喝汤不喝药 食疗汤谱1000款PDF电子书下载

第一篇 强身健体汤 1

学生健脑 2

莲藕黄豆煲鱼头汤 2

鹌鹑海参蛋汤枸杞煲鲫鱼汤 白果腐竹煲猪肚汤 3

桑白川贝雪梨汤 冬菇茅根瘦肉汤 花菇苦瓜煲凤爪汤 豆腐大蒜鱼头汤 4

无花果猪肚汤虾仁豆腐蛋汤 鳝丝平菇汤 5

茅根瘦肉汤百合莲子瘦肉汤 猪腱桂圆肉炖明目鱼汤 法式马铃薯汤 6

雪耳鹌鹑汤益智仁山药煲老鸭汤 柠汁鸡蛋米饭汤马铃薯番茄煲排骨汤 7

养生食材：胡萝卜 枸杞子 8

粉葛章鱼猪腱肉汤番茄萝卜汤 豆腐鸡腿菇生鱼汤 海带黄豆鱼头汤 9

芡实核桃排骨汤百合白果排骨汤 花胶炖鸡脚汤 10

男性保健 11

雪梨玉竹煲鹌鹑汤 11

水蟹生地汤 萝卜玉米脊骨汤 眉豆花生鸡脚汤 猪尾千斤拔汤 12

洋参石斛草龟汤首乌山药鲤鱼汤 花胶石斛瘦肉汤青橄榄响螺汤 13

山药花生煲猪尾汤仙茅煮大虾汤 核桃山楂猪腱肉腰汤 14

枸杞叶炖猪腰汤麻雀玉米汤 山药杜仲排骨汤虾仁鱼肉豆腐汤 15

党参龟板炖老鸽汤 16

女性保健 17

红枣老姜炖鲫鱼汤 17

巴戟天桂圆煲乳鸽汤 腐竹花生鱼头汤 北芪天麻炖牛腱汤 18

鹿茸猴菇乌骨鸡汤 海螺西参煲乌骨鸡汤 佛手参芪炖瘦肉汤 19

延胡索茯苓兔肉汤 冬菇白萝卜墨鱼汤 天山雪莲炖猪腱肉汤 20

肝膏竹荪汤 腐竹鱼头汤 冬虫夏草洋参鸡汤 21

杞子党参鹌鹑汤 冬虫夏草乳鸽汤 甲鱼冬虫夏草汤 22

冬虫夏草炖鹌鹑汤 山杞党参乌骨鸡汤 花生仁牛肉汤黄芪黑豆汤 23

养生食材：乌骨鸡 山药 24

杏仁煲黑豆汤 冬笋冬菇汤 鲫鱼汤 25

黄鳝汤 芡实炖老鸭汤 苁蓉杞子煲牛肉汤 26

续断核桃煲猪尾汤 阿胶山萸乌骨鸡汤 原只泰国木瓜炖原只雪蛤汤 27

瓜仁白果汤鲍鱼山药炖鸵鸟汤 葛菜海带笋壳鱼汤 28

金樱首乌黑豆汤 马齿苋鸡冠花汤 莲藕煲鸡冠花汤 29

车前猪肚汤 白果煲鸡冠花汤 红枣山楂汤 30

产妇调理 31

红枣荔枝汤 肉丝榨菜汤 31

花生木瓜猪骨汤 花生鲫鱼汤 红枣鲩鱼腩猪蹄汤 32

养生食材：鲤鱼 黑豆 33

橘皮糯米炖鲤鱼汤猪蹄羊肉汤 鲜甜鸡汤 34

黑豆杞子塘虱鱼汤 红枣螺头乌骨鸡汤 35

水瓜壳风栗汤 水瓜煲大眼鱼汤 山药瘦肉煲鱼鳔汤 36

红枣炖人参汤阿胶人参瘦肉汤 红枣冰糖海参汤 37

龙骨汤 北芪党参黄鳝汤 38

话梅花雕猪蹄汤 冬瓜陈皮汤 万寿果鲫鱼汤 39

