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第一篇 孕前 2

第一章 孕产知识不可少 2

1.优生的原则 2

2.孕育新生命的奥秘 4

3.注意经期卫生利于受孕 5

4.影响受孕成功的因素 6

5.怎样计算排卵日 6

6.掌握最佳受孕时机 8

7.遗传与孕育 10

8.高龄产妇不要担扰 12

9.孕前要注意劳动保护 13

10.胎儿性别的科学预测 14

第二章 孕前心理准备要做好 15

1.值得高兴的“喜”事 15

2.保持和谐的夫妻关系 15

3.树立生个好宝宝的信心 15

4.消除不必要的忧虑 16

5.调节最佳怀孕情绪 16

第三章 生理准备需独到 17

1.做一个周全的孕前计划 17

2.未来爸爸的准备 18

3.未来妈妈的准备 19

4.为受孕准备充足的营养 19

5.孕前务必调控的疾病 20

6.孕前服药应慎重 23

7.孕前慎重接种疫苗 23

8.孕前积极进行体育锻炼 24

第四章 物资准备要周到 25

1.居住条件要适宜 25

2.合适的孕期衣物让未来妈妈健康又漂亮 25

3.孕期穿鞋不能马虎 26

4.孕期睡床要适宜 26

5.孕期还要记得陶冶情操 26

第五章 孕前饮食保健很重要 27

1.孕前合理调整饮食 27

2.准妈妈孕前要补充的营养 28

3.孕前不宜过多食用的食物 29

4.孕前丈夫宜补充锌 30

5.孕前对丈夫的饮食要求 30

6.身材肥胖的女性孕前应限制胆固醇摄入 30

7.计划怀孕的女性应慎用维生素 31

第六章 受孕禁忌、注意事项须知道 32

1.婚后不宜立即怀孕 32

2.节日期间不宜怀孕 32

3.孕前不宜住新居 32

4.妇科炎症对怀孕的影响 33

5.避孕期间不宜怀孕 34

6.吸烟不利于怀孕 34

7.早产及流产后不宜立即怀孕 35

8.准妈妈应远离电磁波 35

9.近期受过X光照射的女性不宜立即怀孕 36

10.孕前不宜养宠物 36

11.“不孕”、“不育”是一回事吗 37

12.女性不孕原因及应做的检查 37

13.男性不育原因及应做的检查 38

第二篇 孕期 40

第一章 宝宝驾到先知道 40

1.怎么知道自己怀孕了 40

2.由医师确诊是否怀孕 41

3.计算预产期 41

4.什么是末次月经 42

第二章 十月怀胎面面俱到 43

一、怀孕第1个月 43

1.胚胎的成长 43

2.母体的变化 44

3.怀孕1个月时的注意事项 45

4.怀孕1个月时的饮食营养 46

5.怀孕1个月时的营养食谱 46

6.运动与动作 47

二、怀孕第2个月 48

1.胚胎的成长 48

2.母体的变化 49

3.怀孕2个月时的注意事项 50

4.怀孕2个月时的饮食营养 51

5.怀孕2个月时的营养食谱 51

6.运动与动作 52

三、怀孕第3个月 52

1.胎儿的成长 52

2.母体的变化 53

3.怀孕3个月时的注意事项 54

4.怀孕3个月时的饮食营养 55

5.怀孕3个月时的营养食谱 55

6.运动与动作 56

四、怀孕第4个月 57

1.胎儿的成长 57

2.母体的变化 58

3.怀孕4个月时的注意事项 59

4.怀孕4个月时的饮食营养 60

5.怀孕4个月时的营养食谱 61

6.运动与动作 62

五、怀孕第5个月 62

1.胎儿的成长 62

2.母体的变化 63

3.怀孕5个月时的注意事项 65

4.怀孕5个月时的饮食营养 66

5.怀孕5个月时的营养食谱 66

6.运动与动作 67

六、怀孕第6个月 68

1.胎儿的成长 68

2.母体的变化 69

3.怀孕6个月时的注意事项 70

4.怀孕6个月时的饮食营养 71

5.怀孕6个月时的营养食谱 71

6.运动与动作 72

七、怀孕第7个月 73

1.胎儿的成长 73

2.母体的变化 74

3.怀孕7个月时的注意事项 75

4.怀孕7个月时的饮食营养 76

5.怀孕7个月时的营养食谱 77

6.运动与动作 77

八、怀孕第8个月 78

1.胎儿的成长 78

2.母体的变化 80

3.怀孕8个月时的注意事项 81

