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青海总章节目录 2

话说青海 3

地理 5

气候 7

政区 8

人口 9

民族 10

宗教 15

艺术 16

名人 21

语言 23

健康准备 25

安全 26

最佳旅行季节 27

到达与离开 30

区内交通 35

住宿 39

餐饮 40

特产 41

摄影 42

环保 42

装备 43

实用信息 45

西宁市海东地区 53

话说西宁　海东地区 53

预算 55

住宿 59

餐饮 59

出行指南 55

实用信息 61

西宁市 63

塔尔寺 69

土楼山　北禅寺 75

东关清真大寺 75

南禅寺　凤凰台 77

南山公园　凤凰台 77

虎台遗址 79

青海省博物馆 80

大通老爷山　娘娘山 80

互助土族风情 82

互助北山林场 83

互助佑宁寺 85

乐都瞿昙寺 86

乐都柳湾遗址 88

民和纳顿狂欢节 89

平安夏宗寺 91

循化撒拉族之乡 91

循化街子清真寺 93

循化十世班禅大师故居 94

循化文都寺 94

循化孟达天池 96

化隆夏琼寺 97

海北州　海南州 103

话说海北州·海南州 103

预算 105

出行指南 106

住宿 108

餐饮 109

语言 110

特产 110

青海湖 112

海心山 117

鸟岛 118

伏俟城 119

金银滩草原 119

西海郡故城 120

日月山 121

倒淌河 121

青海湖徒步（加搭车）转湖线路 123

海晏夏格日山 125

原子城 125

祁连县牛心山 126

八宝河　黑河 127

祁连鹿场 127

大坂山 128

门源油菜花风光 130

贵德古城 131

贵德扎仓温泉 132

龙羊峡水电站 133

黄南州 139

话说黄南州 139

预算 141

出行指南 141

住宿 142

餐饮 142

实用信息 143

同仁热贡艺术村 143

同仁隆务寺 147

同仁吾屯上庄寺　吾屯下庄寺 148

同仁郭麻日寺　时轮佛塔 149

同仁麦秀林场 150

尖扎坎布拉国家森林公园 150

尖扎阿琼南宗寺　南宗尼姑寺 152

尖扎李家峡水库 153

泽库和日石经墙 153

河南圣湖仙女洞 154

海西州 161

话说海西州 161

预算 163

出行指南 164

住宿 166

餐饮 167

语言 168

特产 168

实用信息 169

格尔木市 170

察尔汗盐湖 176

万丈盐桥 178

大柴旦温泉 178

锡铁山矿 179

胡杨林 179

格尔木-乌图美仁-茫崖，走马可·波罗之路 180

柴达木盆地雅丹地貌 181

格尔木河·一线天·昆仑桥 183

昆仑神泉 184

昆仑道教圣地·西王母瑶池 184

昆仑山口 186

玉珠峰 187

玉虚峰 191

德令哈褡裢湖 192

德令哈“外星人遗址” 193

茶卡盐湖 193

都兰热水吐蕃墓葬群 194

都兰国际狩猎场巴隆猎区 195

诺木洪文化遗址 196

诺木洪贝壳梁“芦苇船” 196

海玉树州　果洛州 203

话说海玉树州·果洛州 203

预算 206

安全 209

出行指南 207

实用信息 61

住宿 210

餐饮 210

语言 211

特产 212

实用信息 213

玉树结古镇 214

玉树文成公主庙 217

玉树勒巴沟 218

玉树结古寺 219

玉树新寨嘉那玛尼堆 219

玉树隆宝滩黑颈鹤国家自然保护区 220

称多竹节寺 221

通天河 221

囊谦猕猴自然保护区 222

囊谦尕尔寺 223

巴颜喀拉山口 224

玛查里　黄河第一桥 225

扎陵湖　鄂陵湖 227

黄河源牛头碑 229

星宿海　错瓦尕什则多卡寺 229

玛多黄河狩猎场 230

玛沁大武镇 231

阿尼玛卿山 231

年保玉则山 236

玛沁拉加寺 237

甘德县隆恩寺 238

达日格萨尔大王狮龙宫殿 239

班玛阿什姜贾贡巴寺 239

久治白玉寺 240

杂多澜沧江源头 241

各拉丹冬 242

沱沱河 243

可可西里国家级自然保护区 244

乌兰乌拉湖、卓乃湖考察穿越 246

唐古拉山口 248

附录 251

索引 287

青海地区旅行交通图西宁市　海东地区旅行交通示意图 53

西宁市城区图 64

塔尔寺景点示意图 70

瞿昙寺景点示意图 87

循化地区旅行交通示意图 92

海北州海南州旅行交通示意图 104

青海湖地区旅行交通示意图 113

贵德地区旅行交通示意图 131

黄南州地区旅行交通示意图 140

隆务镇城区示意图 144

海西州旅行交通示意图 162

格尔木市城区示意图 171

柴达木西北地区旅行交通示意图 176

青藏公路沿途景点示意图 183

玉珠峰地区旅行交通示意图 187

玉珠峰登山路线示意图 188

果洛州　玉树州（含唐古拉山乡）旅行交通示意图 204

结古镇城区示意图 214

结古镇周边地区旅行交通示意图 218

玛多地区旅行交通示意图 225

黄河源景点示意图 227

阿尼玛卿地区旅行交通示意图 233

阿尼玛卿登山路线示意图 235

年保玉则地区旅行交通示意图 237

澜沧江源景点示意图 241

各拉丹冬地区旅行交通示意图 242

各拉丹冬登山路线示意图 243

乌兰乌拉湖　卓乃湖考察路线示意图 245

沱沱河地区景点示意图 246