冬瓜紫苏汤 红枣黑豆鱼头汤 鱼翅老鸡汤 40

老年养生 41

西洋参田七炖老鸽汤 41

蘑菇紫菜生蚝汤 薏苡仁炖鸡汤 芡实田冠草薏苡仁猪小肚汤 42

海底椰海星瘦肉汤猪腱肉杂锦汤 腐皮鸭蓉汤 43

养生食材：西洋参 鲫鱼 44

鲮鱼肉生菜汤 参贝汤 鲍鱼百合汤 响螺洋菜汤 45

豌豆鸡汤 赤小豆鲫鱼汤 木瓜鲫鱼汤 46

灵芝双枣水鸭汤 山药莲子煲猪心汤 三色鱼头汤 47

清热解毒 48

红枣山竹笋煲鲤鱼汤 48

瘦肉夏枯草炖鲍鱼汤 天冬牛筋汤 决明子夏枯草煲瘦肉汤 49

无花果猪蹄汤苦瓜鲫鱼汤 凉瓜蚝豉煲排骨汤 50

节瓜江瑶柱汤菊花北芪煲鹌鹑汤 鲜芦根炖冰糖汤 冬瓜鲜荷汤 51

龙凤蝎子汤苦瓜猪腱肉汤 苹果南北杏煲鹧鸪汤 52

老鸽煲双花汤 木瓜雪耳鱼尾汤 老黄瓜煲排骨汤 红豆莲藕章鱼汤 53

海带绿豆汤 茯苓生地煲瘦肉汤 麦芽山楂煲瘦肉汤 54

养生食材：绿豆 粉葛 55

绿豆粉葛慈姑煲乳鸽汤 车前草煲猪小肚汤 茯龟汤 56

大虾贵妃蚌炖冬菇汤 紫菜丝瓜汤 土茯苓山药炖金钱肚汤 57

黑豆小麦炖猪心汤 木棉花汤 蒲公英汤 58

双莲冬瓜薏苡仁煲水蛇汤 荷叶双豆冬瓜汤 粉葛鲢鱼汤 59

茯苓茵陈汤 翠衣绿豆汤 绿豆糯米山蛤汤 60

银花菊花炖鹧鸪汤 清心莲子沙参汤 乌蛇茯苓汤 61

莲藕绿豆汤 黄精枸杞猪腱肉汤 乳鸽绿豆汤 62

排骨苦瓜汤 紫菜冬瓜汤 马铃薯黄豆煲排骨汤 63

美容养颜 64

黄瓜汁养颜汤 萝卜牛蒡汤 64

去湿美白汤 雪耳冬菇瘦肉汤 花胶菜胆炖生翅汤 红枣红豆鸡胗汤 65

排骨蚝豉苦瓜汤 黄豆无花果猪腱肉汤 茯苓灵芝煲草龟汤 萝卜猪骨汤 66

雪耳玉米汤 黄花菜猪蹄汤 木耳海参猪腱汤 67

养生食材：甲鱼 栗子 68

鸡脚花胶甲鱼裙汤 薏苡仁海带猪骨汤 芋瓜泥鳅汤 69

白果板栗鸡汤 黄豆花生排骨汤桑葚红花汤 金针菇蚌肉汤 70

田七煲母鸡汤 红枣胡萝卜汤 雪耳鱼尾汤 71

核桃蚕蛹汤 白及鲤鱼汤 玉竹瘦肉汤 72

红枣煲牛筋汤绿豆煲薏苡仁汤 胡萝卜红枣猪骨汤 73

滋补强身 74

乌骨鸡补血汤 74

极品佛跳墙汤 核桃当归猪腱肉汤 鲇鱼菠菜汤 75

杞子党参龟炖老鸽汤 冬虫夏草圆肉炖斑鸠汤 莲子芡实炖羊肉汤冬瓜海带瘦肉汤 76

养生食材：羊肉 冬虫夏草 77

杏汁桂圆肉炖官燕汤 蜜枣木瓜炖生鱼汤 马蹄胡萝卜冬虫夏草炖白鳝汤 78