4.怀孕8个月时的饮食营养 81

5.怀孕8个月时的营养食谱 82

6.运动与动作 83

九、怀孕第9个月 84

1.胎儿的成长 84

2.母体的变化 85

3.怀孕9个月时的注意事项 86

4.怀孕9个月时的饮食营养 86

5.怀孕9个月时的营养食谱 87

6.运动与动作 88

十、怀孕第10个月 90

1.胎儿的成长 90

2.母体的变化 91

3.怀孕10个月时的注意事项 92

4.怀孕10个月时的饮食营养 92

5.怀孕10个月时的营养食谱 93

6.运动与动作 94

第三章 胎教与胎儿发育 95

1.什么是胎教 95

2.胎教应从什么时候开始 95

3.准妈妈与胎儿的交流 95

4.胎儿的习惯与视觉、听觉发育 97

5.实施胎教勿心切 99

6.音乐胎教 99

7.怎样给胎儿唱歌 100

8.如何进行抚摸胎教 100

9.怎样进行光照胎教 101

10.怎样进行游戏胎教 101

11.怎样进行对话胎教 102

12.怎样进行数字和语言胎教 104

13.怎样进行情绪胎教 105

14.怎样进行求知胎教 106

15.怎样进行阅读胎教 106

16.怎样进行臆想胎教 107

17.准爸爸怎样参与胎教 108

18.如何写父母胎教日记 110

19.胎教日历重点 111

第四章 孕妇起居保健 113

1.孕妇的衣着 113

2.孕妇要采取正确的坐、立、行姿势 114

3.布置舒适的孕妇居室 115

4.孕妇的最佳睡姿 116

5.孕妇洗澡注意事项 117

6.孕妇不宜睡席梦思床 117

7.孕妇慎用电热毯 118

8.孕妇不宜长时间看电视 118

9.孕妇慎用化学制品 119

10.孕期防止计算机辐射 119

11.孕期防止手机辐射 120

12.孕期防止微波炉危害 120

13.孕妇慎用风油精 120

14.孕妇应远离噪声 120

15.孕期不宜过多进行日光浴 121

16.孕期防止静电危害 121

17.孕期不宜去拥挤的地方 121

18.孕期旅行交通方式的选择 122

19.孕妇妊娠晚期不宜远出 123

20.孕妇活动不宜太少 123

21.孕妇运动不宜过于剧烈 124

22.孕妇居室有些花草不宜摆放 124

23.孕妇做家务注意事项 125

24.孕妇不宜随意拔牙 126

25.写字楼里准妈妈注意事项 126

26.孕期慎用电风扇 127

27.孕妇不宜用洗涤剂 128

28.孕妇不宜吸烟及被动吸烟 128

29.孕妇不宜盲目减肥 129

30.孕妇不宜进舞厅 129

31.孕妇不宜迷恋麻将 130

32.孕期头发的护理 131

33.孕期皮肤的护理 132

34.孕妇双脚的保健 132

35.孕期游泳应注意哪些问题 133

36.慎用电吹风 134

第五章 孕妇饮食营养 135

1.孕期为什么要加强营养 135

2.维生素对孕妇有哪些保健作用 135

3.不同维生素的主要来源 137

4.孕妇要适量摄入维生素 137

5.孕期不宜盲目过补充维生素和钙 139

6.孕妇对蛋白质的需求情况 140

7.孕妇身体的哪些变化需要补充营养 140

8.孕妇为什么不可缺铁 141

9.孕妇为什么宜补锌 141

10.孕妇为什么宜补钙、磷 142

11.孕妇为什么宜补碘 142

12.孕妇为什么不宜缺铜 142

13.孕妇为什么不宜缺硒 143

14.孕期对盐量的摄取有何要求 143

15.孕妇应摄入多少脂肪 144

16.孕妇不宜多吃酸性食物 144

17.孕妇不宜吃过多水果 145

18.孕妇应少喝的饮料 145

19.孕妇应少吃速食食品和罐头食品 146

20.孕妇不宜全吃素食 146

21.孕妇宜多吃粗粮 147

22.孕妇不宜缺乏叶酸 148

23.孕妇宜少用调味品 148

24.孕妇吃土豆要小心 149

25.孕期应吃的坚果的营养功效 150

26.孕妇吃鱼好处多 151

27.孕妇吃鸡蛋不宜过多 152

28.孕妇不宜吃桂圆 152

29.孕妇不宜吃火锅 153

30.孕妇应多吃瘦肉 153

31.孕妇多喝骨头汤能补钙吗 153

32.孕妇该怎样吃蔬菜和水果 154

