豫不决的读者们做出最后的决定提供实用、理性而有帮助的策略,帮助读者鼓起冒险的勇气,为拥
《心的出路 六步解决情感纠结与障碍》目录
前言 1
第一篇——现在的你 3
第一章 做好最后的决定了吗 3
第二章 三角困境 11
第三章 你已经毫无退路 21
第四章 该放手时就放手 29
第二篇——翻开人生新的一页 35
第五章 新的开始 35
第六章 黄金问题:勇于承担责任 37
第七章 接受你所做决定的缺陷 46
第八章 黄金问题:满足自我物质需求和实现自我抱负 55
第九章 黄金问题:面对现实 63
第十章 小结 74
第三篇——突破自我的六道跨栏 81
第十一章 跨栏一:面对现实——敢于做真实的自己 81
走自己的路,让别人说去吧 81
第十二章 跨栏二:担忧也是人生积极、必经的体验 100
不要被它所屈服 100
第十三章 跨栏三:使自己仅有的一次生命过得有意义 116
不要给人生留下任何遗憾 116
第十四章 跨栏四:对现实承担起自己应负的责任 127
不要把一切归咎于他人 127
第十五章 跨栏五:请记住,你一直都有别的选择 135
你并不像自己想象般走投无路 135
第十六章 跨栏六:树立积极的价值观和生活标准 143
以自己的方式生活 143
第十七章 一切在于采取行动抑或自我提高 156
附录 立一份清晰的合同 173
后记 179
译者后记 183
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