北芪蜜枣猪腱炖笋壳鱼 汤西洋参炖雀肉汤 茯苓金银花老鸡煲龟汤 79

茯苓茅根甲鱼汤 山药甲鱼汤 蚝豉参杞煲鸡汤 茯苓猪蹄汤 80

菠菜猪血汤 节瓜虾仁豆腐汤 西瓜皮荷叶煲山雀汤 81

豆腐老黄瓜煲鲩鱼尾汤 法式菠菜汤 冬虫夏草炖鸭汤 82

猴头菇煲瘦肉汤 鲜冬虫夏草煲水鸭汤 百合汤 红枣金樱子煲鲫鱼汤 83

马蹄萝卜猪骨汤黄芪猴头菇炖鸡汤 马蹄莲子瘦肉汤 84

野生灵芝煲鸡汤 参苓牛肉汤 桂圆肉瑶柱炖山斑鱼汤 85

北芪山药炖双蚝汤 黑豆黑鱼汤 姜醋牛肚汤 白及猪肚汤 86

猴头菇炖猪肚汤黑豆生地煲三蛇汤 瑶柱山坑螺芡实炖瘦肉汤 87

猪肚白胡椒炖咸菜汤 蜜枣夏枯草煲泥鳅汤 法国洋葱汤 88

麦芽谷芽煲瘦肉汤 牛腱山药煲白萝卜汤 马蹄蚝豉煲猪腱肉汤 89

蜜枣粉葛煲猪腱肉汤 海鲜什锦汤 玉竹玉米沙参煲瘦肉汤 90

蜜枣鸡骨草煲鹧鸪汤海带金针菇排骨汤 猪肚蘑菇汤 91

鲜芦笋汤 参枣桂圆猪心汤 百合甘蔗煲野鹌鹑汤 92

养生食材：生鱼 红枣 93

猴头菇无花果炖老鸽汤 鸡脚苹果生鱼汤 核桃花生扇骨汤 椰肉炖鸡汤 94

斑鱼山药汤 火腿山药煲草鸡汤 美式奶油番茄汤 腊鸭胗无花果煲山斑鱼汤 95

瘦肉麦芪炖生蚝汤 红豆绿豆汤 冬虫夏草甲鱼汤 96

苦瓜蚝豉排骨汤苦瓜鲜鱿汤 法半夏小米排骨汤塘葛菜鱼汤 97

双色萝卜煲牛腩汤 鲜腊鸭胗西洋菜汤 98

瘦身健体 99

燕窝煲鸭心汤 鲜荷瘦肉汤 99

莲藕红豆汤 麦冬石斛冬瓜汤 豆腐紫菜兔肉汤 健康鱼片芋丝汤 100

海带冬瓜瘦肉汤 黄瓜煲肉片汤 莲蓬冬瓜煲老鸭汤 101

扁豆炖猪骨汤 木耳炖豆腐汤 白菜肉丸汤 102

雪耳赤芍丝瓜汤 薏苡仁川芎炖鸭汤 淡菜节瓜煲排骨汤 103

老黄瓜苹果煲猪肚汤 鱼翅瓜墨西哥麦片汤 牛松玉子羹汤 泰式营养虾汤 104

第二篇 祛病食疗汤 105

感冒调理药膳 107

银花饮枳壳黄芪鲫鱼汤 雪梨炖燕窝汤 107

养生食材：豆腐 薏苡仁 108

山药蜜枣猪横脷汤银花薄荷饮 香薷饮菊花豆根汤 109

绿豆茶叶冰糖汤 桑菊薄豉饮 黄连阿胶鸡子黄饮牛百叶白菜瘦肉汤 110

养生食材：猪肉 莲藕 111

腊鸭胗菜干蜜枣汤 莲叶苦瓜瘦肉汤 岗梅根甘草煲瘦肉汤 牛蒡蜂蜜汤 112

核桃人参汤鱼头柴胡汤 牛肉芥菜汤 113

生姜秋梨汤黄豆芫荽汤 猪肺西洋菜汤 梨杏鹅肉汤 114

慢性支气管炎、肺脓肿和肺炎调理药膳 115

