拉扎鲁斯心理健康思想解析PDF电子书下载

引言 1

第一章 拉扎鲁斯的生平 8

第一节 拉扎鲁斯的八十年人生之旅 8

一 心理学大师的诞生 8

二 多变的青少年期 9

三 幸福的婚姻 13

四 充实的成年期 17

五 平静的晚年期 19

第二节 拉扎鲁斯的求学与职业生涯 21

一 选择心理学的动力 21

二 拉扎鲁斯的求学生涯 24

三 拉扎鲁斯的职业生涯 25

四 迈向更广阔的天地 32

五 崇高的荣誉和丰硕的成果 33

附录1拉扎鲁斯生平年表 34

附录2拉扎鲁斯的主要成果 35

第二章 心理健康经典名篇选译 37

第一节 应对的理论与研究：过去、现在和未来 37

一 前言 37

二 应对的取向：风格与过程 38

三 过程应对研究的主要概括 45

四 应对测量的一些特定问题 50

五 应对研究的结论 54

第二节 从心理应激到情绪：一部改变前景的历史 58

一 应激的早期研究方法 58

二 认知调解取向——评价 63

三 应激的应对 65

四 将应激看作是情绪的子集 67

五 情绪的认知—动机—关系理论 70

六 最后的想法 76

第三章 心理健康经典名著解读 79

第一节 解读《感性与理性：理解我们的情绪》 79

一 名著简介 79

二 名著导读 80

三 名著评价 91

第二节 解读《积极心理学运动有腿吗？》 95

一 名著简介 95

二 名著导读 96

三 名著评价 102

第四章 心理健康思想述评 114

第一节 拉扎鲁斯的应对观 114

一 拉扎鲁斯对应对的基本看法 114

二 应对观的特点 120

三 应对观带来的启示 122

四 应对观的评价 124

第二节 拉扎鲁斯的情绪观 126

一 拉扎鲁斯对情绪的基本看法 126

二 拉扎鲁斯情绪理论的应用 130

三 拉扎鲁斯情绪理论的贡献 136

四 拉扎鲁斯情绪理论的缺陷 137

第五章 心理健康思想运用案例分析 139

第一节 案例之一——地震中创伤后应激障碍的应对 139

一 基本情况介绍 139

二 问题分析 140

三 心理咨询策略与过程 141

四 结果与思考 144

五 案例点评 144

第二节 案例之二——纠结的母女关系 145

一 基本情况介绍 146

二 问题分析 147

三 心理咨询策略与过程 148

四 结果与思考 150

五 案例点评 151

第三节 案例之三——社交恐惧来源于何处？ 152

一 基本情况介绍 152

二 问题分析 153

三 心理咨询策略与过程 154

四 结果与思考 156

五 案例点评 157

第四节 案例之四——挣脱焦虑的牢笼 158

一 基本情况介绍 158

二 问题分析 160

三 心理咨询策略与过程 161

四 结果与思考 165

五 案例点评 166

第六章 健康心理学 168

第一节 健康心理学概述 168

一 健康心理学的诞生 168

二 健康心理学的研究内容 170

三 健康心理学的研究方法 174

四 拉扎鲁斯的地位和影响 177

第二节 健康心理学新进展 179

一 应激与健康 180

二 积极情绪与健康 184

三 小结 194

结语 195

参考文献 201

后记 216