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内功是怎样练成的
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内功是怎样练成的PDF电子书下载

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  • 电子书积分:13 积分如何计算积分?
  • 作 者:玉昆子编
  • 出 版 社:北京:华夏出版社
  • 出版年份:2012
  • ISBN:9787508056180
  • 页数:356 页
图书介绍:中华武术经过几千年的演变已形成了博大精深的完整体系,它包含无数种拳法及招法,但万法归宗,其目的都是想培养出一个品德兼优,具有浑厚功力的武术继承人来。所以,武术注重内力的培养,更注重德育的培养。本书就是围绕着如何增长内功及自身的道德水准来阐述,希望读者能够从中受益。
《内功是怎样练成的》目录
标签:内功

第1章 道家精气神观念与武学的关联 1

第2章 以《道德经》里的圣言来议武学与道学的关系 11

第3章 道家的内修法与中医学的关联 19

第4章 浅议道家周天功法 27

第5章 调养五脏说 41

第6章 四时摄生与“四时行功加减论” 61

第7章 静功练习原理与八段锦修炼法 69

第8章 静功六字去病法 97

第9章 动功养生原理与梅花桩五势 103

第10章 梅花桩练习法 119

第11章 习练梅花桩拳感言 299

第12章 梅花桩的“气”、“力”、“意”及搏击之道 307

第13章 金钟罩铁布衫与十三太保功 317

第14章 武道总述 335

第15章 修养真言 347

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