冬虫夏草水鸭汤 115

西洋菜煲瘦肉汤 南瓜红枣汤 鲫鱼白果仁汤 116

鹅肉萝卜汤 蜜枣灵芝瘦肉汤 鲤鱼赤小豆汤 117

猪肚鱼腥草汤猪心花生汤 生姜杏仁猪肺汤 百部红枣麻雀汤 118

田鸡南瓜汤猪肺绿豆汤 百合柿饼鲫鱼汤杏仁姜汁猪肺汤 119

养生食材：生姜 百合 120

百合雪耳瘦肉汤 田鸡椰子汤 猪肺地蚕汤 121

法半夏北杏鹧鸪汤 猪肺鱼腥草汤 雪梨川贝汤 122

川贝南北杏鹧鸪汤牛肉南瓜汤 核桃人参鹧鸪汤 123

咳喘调理药膳 124

雪梨贝母猪肺汤腐皮白果瘦肉汤 124

南北杏鱼腥草瘦肉汤 鸡蛋花煲排骨汤 雪梨银耳瘦肉汤 125

蘑菇腐竹黄瓜汤海带番茄瘦肉汤 木瓜炖雪蛤汤 126

杏仁银耳瘦肉汤枇杷银耳汤 沙参玉竹心肺汤紫菀款冬羊肺汤 127

百部沙参瘦肉汤冰糖白及炖燕窝汤 四仁大战汤 128

贝母炖猪肺汤红枣萝卜生鱼汤 冰糖炖菜根汤猪肺柠檬叶汤 129

养生食材：枇杷 核桃 130

冰糖川贝豆腐汤麦芽糖豆腐萝卜汤 杏仁鱼腥草腱肉汤 131

肺结核病调理药膳 132

沙参冬虫夏草煲龟汤 冬笋黄鱼雪菜汤 132

冠心病调理药膳 133

诃子五味猪肺汤 133

高脂血症和高、低血压病调理药膳 135

草菇煲瘦肉汤 冰糖炖海参汤 糯米黄芪鲤鱼汤 135

黑木耳红枣煲瘦肉汤 芹菜番茄瘦肉汤 绿豆生地鹌鹑汤 136

豆腐白菜汤 芦笋百合汤 银耳炖莲子汤 137

紫菜芦笋汤海带紫菜冬瓜汤 黄瓜瘦肉芹菜汤 番茄煲仙人掌汤 138

胆囊炎与胆结石调理药膳 139

玉米须茵陈田螺汤 139

急性肝炎调理药膳 140

乌龟玉米须汤 鲤鱼赤小豆汤 140

养生食材：马蹄 菠菜 141

车前茵陈饮 公英茵陈汤 马蹄黄豆芽豆腐汤 142

赤豆翠衣汤红枣陈皮饮 黄花菠菜猪肝汤 田螺枸杞汤 143

慢性肝炎与肝硬化调理药膳 144

佛手柑饮赤小豆大蒜生鱼汤 144

瘦肉铁包金汤 白薯叶汤 砂仁二草鲤鱼汤 北芪灵芝瘦肉汤 145

丝瓜蜜饮 冬葵米须赤豆汤 墨鱼海带汤 南瓜根炖牛肉汤 146

养生食材：苹果 南瓜 147

豆腐米须泥鳅汤 瓜皮赤豆生鱼汤 蜜枣夏枯草泥鳅汤 148

赤豆猪腿汤 酸枣汤 西洋菜蜜枣猪肝汤 大麦芽汤 149

生鱼苹果汤 苹果雪耳鹧鸪汤 赤豆煲鲤鱼汤 青蒿根炖瘦肉汤 150

便秘调理药膳 151

杏仁菊花瘦肉汤 白菜冬菇豆腐汤 151