33.孕妇宜吃哪些有利胎儿健脑的谷粮类食物 155

第六章 孕妇疾病防治 156

1.孕妇感冒了怎么办 156

2.防止早期发热 157

3.怀孕初期阴道出血怎么办 157

4.孕期贫血 158

5.莫把孕产妇下肢静脉血栓当成水肿 158

6.妊娠高血压综合征患者的保健及饮食 159

7.妊娠合并糖尿病特点、预防及注意事项 161

8.妊娠期心脏病患者对饮食有何要求 162

9.防治孕妇的牙病 163

10.宫外孕的表现 163

11.孕期阴道感染怎么办 165

12.防治泌尿系感染 166

13.防治孕妇阑尾炎 166

14.孕妇患有肝炎怎么办 167

15.孕期患甲亢怎么办 168

16.孕期妊娠感染对胎儿有哪些不利影响 170

17.孕妇感染哪些疾病对胎儿有危害 171

18.应怎样预防孕期感染 172

19.孕期患皮肤病怎么办 172

20.怎样治疗妊娠期鼻炎 173

21.妊娠期间哮喘怎么办 174

22.孕期患了胆囊炎怎么办 175

23.如何治疗霉菌性阴道炎 176

24.孕期患了尖锐湿疣怎么办 176

25.孕妇子宫肌瘤对妊娠有什么影响 177

26.妊娠合并子宫肌瘤怎么办 178

27.孕期宫腔感染怎么办 178

28.孕期感染水痘有何影响 179

29.妊娠期滴虫性阴道炎的防治 179

30.妊娠期真菌性阴道炎的防治 180

31.孕妇怎样掌握孕期用药 180

32.孕妇忌服的中草药有哪些 181

33.孕妇忌用的西药有哪些 181

34.孕妇忌用利尿剂消肿 181

35.危险药物和禁用时期 182

36.孕妇补充叶酸不能服用“叶酸片” 184

37.孕妇怎样注射破伤风类毒素 185

38.孕妇可以注射哪些防疫针 185

39.孕妇可选用的抗菌药物有哪些 186

40.过期妊娠及对策 186

41.多胎妊娠怎么办 187

42.胎盘早剥的原因、症状及防治 188

43.孕妇胎膜早破危及母子安全 190

44.如果是高危妊娠应该怎么办 190

第七章 产前检查与诊断 192

1.妊娠期应做哪些化验检查 192

2.产前诊断的方法 193

3.产前检查与产前诊断的区别 194

4.羊水穿刺检查 194

5.孕期绒毛检查 194

6.盆腔检查 195

7.孕期能否做X射线、CT、核磁共振检查 195

8.B超检查的功能及注意事项 196

9.第1次产前检查 198

10.第2次产前检查 199

11.第3次产前检查 200

12.第4次产前检查 201

13.第5次产前检查 201

14.第6次产前检查 202

15.第7次产前检查 203

16.第8次产前检查 203

17.第9次产前检查 204

第三篇 分娩 206

第一章 分娩须知 206

1.什么叫分娩 206

2.影响分娩顺利与否的三要素 206

3.什么是软产道 207

4.什么是骨产道 207

5.正常的胎儿是如何分娩出来的 208

6.临近分娩征兆 210

7.即将分娩征兆 211

8.真正临产时子宫收缩的特点 212

9.保护产力应从哪些方面入手 212

10.孕妇入院时要做哪些检查 213

11.孕妇临产时需要灌肠吗 213

12.临产妇小便时要注意哪些问题 213

13.临产妇大便时要注意哪些问题 214

14.假临产是怎么回事 214

15.什么叫胎位 215

第二章 分娩前准备 216

1.分娩前的心理准备 216

2.准爸爸要做哪些准备 216

3.产前要准备的物品清单 217

4.在家里接生需要做哪些准备 218

5.住院分娩应准备哪些用品 219

6.临产前的饮食 220

7.选择医院 220

第三章 有助于分娩的练习 222

1.什么是臆想锻炼法 222

2.怎样练习全身松弛法 222

3.怎样练习精神松弛法 223

4.松弛法的练习 223

5.分娩的呼吸技巧 223

6.为胎头娩出要做的练习 224

7.增强体力的全身锻炼 225

8.骨盆的训练 226

第四章 选择最佳分娩方式 228

1.孕妇有几种分娩方式 228

2.人工辅助分娩 228

3.什么情况下做剖宫产术 229

4.剖宫产的适应症 230

