新手必读人像摄影摆姿1分钟秘笈PDF电子书下载

Chapter 01拍摄前的准备工作 2

确定拍摄主题 2

选择拍摄地点 3

注意时间安排 4

注意光线的选择 5

带上方便又好用的反光板 6

模特服装的选择 7

发型与整体形象一致 8

在拍摄中要注意多交流 9

道具的合理运用 10

选择方便的交通工具 11

Chapter 02人像基础知识 14

特写 14

近景 15

中景 16

全景 17

自然光（直射光线） 18

自然光（漫射光线） 19

人造光 20

混合光 21

夜景人像 22

剪影效果 23

Chapter 03百变美姿的基本规律 26

突出曲线，避免直立 26

挺胸收腹，提升气质 27

体态轻盈，避免深坐 28

避免手臂正对镜头 29

蹲姿要挺腰直背 30

跪姿要优雅 31

躺姿要避免过于随意 32

脚尖变化让画面灵动轻盈 33

具有动感的画面最动人 34

善用手部姿势 35

Chapter 04人像摄影基本构图法 38

展现环境特色的横构图 38

强调纵深感的竖构图 39

井字形构图 40

稳定的正三角形构图 41

不稳定的倒三角形 42

中心构图 43

S形构图 44

对角线构图法 45

框架式构图 46

C形构图 47

前景的作用 48

适当留白，平衡画面空间 49

对称式构图 50

影子在构图中的作用 51

镜子里的投影 52

局部突显画面主题 53

加大面积大小对比以增加画面的构成感 54

放射性构图法 55

Chapter 05站姿 58

站姿（一） 58

站姿（二） 59

站姿（三） 60

站姿（四） 61

站姿（五） 62

站姿（六） 63

站姿（七） 64

站姿（八） 65

站姿（九） 66

站姿（十） 67

站姿（十一） 68

站姿（十二） 69

站姿（十三） 70

站姿（十四） 71

站姿（十五） 72

站姿（十六） 73

站姿（十七） 74

站姿（十八） 75

站姿（十九） 76

站姿（二十） 77

站姿（二十一） 78

站姿（二十二） 79

站姿（二十三） 80

站姿（二十四） 81

站姿（二十五） 82

站姿（二十六） 83

站姿（二十七） 84

站姿（二十八） 85

站姿（二十九） 86

站姿（三十） 87

站姿（三十一） 88

站姿（三十二） 89

站姿（三十三） 90

站姿（三十四） 91

站姿（三十五） 92

站姿（三十六） 93

站姿（三十七） 94

站姿（三十八） 95

站姿（三十九） 96

站姿（四十） 97

站姿（四十一） 98

站姿（四十二） 99

站姿（四十三） 100

站姿（四十四） 101

站姿（四十五） 102

站姿（四十六） 103

站姿（四十七） 104

站姿（四十八） 105

站姿（四十九） 106

站姿（五十） 107

Chapter 06坐姿 110

坐姿（一） 110

坐姿（二） 111

坐姿（三） 112

坐姿（四） 113

坐姿（五） 114

坐姿（六） 115

坐姿（七） 116

坐姿（八） 117

坐姿（九） 118

坐姿（十） 119

坐姿（十一） 120

坐姿（十二） 121

坐姿（十三） 122

坐姿（十四） 123

坐姿（十五） 124

坐姿（十六） 125

坐姿（十七） 126

坐姿（十八） 127

坐姿（十九） 128

坐姿（二十） 129

坐姿（二十一） 130

坐姿（二十二） 131

坐姿（二十三） 132

坐姿（二十四） 133

坐姿（二十五） 134

坐姿（二十六） 135

坐姿（二十七） 136

坐姿（二十八） 137

坐姿（二十九） 138

坐姿（三十） 139

坐姿（三十一） 140

坐姿（三十二） 141

坐姿（三十三） 142

坐姿（三十四） 143

坐姿（三十五） 144

坐姿（三十六） 145

坐姿（三十七） 146

坐姿（三十八） 147

坐姿（三十九） 148

坐姿（四十） 149

坐姿（四十一） 150

坐姿（四十二） 151

坐姿（四十三） 152

坐姿（四十四） 153

坐姿（四十五） 154

坐姿（四十六） 155

坐姿（四十七） 156

坐姿（四十八） 157

坐姿（四十九） 158

坐姿（五十） 159

Chapter 07跪姿和蹲姿 162

跪姿和蹲姿（一） 162

跪姿和蹲姿（二） 163

跪姿和蹲姿（三） 164

跪姿和蹲姿（四） 165

跪姿和蹲姿（五） 166

跪姿和蹲姿（六） 167

跪姿和蹲姿（七） 168

跪姿和蹲姿（八） 169

跪姿和蹲姿（九） 170

跪姿和蹲姿（十） 171

跪姿和蹲姿（十一） 172

跪姿和蹲姿（十二） 173

跪姿和蹲姿（十三） 174

跪姿和蹲姿（十四） 175

跪姿和蹲姿（十五） 176

跪姿和蹲姿（十六） 177

跪姿和蹲姿（十七） 178

跪姿和蹲姿（十八） 179

跪姿和蹲姿（十九） 180

跪姿和蹲姿（二十） 181

Chapter 08躺姿和趴姿 184

躺姿和趴姿（一） 184

躺姿和趴姿（二） 185

躺姿和趴姿（三） 186

躺姿和趴姿（四） 187

躺姿和趴姿（五） 188

躺姿和趴姿（六） 189

躺姿和趴姿（七） 190

躺姿和趴姿（八） 191

躺姿和趴姿（九） 192

躺姿和趴姿（十） 193

躺姿和趴姿（十一） 194

躺姿和趴姿（十二） 195

躺姿和趴姿（十三） 196

躺姿和趴姿（十四） 197

躺姿和趴姿（十五） 198

躺姿和趴姿（十六） 199

躺姿和趴姿（十七） 200

躺姿和趴姿（十八） 201

躺姿和趴姿（十九） 202

躺姿和趴姿（二十） 203

Chapter 09姐妹合拍 206

姐妹合拍（一） 206

姐妹合拍（二） 207

姐妹合拍（三） 208

姐妹合拍（四） 209

姐妹合拍（五） 210

姐妹合拍（六） 211

姐妹合拍（七） 212

姐妹合拍（八） 213

姐妹合拍（九） 214

姐妹合拍（十） 215

Chapter 10手部姿势 218

手部姿势（一） 218

手部姿势（二） 219

手部姿势（三） 220

手部姿势（四） 221

手部姿势（五） 222

手部姿势（六） 223

手部姿势（七） 224

手部姿势（八） 225

手部姿势（九） 226

手部姿势（十） 227

手部姿势（十一） 228

手部姿势（十二） 229

手部姿势（十三） 230

手部姿势（十四） 231

Chapter 11小道具大用途 234

小道具大用途（一） 234

小道具大用途（二） 235

小道具大用途（三） 236

小道具大用途（四） 237

小道具大用途（五） 238

小道具大用途（六） 239

小道具大用途（七） 240

小道具大用途（八） 241

小道具大用途（九） 242

小道具大用途（十） 243