雪梨无花果瘦肉汤 苁蓉锁阳汤 芝麻大肠汤 152

无花果煲牛肉汤 生鱼西洋菜汤 海参木耳大肠汤 猪血菠菜汤 153

头晕、头痛调理药膳 154

天麻猪脑汤 154

山药杞子猪脑汤 杞子瘦肉蛋花汤 海螺大鱼头汤 155

石决明天麻猪脑汤 防风天麻大鱼头汤 田七天麻鱼头汤 沙参天麻鱼头汤 156

养生食材：天麻 鸡蛋 157

神经衰弱、失眠调理药膳 158

西洋参雪耳炖燕窝 蚝豉瘦肉汤 158

陈皮菖蒲猪心汤 百合鲜奶绿豆汤 红枣桂圆牛肉汤 159

白木耳煲莲子鸡汤 百莲沙参瘦肉汤 冰糖炖丹参汤 160

百合红枣乌龟汤 二冬炖鲍鱼汤 当归黑豆猪心汤 161

芡实莲子山药猪肚汤 瘦肉干贝汤 百合莲子瘦肉汤 162

百合熟地鸡蛋汤红枣阿胶汤 圆肉参芎猪脑汤 牡蛎芦根莲子汤 163

猪心宁神汤 黄精瘦肉汤 164

贫血调理药膳 165

莲藕红豆牛肉汤 165

萝卜莲藕补血汤 黄芪黄鳝瘦肉汤 北芪党参黄鳝汤 166

水鱼汤 党参圆肉黄鳝汤 红枣黑豆鳝鱼汤 167

菠菜猪肝汤 补血阿胶汤 红枣芝麻鹌鹑汤 168

糖尿病调理药膳 169

参麦煲兔肉汤 169

番薯大芥菜汤 生地石斛雪梨汤 红枣炖鲫鱼汤 170

苦瓜蚌肉汤 山楂内金鹅肉汤 沙参玉竹老鸭汤 芹菜奶油汤 171

薏苡仁白果汤 枸杞煲兔肉汤 猪横脷柿树叶汤 番薯叶煲冬瓜汤 172

菠菜木耳汤 苦瓜煮豆腐汤 玄参当归煲龟汤 淡菜炖猪横脷汤 173

田螺玉米汤 清田螺汤 田螺黄酒汤 党参茯苓煲牛肚汤 174

玉竹沙参鸡脚猪心汤 老鸭芡实汤 萝卜鲍鱼汤 175

蚝豉马蹄煲腱肉汤 176

甲状腺疾病调理药膳 177

洋参麦冬甲鱼汤 177

柚子炖仔鸡汤 党参黄芪羊肉汤 紫菜虾米蛋花汤 紫菜煲瘦肉汤 178

养生食材：苦瓜 山楂 179

海带海藻生蚝汤 五加皮茯苓鹌鹑汤 黄豆海带猪骨汤 红枣海带排骨汤 180

肥胖症调理药膳 181

鹌鹑赤小豆汤 荷叶煲蛤蜊汤 181

生鱼塘葛菜汤 茅根煲田螺汤 双豆苋菜猪尾汤 182

关节炎调理药膳 183

熟地锁阳龟汤 黄瓜苓豆蛇肉汤 183

防己黑豆猪蹄汤 红枣归芪蛇肉汤 节瓜薏苡仁黄鳝汤 184

蒲公英饭铲头瘦肉汤 薏苡仁归芪蛇肉汤 桂枝归芪蛇肉汤 185

跌打骨伤调理药膳 186

大乌泡根炖肉汤 消肿汤 186

骨质疏松调理药膳 187

白术龟甲牛肉汤 187

黑豆乌骨鸡汤 排骨虾皮豆腐汤 红枣煲猪骨汤 188