5.做过剖宫产后需要注意哪些问题 231

6.什么是水分娩 231

7.什么情况适合做会阴侧切术 232

第五章 分娩进行时 233

1.分娩时会有哪些表现 233

2.孕妇分娩有几种姿势 234

3.哪种体位最有利于分娩 234

4.孕妇分娩时为什么不要大喊大叫 235

5.分娩时为什么应经常听胎心 236

6.影响产程长短的因素有哪些 236

7.分娩第一期的情形 237

8.分娩第二期的情形 239

9.分娩第三期的情形 240

10.分娩各期的辅助动作 241

11.分娩中巧用力 241

12.剖宫产时孕妇应如何配合 244

13.为什么分娩结束后产妇还需留产观察2小时 245

第六章 巧解分娩中的异常问题 246

1.产程中出现的异常情况 246

2.紧急分娩时怎样应对 247

3.矮小的孕妇一定难产吗 249

4.胎位不正怎么办 250

5.造成难产的原因及处理方法 250

6.怎样避免难产 252

7.如何避免宫缩乏力 252

8.什么是宫缩过强，有哪些危害 253

9.“开骨缝”是怎么回事 253

10.什么是臀位，有几种类型 253

11.双胎与单胎分娩有什么不同 254

12.什么是横位 254

13.什么是持续性枕横位或枕后位 254

14.什么是面先露 255

15.什么情况下应引产 255

16.横位有什么危险 255

第四篇 产后 258

第一章 产后基本常识 258

1.什么是产褥期 258

2.产褥期母体的变化 258

3.产后生殖器的复旧情况怎样 259

4.产后要做哪些检查 260

5.哪些属产后正常现象 261

6.怎样观察恶露 261

7.为什么乳房会在产后泌乳 262

第二章 产妇的生活起居与保健 263

1.产妇需要在医院住多长时间 263

2.产后在医院的7天应怎样度过 263

3.产后各时期的生活安排 264

4.产后何时开始运动 265

5.剖宫产后的复原方法 266

6.产妇个人卫生 267

7.剖宫产后恢复期的保健 267

8.坐月子期间不宜一直卧床 268

9.坐月子期间可以看书、织毛衣吗 268

10.产后洗澡注意事项 269

11.乳汁不足怎么办 269

12.产妇居室不宜总是关门闭窗 270

13.产后不宜多看电视 270

14.产妇忌穿戴过多 271

15.产妇忌穿化纤、羊毛材质内衣及胸罩 271

16.产妇在坐月子期间为什么要勤换衣服 271

17.产妇如何刷牙、漱口 272

18.产妇应经常梳头 273

19.坐月子期间如何清洁外阴 273

20.产妇活动应注意哪些 274

21.产妇坐月子期间能出屋吗 274

22.夏季怎样预防产褥中暑 274

23.产妇用热水泡脚有哪些好处 275

24.产后何时可以恢复性生活 275

25.分娩后妇女为什么会出现性欲淡漠 276

26.产妇应重视避孕 276

27.哺乳期避孕方法 277

第三章 产妇的饮食营养 278

1.产妇饮食安排的原则 278

2.产后应注意补充哪些营养素 279

3.适合产妇食用的蔬菜 279

4.常用催乳食谱 280

5.产妇适合吃哪些水果 281

6.产妇不宜多吃鸡蛋和油炸食物 282

7.产后的饮食不宜辛辣、生冷、坚硬 282

8.产妇应适量摄入食盐 283

9.产后为什么忌吃巧克力 283

10.剖宫产产妇饮食禁忌 283

11.产妇为什么不能急于节食 284

12.产妇不宜多喝茶 284

13.产妇在分娩后3个月内忌多吃味精 284

14.红糖、白糖产后的合理搭配 285

15.产后忌吸烟、喝酒 285

16.产妇饮牛奶和高质量的清汤为什么好 285

17.产妇宜用的清暑饮料有哪些 286

18.为什么产妇最好少食多餐 286

第四章 产后疾病与不适的防治 287

1.什么是产褥期感染，如何防治 287

2.为什么产妇容易中暑 289

3.怎样处理产后恶露 290

4.产后发热怎么办 290

5.产后排尿困难的原因 291

6.产后排尿困难的解决方法 292

7.产妇改善尿失禁应做哪些保健操 292

8.产后便秘的原因及防治 293

9.产后痔疮的防治 294

