现代排球教程PDF电子书下载

理论篇 1

第一章 现代排球运动发展概述 1

第一节 现代排球运动发展简介 1

一、排球运动的起源 1

二、排球运动的传播 3

第二节 现代排球运动的特点、功能与比赛方法 4

一、排球运动的特点 4

二、排球运动的功能 5

三、排球运动的比赛方法 5

第三节 世界排球运动的发展 6

一、世界排球运动发展的阶段及其特点 6

二、促进现代排球运动发展的主要因素 10

三、现代排球运动的发展与趋势 12

第四节 现代排球运动在我国的发展 14

一、新中国成立前，排球运动在我国的传播与开展 14

二、新中国成立后，排球运动在我国的推广与发展 15

第五节 现代新兴排球运动简介 18

一、沙滩排球运动简介 18

二、软式排球运动简介 20

第六节 国际与国内排球比赛简介 20

一、世界排球大赛简介 20

二、国内大型排球比赛简介 21

第二章 现代排球技术、战术的基本理论 23

第一节 现代排球技术的理论 23

一、排球技术的概念 23

二、排球技术的指导思想 23

三、排球技术的分类 24

四、排球技术的发展趋势 24

第二节 现代排球技术的分析 26

一、准备姿势与移动的技术分析 26

二、传球的技术分析 29

三、垫球的技术分析 36

四、发球的技术分析 46

五、扣球的技术分析 54

六、拦网的技术分析 63

第三节 现代排球战术的理论 68

一、排球战术的概念 68

二、排球战术的分类 69

三、排球战术的指导思想 69

四、排球战术的发展趋势 69

第四节 现代排球战术的分析 70

一、战术意识的内涵与培养的分析 70

二、技、战术之间的关系分析 71

三、“四攻”战术系统的关系分析 73

四、阵容配备、交换位置、信号联系与“自由人”的运用分析 73

五、集体战术及配合方法分析 76

教学篇 88

第三章 现代排球教学理论与方法 88

第一节 排球教学工作 88

一、排球教学工作的任务 88

二、排球教学原则及贯彻的要求 88

三、排球教学方法 89

四、排球教学课的类型 91

第二节 排球教学文件的制定 92

一、教学大纲 92

二、教学进度 93

三、课时计划（教案） 95

第三节 排球技术教学与练习方法 96

一、准备姿势和移动的教学 96

二、发球技术的教学 97

三、垫球技术的教学 99

四、传球技术的教学 102

五、扣球技术的教学 104

六、拦网技术的教学 106

第四节 排球战术教学与练习方法 108

一、进攻战术的教学 108

二、防守战术的教学 111

三、攻防转换战术的教学 112

四、排球战术教学应注意的问题 112

第四章 现代排球教学进度与标准教案 114

第一节 排球教学进度示例 114

第二节 排球课标准教案示例 115

能力篇 165

第五章 现代排球教学能力的培养 165

第一节 排球教学能力的分析 165

一、组织教学的能力 165

二、讲解和示范的能力 165

三、掌握课堂的能力 165

第二节 排球教学手段与方法运用 166

一、讲授法 166

二、直观法 167

三、完整与分解法 167

四、诱导模式法 168

五、防错与纠错法 169

六、游戏与比赛法 170

第三节 排球教学能力培养的措施 171

一、培养教学组织能力的措施 171

二、提高学生讲解、示范能力的措施 171

三、培养学生观察和分析问题能力的措施 171

第六章 现代排球运动裁判能力的培养 173

第一节 现代排球运动的主要规则与裁判方法 173

一、比赛场地与球网 173

二、比赛情况与判罚 173

三、裁判人员工作方法 182

第二节 排球裁判员手势图解 187

第三节 排球裁判能力培养的主要措施与手段 192

第七章 现代排球运动情感要素的培养 194

第一节 现代排球运动情感要素的内容 194

一、培养竞争与合作精神 194

二、培养良好的心理素质 194

三、培养坚韧不拔、积极进取的意志品质 194

四、培养集体主义和爱国主义精神 194

五、培养法规意识和社会公德 194

六、培养真、善、美的价值观 195

七、培养学生乐观的生活态度和较强的身心适应能力 195

第二节 现代排球运动情感要素的培养对教师的要求 195

一、转变体育教师的观念，实施情感教育 195

二、利用体育教学的心理环境进行情感教育 196

第三节 情感教育实施的基本方法 197

一、要爱学生 197

二、要理解学生 197

三、要尊重学生 198

四、要信赖学生 198

五、教育活动中应当积极施以情感教育 198

附录： 202

一、排球比赛计分表 202

二、排球比赛报名表 202

三、排球比赛成绩表 204

四、排球比赛上场阵容位置表 204

五、排球比赛技术分析表 213

六、排球比赛战术分析表 213

七、排球比赛赛程安排示例 213