10分钟按摩祛病痛口袋书 汉竹PDF电子书下载

十二经脉及任督二脉图 10

手太阴肺经经穴 10

手阳明大肠经经穴 11

足阳明胃经经穴 12

足太阴脾经经穴 13

手少阴心经经穴 14

手太阳小肠经经穴 15

足太阳膀胱经经穴 16

足少阴肾经经穴 17

手厥阴心包经经穴 18

手少阳三焦经经穴 19

足少阳胆经经穴 20

足厥阴肝经经穴 21

任脉穴 22

督脉穴 23

感到劳累酸痛了吗？10分钟按摩轻松搞定 24

1．手臂酸痛 24

2．肩膀酸痛 28

3．腰部酸痛 32

4．头昏脑胀 36

5．身体倦怠 40

6．精力减退 44

7．过度劳累 48

8．胸闷 52

9．失眠 56

10．宿醉 60

最常患的小病痛按摩方 64

11．感冒 64

12．外感发热 68

13．中暑 72

14．眩晕 76

15．昏厥 80

16．神经性呕吐 84

17．盗汗 88

18．打嗝 92

19．痛风 96

20．甲状腺功能亢进 100

头面部病痛按摩方 104

21．头痛 104

22．面肌痉挛 108

23．三叉神经痛 112

24．面瘫 116

五官病痛按摩方 120

25．耳鸣 120

26．牙痛 124

27．鼻出血 128

28．慢性咽炎 132

29．慢性鼻炎 136

30．白内障 140

肩臂腰腿部病痛按摩方 144

31．落枕 144

32．颈椎病 148

33．肩周炎 152

34．网球肘 156

35．腕管综合征 160

36．急性腰扭伤 164

37．慢性腰肌劳损 168

38．腰椎间盘突出症 172

39．坐骨神经痛 176

40．膝关节炎 180

41．踝关节扭伤 184

42．类风湿性关节炎 188

呼吸道病病按摩方 192

43．咳嗽 192

44．哮喘 196

45．慢性支气管炎 200

46．肺气肿 204

五脏六腑病痛按摩方 208

47．胃脘痛 208

48．慢性胃炎 212

49．胃下垂 216

50．泄泻 220

51．便秘 224

52．心悸 228

53．胆囊炎 232

54．胆石症 236

55．慢性肝炎 240

56．尿石症 244

57．尿路感染 248

58．脱肛 252

59．尿失禁 256

皮肤疾病按摩方 260

60．皮肤瘙痒症 260

61．湿疹 264

62．痤疮 268

63．脂溢性皮炎 272

64．酒糟鼻 276

65．荨麻疹 280

66．黄褐斑 284

中老年病痛按摩方 288

67．糖尿病 288

68．高血压 296

69．低血压 304

70．冠心病 312

71．高脂血症 320

72．动脉硬化 328

73．心绞痛 336

74．老年痴呆 340

75．中风后遗症 344

女性病痛按摩方 348

76．痛经 348

77．带下症 352

78．子宫下垂 356

79．乳腺增生 360

80．月经不调 364

81．盆腔炎 368

82．更年期综合征 372

男性病痛按摩方 376

83．慢性前列腺炎 376

84．前列腺增生 380

85．阳痿 384

86．遗精 388

87．早泄 392

儿科病痛按摩方 396

88．小儿厌食 396

89．小儿疳积 400

90．小儿遗尿 404

91．小儿近视 408

92．小儿斜视 412

93．小儿脑瘫 416

调养五脏祛病痛按摩方 420

94．养心安神 420

95．补脾养胃 424

96．疏肝解郁 428

97．益肾固本 432

98．润肺止咳 436

99．美容养颜 440

100．除脂减肥 442

附录：简易取穴速查表 444