骨质增生调理药膳 189

马蹄海带瘦肉汤蛇肉胡椒根汤 189

养生食材：黄豆 兔肉 190

痔疮下血调理药膳 191

鸡蛋鸡冠花汤 韭菜鲫鱼汤 191

槐叶茶 荔枝饮 石仙桃煲猪肚汤 木耳腐竹兔肉汤 192

木耳芝麻茶 白糖炖鱼肚汤 猪大肠齿苋菜头汤 193

麻疹调理药膳 194

黑豆生地蛇肉汤 豆腐鲫鱼汤 194

竹笋煲鲫鱼汤 冬瓜煮芥菜汤 木棉花瘦肉生地汤 百合莲子汤 195

皮肤病调理药膳 196

黄豆马铃薯排骨汤 山药麦冬田鸡汤 196

雪梨苹果瘦肉汤 蜜枣红花菜瘦肉汤 芝麻核桃奶汤 197

罗汉果千层纸瘦肉汤 白菜栗子汤 玉竹沙参乌鸡汤 白菜丝瓜瘦肉汤 198

脱发、白发调理药膳 199

首乌生发汤 199

养生食材：海带 紫菜 200

黑豆红枣田鸡汤 桑葚生地鲍鱼汤 胡萝卜枸杞牛骨汤 蜂蜜木瓜汤 201

白芍乳鸽汤 雪耳乳鸽汤 阿胶莲草鸡汤 202

海参炖鸭汤 生地羊腰汤 熟地黄精猫肉汤 203

急性结膜炎调理药膳 204

猪肝桑叶汤 204

猪胰马蹄汤 苦瓜瘦肉汤 谷精草炖羊肝汤 银耳枸杞瘦肉汤 205

咽炎调理药膳 206

生地螃蟹汤 芥菜咸蛋汤 206

金银花煲绿豆汤 西洋菜煲猪骨汤 筋骨草煲豆腐汤 207

绿豆汤 牛蒡蜂蜜汤 黄瓜鸭胗去湿汤 土茯苓粉葛祛湿汤 208

小儿遗尿调理药膳 209

猪小肚白玉汤 209

养生食材：蛇（水蛇、乌梢蛇）萝卜 210

荔枝煲鸡肠汤 扁豆煲荔枝汤 槐花党参猪小肚汤 211

杞子炖狗肉汤 鱼鳔黄芪煲羊肉汤 糯米炖猪小肚汤 212

小儿营养不良调理药膳 213

花生炖鱼头汤 蜂蜜鹌鹑蛋牛奶汤 213

独脚金瘦肉田鸡汤 瘦肉西洋参汤 莲子黄芪田鸡汤 214

杏仁润肺汤 菠菜黄豆萝卜汤 粉葛陈皮蚝豉汤 215

莲子山药瘦肉汤 老黄瓜煲瘦肉汤 三七鸡汤 216

产后调理药膳 217

黄豆猪蹄汤 217

茭白通草猪蹄汤 冬瓜鲢鱼汤 莲藕猪蹄煲章鱼汤 鲫鱼通乳汤 218

公英虾肉汤 羊肉猪蹄汤 木瓜炖猪蹄汤 219

月经不调调理药膳 220

白菜煲豆芽汤 220

田七鸡汤 党参鹿胶鸡汤 鸡血藤煲鸡蛋汤三子炖猪腰汤 221

芹菜益母蛋花汤 陈皮萝卜煲小肠汤 黄酒煲猪皮汤 222

养生食材：芝麻 蜂蜜 223

鸡冠花茯苓煲龟汤 薏苡仁蒲公英煲瘦肉汤 白芷川芎鱼头汤 224

