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Lesson 1 情商——哈佛选人的第一要素 2

情商在哈佛为何如此重要 2

什么是情商 2

情商能带给你什么 5

学会正确评价自己 8

找好定位就是成功的开始 11

掌控自我才能掌控一切 15

致命的诅咒——情绪化 15

不抱怨，世界会少一些噪声 18

不生气，世界会多一些和气 20

不计较，让人生多一些融洽 23

自我激励是创造奇迹的“永动机” 26

每个人都有一个自信罐 26

把不快乐的因子赶出去 28

积极的情绪就像“发电机” 31

找出你身上的“第三者” 34

Lesson 2 气质——成功的吸引力法则 38

想成功就要具备强者气质 38

撕掉你身上的弱者标签 38

成功不是为弱者准备的 41

不认输才不会输 44

要让自己拥有强大的气场 46

那些毁掉气质的事儿 49

自卑——你不自信，别人更不相信你 49

犹豫——对时间和机遇的浪费 52

斤斤计较让你丧失所有的人缘 55

缺乏主见——好比一堵随风倒的墙 57

培养气质的三大途径 60

交友——优质朋友是最大的财富 60

阅读——少些无知、少些偏见 62

思考——让人变得更有底蕴 65

Lesson 3 幸福——活出真我的风采 68

活出真我会更靠近幸福 68

无须按照别人的标准评判自己 68

别用完美主义囚禁自己 71

建立自信与自我反省的能力 73

选择最适合自己的生活方式 76

让幸福来敲门 79

把悔恨抛在身后 79

最糟也不过从头再来 81

保持微笑，生活就不会太难 83

心怀感恩，不幸也是机遇 86

远离那些伪幸福 89

“得到”并不一定会让你更幸福 89

对待名利，要把握好度 91

学会放下，更能成全自己 94

莫太执着，学会放弃让你更幸福 96

Lesson 4 成长——生命成熟的蜕变 100

让人成长起来的四大助力 100

每一次失败都会让你成长 100

那些折磨你的人其实是成就你的人 103

感谢对手，他们给了你壮大的机会 105

让压力成为你不息的动力 108

拥有智慧，少走弯路 111

做一个充满智慧的人 111

活在当下是最真实的幸福 114

选择正确的减压方式 116

缺憾其实也是一种美 119

时刻充电，不忘进取 121

进取从学习开始 121

希望是人生永不磨灭的光亮 124

有规律的生活是人生防火墙 126

Lesson 5 心理——内心世界的密码锁 130

别把你的弱点露给别人 130

话不要说得太尽 130

你的神态举止会泄密 132

令你恐惧的事不要说出来 135

永远不要问理发员你是否需要理发 137

如何一眼看透人心 140

注意他人的微表情 140

对方的肢体动作能告诉你什么 142

细节与习惯决定成败 143

只要掩饰就一定有破绽 146

人际交往中的心理技巧 148

交往中要懂得换位思考 148

倾听是一门艺术 151

记住他人的名字 154

你的形象价值百万 156

Lesson 6 沟通——成功人生的最佳辅助利器 160

沟通能力是交往的基本能力 160

布朗定律——打开对方的心锁 160

“会说话”比“多说话”更重要 163

同陌生人交谈有捷径 166

沟通中不要盲目犯错 168

人际交往如何说服他人 172

让语言充满自信 172

知己知彼对你更有利 175

掌控好谈判的“温度” 178

循序渐进更容易如愿以偿 181

重要场合的口才艺术 184

哈佛的另类幽默术 184

巧用策略，打破僵局 187

波特定律：委婉的口才更动人 190

Lesson 7 人脉——获取成功的最大外力支持 194

人脉就是命脉 194

天才也需要人脉的支持 194

认识谁永远比你是谁更重要 198

成功道路上，人脉比知识更重要 201

人脉圈有多大，世界就有多广 204

六度理论：你离大人物并不远 207

找到那个改变你一生的人 207

人脉不在多而在质 210

广结善缘才是生存之道 213

你和美国总统的距离只有6个人 216

经营人脉就像滚雪球 220

成为人群中的乐施者 220

学会与他人分享 223

让陌生人愿意和你交朋友 225

Lesson 8 经营——让你广受别人欢迎的技巧 230

内容重要，包装更重要 230

打造自己的最佳形象 230

品牌效应使自己脱颖而出 233

细节会给你加分 235

哈佛的“M计划” 237

第一时间打动你的受众 241

分析你的目标人群 241

选择适当的人参与决策 244

让更多的人记住你 246

明确你能够给对方带来的利益 248

让他人更易接受你的几点原则 251

你拥有的要是他人需要的 251

至少要有一点让对方很满意 253

让别人与你交谈总是很愉快 255