乳房与健康PDF电子书下载

第一章 乳房的结构、生理、功能 1

一、女性乳房主要结构 1

二、乳房生理及功能 4

（一）内分泌对乳房的作用 4

（二）乳房的功能 8

第二章 乳房的疾病 13

一、青春期常见病 13

（一）乳腺类 13

（二）乳腺纤维腺瘤 13

二、妊娠期乳房的保健 14

（一）妊娠期乳头的保护 14

（二）乳头畸形的矫正 14

三、哺乳期乳房的保健 14

（一）哺乳期乳房卫生 14

（二）乳儿口腔卫生 15

（三）合理的哺乳时间及正确的哺乳姿势 15

（四）无乳、乳量少或乳汁分泌过量 17

（五）哺乳对乳母的影响 18

（六）乳母的污染问题 18

（七）乳母用药对乳儿的影响 19

（八）断奶 19

四、乳房不同时期的各类疾病知识问答 20

（一）儿童为什么出现乳房增大？ 20

（二）男子也会发现乳房肥大吗？ 22

（三）成年女子乳房肥大怎么办？ 23

（四）人会长两个以上的乳房吗？ 24

（五）为什么不要束胸？ 25

（六）乳头下陷怎么办？ 27

（七）什么叫乳房成形或整形手术？ 27

（八）急性乳腺炎是怎么回事？ 29

（九）乳腺炎是怎么样发生的？ 31

（十）怎样预防急性乳腺炎？ 31

（十一）乳头有了裂伤怎么办？ 32

（十二）得了急性乳腺炎如何治疗？ 33

（十三）乳房形成脓肿为什么要开刀？ 35

（十四）急性乳腺炎可以用中药治疗吗？ 36

（十五）得了急性乳腺炎时要不要“回奶” 36

（十六）什么叫乳房湿疹？ 37

（十七）乳房外伤性脂肪坏死是怎么回事？ 38

（十八）乳汁囊肿是如何形成的？ 39

（十九）乳房发现肿块怎么办？ 40

（二十）什么叫活体组织检查？ 43

（二十一）乳腺纤维瘤是怎么回事？ 45

（二十二）什么是乳腺增生病？ 46

（二十三）怎样治疗乳腺增生病？ 48

（二十四）乳头出血或流水是什么原因？ 49

（二十五）什么叫乳腺导管扩张症？ 52

（二十六）乳房也会有结核病吗？ 53

（二十七）哪些人容易得乳癌？ 55

（二十八）男性也会患乳癌吗？ 56

（二十九）得了乳癌有哪些症状？ 57

（三十）什么叫湿疹样乳癌和炎性乳癌？ 59

（三十一）妊娠期或哺乳期得了乳癌怎么办？ 61

（三十二）什么叫隐性乳癌？ 62

（三十三）乳癌是不治之症吗？ 62

（三十四）得了乳癌都要开刀吗？ 64

（三十五）什么叫放射治疗？ 65

（三十六）乳癌可以用药物治疗吗？ 66

（三十七）能自己发现乳癌吗？ 70

（三十八）怎样进行乳腺自我检查？ 71

（三十九）乳癌转移是怎么回事？ 74

（四十）乳癌根治手术后怎样进行锻炼？ 77

（四十一）作了乳癌根治手术就万事大吉了吗？ 78

第三章 乳房的健美 82

一、乳房健美史略 82

二、乳房健美与乳房类型的关系 84

三、什么是乳房健美的标准？ 86

四、国外对女性体形的看法 92

五、为什么要进行乳房健美的锻炼？ 94

六、怎样才能达到乳房的健美？ 96

七、乳房的生活保健与健美 98

八、气功乳房健美法 99

九、乳房按摩健美法 106

（一）理疗法 106

（二）抚摸法 107

（三）持刷按摩法 107

（四）搽油按摩法 108

（五）腰脊刷按摩法 108

（六）关元按压法 109

（七）红外线按摩法 109

（八）叩击按摩法 109

十、乳房沐浴健美法 110

十一、速隆美与丰乳霜能使乳房增大吗？ 111

（一）速隆美丰乳器 111

（二）丰乳宝 112

十二、隆胸健美术 113

（一）经络隆胸法 114

（二）提升下垂乳房法 114

（三）如何矫正女性乳房大小不匀？ 114

十三、乳房畸形怎么办？ 116

十四、女性乳房拾趣？ 117

十五、防止乳房衰老 118

第四章 乳房健美之后——求整体和谐的知识拾零 123

一、衣着对乳房健美的作用 123

二、身段健美的重要内容—减肥霜的使用方法 126

附：与健美乳房相呼应的发型图十例 128

参考书目 139

编后语：美之魂魄 140