党参黑豆红糖汤 红枣木耳汤 鸡血藤红枣煲乌鸡汤 225

红花黑豆汤 艾叶红糖煲姜汤 艾叶炖母鸡汤 黑豆鸡血藤瘦肉汤 226

白果炖蚌肉汤 阿胶艾叶汤 姜汁米酒蚌肉汤 227

子宫脱垂调理药膳 228

首乌煨鸡汤 红枣边条参炖鸡汤 228

肾虚、不孕不育、性功能障碍调理药膳 229

巴戟栗子煲猪尾汤 核桃巴戟鹿肉汤 229

覆盆子煲猪腰汤 芡实煲鸡肠汤 益智炖花胶汤 沙苑子煲莲藕汤 230

刀豆煲猪腰汤 栗子莲肉煲猪腰汤 膝精杜仲煲猪腰汤 核桃煲猪小肚汤 231

桂圆枸杞塘虱汤 童子参煲瘦肉汤 莲须炖鱼鳔汤 香附薏苡仁煲瘦肉汤 232

养生食材：荔枝 糯米 233

巴戟羊骨汤 鹿茸炖瘦肉汤 巴戟煲麻雀汤 首乌牛肉汤 234

前列腺炎、尿道炎调理药膳 235

冬虫夏草煲鸡汤 235

白兰花煲瘦肉汤 萸肉锁阳煲鹌鹑汤 车前子红枣田螺汤 236

白果车前小肚汤 灯心草煲柿饼汤 地胆头瘦肉汤 237

牙痛调理药膳 238

腐菜干咸鱼头汤 238

腮腺炎调理药膳 239

豆腐橄榄汤 239

菜心绿豆汤 赤豆银花汤 240

中风调理药膳 241

胡椒炖猪脑汤 老鸡天麻汤 241

养生食材：莲子蟹 242

疟疾调理药膳 243

何首乌甘草汤 鸦胆桂圆汤 243

水肿调理药膳 244

牛肉南瓜汤 冬瓜砂仁鲤鱼汤 244

当归炖鲤鱼汤 蚕豆瓜皮汤 甘蔗茅根汤 蒜香黄鱼汤 245

豆腐银丝鲫鱼汤 鲤鱼苦瓜汤 薏苡仁炖鸭汤 豆芽煲肉丝汤 246

苹果赤小豆水鸭汤 荷叶煲薏苡仁汤 双萝卜牛腩汤 247

丝瓜煲鱼片汤 陈皮桑白皮鲫鱼汤 鸡粒玉米汤 鲫鱼萝卜汤 248

老鸭蒜头汤 瑶柱冬瓜老鸭汤 赤小豆茅根汤桂圆姜枣汤 249

养生食材：益母草 红糖 250

更年期综合征调理药膳 251

玄地炖乌骨鸡汤 枣杞煲猪皮汤 251

红枣山药瘦肉汤 板栗羊肉汤 豆腐煮生蚝汤 252

冬虫夏草当归老鸭汤 桂圆荔枝汤 杞子海参鸽蛋汤 菟丝蒺藜煲甲鱼汤 253

虾杞煲泥鳅汤 山药枸杞甲鱼汤 五加皮煲牛肉汤 254

二仙炖羊肉汤 党参鲫鱼汤 山杞煲牛肝汤 255

阿胶黄酒汤 红枣龟肉汤 五味子杜仲炖羊肾汤 苏叶荆芥汤 256

蒜苗黑豆汤 山药冬虫夏草乌骨鸡汤 山药枸杞煲猪肝汤 257

冬瓜煲羊肉汤 白术茯苓鲤鱼汤 紫苏生姜红糖汤 258

身体虚弱调理药膳 259

红枣猪心汤 259

蚝豉煲瘦肉汤 桂圆女贞腱肉汤 桑葚巴戟乌龟汤 腐皮黑豆汤 260

