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让“胰岛”动起来  我是这样战胜糖尿病的  第3版
让“胰岛”动起来  我是这样战胜糖尿病的  第3版

让“胰岛”动起来 我是这样战胜糖尿病的 第3版PDF电子书下载

医药卫生

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  • 作 者:焦耐芳著
  • 出 版 社:北京:科学出版社
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9787030380098
  • 页数:175 页
图书介绍:本书于2007年7月首次出版,2008年8月再版,作者是一名有着十年糖尿病史的新闻记者,他的空腹血糖曾达到19.6mmol/L,一度出现过多种并发症。经过多年的摸索,他从自己的身上总结出一种非药物治疗(按摩法)恢复胰腺功能的方法,停药后血糖达到正常值,并发症也逐渐消失。他以平实、流畅的语言,真实地告诉大家:他是这样战胜糖尿病的。出于对广大糖尿病读者的关爱和认真负责,我们出版社专门邀请了一位从事多年糖尿病临床的专家——首都医科大学中医药学院附属鼓楼中医院的主任医师、医学博士孙军先生在书中相应部分做了点评,以增强本书的科学性。书中插图由北京韩美林工作室徐德宽先生绘制。应广大读者强烈要求,此次再版对内容作了进一步充实完善,并以方便读者掌握按摩操。本书可供广大糖尿病朋友阅读参考。
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《让“胰岛”动起来 我是这样战胜糖尿病的 第3版》目录

认识篇 3

初患糖尿病 3

初尝苦果 5

腿为什么发凉 7

初识糖尿病 9

低血糖 13

眼动脉硬化 16

血糖与血压 18

血糖与肾脏 20

血糖与心脏 22

治疗篇 27

挡不住的诱惑 27

子夜丸 28

南瓜 30

求仙 32

新式武器 34

熊胆 35

柿子叶 37

玉米缨 39

加大药量 40

节食 43

探索篇 47

夜晚高血糖是健康的杀手 47

饮食的误区 48

饮食的次序 50

我对“胰腺”的感觉 52

胰腺也需要各种营养 54

胰腺好按摩 56

胰腺按摩操 58

关于背式按摩与划痕按摩 68

血糖简便的预测方法 70

遏制高血压的峰值 72

胰腺功能是可以恢复的 76

反思篇 85

饮食与陷阱 85

关于食疗 88

关于次序的反思 89

塞壬的歌声 92

心灵,健康的舵手 94

体检,未雨绸缪 96

梦与健康的关系 98

关于梦 101

情况就这情况 103

关于反弹 106

现象与本质 108

锻炼,阳光之美 111

酒 114

盐 118

茶叶 120

西红柿 121

荞麦 124

再思篇 129

我以我身试“科学” 129

几种简单的血糖自然判断方法 134

酒的妙饮 136

某种促进肠胃蠕动的药物也具有降糖功能 137

需要注意的几种食物 139

我现在的饮食 141

我容易伤风感冒的几个时段 142

健康是一个系统工程 145

互动篇 151

答读者朋友问题之一 151

答读者朋友问题之二 151

答读者朋友问题之三 152

答读者朋友问题之四 154

我每天的饮食情况 156

学会换算糖的摄取量 158

探询健康就是求索知识之一 160

探询健康就是求索知识之二 161

自己是自己最好的保健医生 161

健康:永恒的话题 164

关于糖尿病的自然疗法(任爱华) 169

焦耐芳这个人(毛毛) 172

向你贡献我的迷途(后记) 174

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