全国普通高等学校二、三年制体育教育专业教材 体操PDF电子书下载

第一章 体操概论 1

第一节 体操的内容与分类 3

第二节 体操的特点 7

第三节 体操发展简况 9

第二章 体操术语 17

第一节 体操基本术语 18

第二节 队列队形术语 21

第三节 徒手体操术语 22

第四节 器械体操和技巧术语 26

第三章 保护与帮助 34

第一节 保护与帮助的种类和方法 35

第二节 保护与帮助的运用和要求 38

第四章 基本体操 43

第一节 徒手体操 43

第二节 轻器械体操、专门器械体操 46

第三节 影响动作效果的因素 53

第四节 成套动作的选编与设计 55

第五节 基本体操教学的组织 68

第五章 体操动作教学 75

第一节 体操动作教学的特点 75

第二节 体操动作教学过程 78

第三节 体操动作教学方法 80

第四节 现代教学方法与体操教学 93

第五节 中学体操教材教法分析 98

第六章 体操动作技术分析 107

第一节 体操动作的结构和分类 109

第二节 常用的生物力学知识 112

第三节 典型动作技术分析 116

第七章 体操竞赛 125

第一节 基本体操比赛 126

第二节 竞技体操比赛 129

第八章 趣味体操 142

第一节 技巧趣味动作 143

第二节 技巧造型 151

第三节 体操游戏 159

第九章 队列队形练习 165

第十章 技巧 178

第十一章 跳跃 198

第十二章 双杠 214

第十三章 单杠 240

第十四章 体操器械介绍 263

参考文献 277