红枣海参瘦肉汤 淡菜木耳瘦肉汤 北芪黑豆鱼头汤 杞子首乌鹌鹑汤 261

益寿猪肝汤 羊肝枣杞汤 瘦肉韭菜蛋汤 262

养生食材：冬瓜 泥鳅 263

瑶柱蒜头田鸡汤 积棋子炖猪心肺汤 生地山杞横脷汤 党参阿胶鸡汤 264

白术槟榔猪肚汤 阿胶鹿茸甲鱼汤 猪骨归芪汤 265

洋参百合乌骨鸡汤 桂圆当归鸡汤 花生地黄杞子兔肉汤 猪心山杞汤 266

桂圆洋参猪心汤 乌骨鸡黄精汤 咸蛋节瓜瘦肉汤 267

鹌鹑参耳汤 杞子杜仲鹌鹑汤 玉竹桃仁羊肉汤 268

薏苡仁参杞山药汤 首乌红枣甲鱼汤 燕窝红枣奶汤 补血麻雀汤 269

党参山药牛肉汤 参芪归杞鹅肉汤 猫肉参圆汤 270

当归首乌鲤鱼汤 丹参灵芝鹌鹑汤 健体羊肉汤 271

鱼胶桂圆水鸭汤 节瓜章鱼补血汤 益气参螺汤 西红柿柴胡排骨汤 272

参冬地黄鸡汤 鱼头山杞汤 健体甲鱼汤 273

养生食材：阿胶 玉米 274

熟地冬虫夏草老鸭汤 乌骨鸡田七汤 参竹炖猪心肺汤 鹧鸪玉竹汤 275

熟地当归乳鸽汤 玉竹海蜇鹧鸪汤 莲藕黑豆乳鸽汤 山枣洋参乳鸽汤 276

洋参山杞海参汤 黄鳝三色豆汤 海底椰山杞乳鸽汤 277

山杞鱼胶老鸽汤 麦冬沙参瘦肉汤 红枣雪耳脊骨汤 278

鸡蛋沙参瘦肉汤 当归黄精甲鱼汤 冬瓜煲鸡汤 阿胶鹿茸甲鱼汤 279

癌症调理药膳 280

百合洋参猪肺汤 杏仁石上柏瘦肉汤 280

蚝豉黄豆猪骨汤 齿苋阿胶汤 猴头菇煲瘦肉鸡蛋汤 281

蜜枣双耳海狗鲨汤 桃根半边莲煲瘦肉汤 海星炖瘦肉汤 282

竹笋丝瓜汤 银花鱼腥草猪肺汤 蜗牛炖瘦肉汤 红枣淡豆豉瘦肉汤 283

夏枯草茵陈田螺汤 甘蔗茅根鲫鱼汤 木耳金针田鸡汤 黄豆银耳猪蹄汤 284

鱼腥草莲子汤 甲鱼生地汤 兔肉参元汤 285

桂圆山药汤 百合田七兔肉汤 土茯苓水蛇煲龟汤 青果杞子汤 286

养生食材：黄鳝 番茄 287

薏苡仁山药乌龟汤 茭白香菇汤 猪苓白英瘦肉汤 猪肝佛手汤 288

首乌苁蓉脊骨汤 蛇肉萝卜脊骨汤 猪大肠香连汤 289

旱莲归芪猪肝汤 海参木耳大肠汤 脊骨四物汤 290

暑湿暑热调理药膳 291

无花果太子参瘦肉汤 291

木瓜双雪汤 陈皮萝卜排骨汤 蚌肉生姜汤 292

苦瓜田鸡泥鳅汤 山楂柠檬海参汤 鲜荷赤小豆解暑汤 293

云岑猪腱汤 西红柿冬瓜汤 鲜藕解暑汤 294

附录 295

中医体质分类与判定 295