10.产后恶露不净的治疗措施 295

11.什么是晚期产后出血，原因是什么 295

12.晚期产后出血应如何调养 295

13.产后贫血原因及纠正措施 297

14.产后贫血的食疗方 297

15.产后宫缩痛怎么办 297

16.产后为什么会有腹痛 298

17.产后腕部痛是怎么回事，应怎么预防 298

18.产后腰背痛的原因及防治 299

19.产后骨盆疼痛的原因及防治 300

20.如何防治产后盆腔静脉曲张 300

21.怎样预防子宫脱垂 301

22.辅助治疗子宫脱垂的食疗方 302

23.产妇怎样预防产后子宫变位 302

24.产妇如何防治肌纤维组织炎 302

25.妊娠合并心脏病的产妇产后注意事项 303

26.产后谨防静脉栓塞 304

27.产妇为什么易发生消化不良 304

28.产妇治疗产后消化不良的食疗方 305

29.产妇在产后牙齿易松动是怎么回事 305

30.为什么会一只乳房奶胀，一只乳房奶少 306

31.不宜母乳喂养的情况 306

32.为什么要给宝宝喂母乳 307

33.哺乳期怎样保护乳房 308

34.产妇乳头皲裂时怎样哺乳 308

35.乳头凹陷会影响哺乳吗 309

36.乳汁自出的食疗药膳 310

37.哺乳期妇女忌用的药物 310

38.什么是产后抑郁 312

39.怎样预防产后抑郁 313

第五章 产妇美容与美体 314

1.产后体形会发生哪些变化 314

2.产后肥胖分哪几种类型 314

3.产后减肥四大误区 315

4.怎样消除剖宫产后的腹部脂肪 316

5.产后头发的健美 316

6.产后健美操 317

7.产后开始锻炼的时间 318

8.产后腿部的健美 319

9.产后腹部的健美 320

10.产后臀部的健美 321

11.脚部的保养 322

12.产后乳房的保养 322

13.产后如何保养皮肤 323

14.产后祛斑的方法 323

第五篇 育儿 326

第一章 新生儿 326

一、新生儿的发育状况 326

1.新生儿身体发育 326

2.新生儿生理状态 327

二、新生儿的饮食营养与喂养 329

1.新生儿喂养的特点 329

2.母乳喂养的重要性 330

3.不宜哺乳的母亲 331

4.新生儿对维生素A的需求 332

5.什么是人工喂养 333

6.人工喂养要注意的问题 333

7.注意给宝宝喂奶的姿势 333

8.怎样判断宝宝已吃饱 334

三、新生儿的照料与护理 334

1.新生儿护理应注意的事项 334

2.新生儿的生活环境 335

3.宝宝不可打“蜡烛包” 335

4.宝宝乳痂的处理 336

5.新生儿脐部护理 336

6.怎样给新生儿选择衣物和尿布 337

7.如何帮新生儿换尿布 338

8.怎样洗涤尿布才卫生 338

9.注意观察新生儿大小便 338

10.新生儿头上包块的识别与处理 339

11.新生儿的按摩 339

12.拥抱新生儿的四个原则 341

四、新生儿的潜力开发 342

1.要和新生儿说说话 342

2.新生儿听觉训练 343

3.新生儿追视训练 343

4.新生儿语言能力训练 344

5.新生儿先天性反射种类 344

五、新生儿常见疾病与预防 345

1.如何识别宝宝的常见病态 345

2.预防新生儿破伤风 346

3.什么是新生儿头颅血肿 347

4.新生儿脐炎的预防 347

5.新生儿肺炎的预防 348

6.新生儿黄疸 348

7.新生儿脐疝 349

8.新生儿臀红 349

9.新生儿出血症 350

10.新生儿败血症 350

11.注意新生儿虚胖 351

12.预防新生儿脓疱病 351

13.新生儿鹅口疮如何防治 352

14.防止新生儿便秘 352

15.给宝宝接种疫苗 353

第二章 1～3个月宝宝 355

一、1～3个月宝宝的发育状况 355

1.1～2个月宝宝身体发育 355

2.1～2个月宝宝生理状态 356

3.2～3个月宝宝身体发育 358

4.2～3个月宝宝生理状态 359

二、1～3个月宝宝的饮食营养与喂养 360

1.继续母乳喂养 360

2.宝宝大脑的发育保证 360

3.营养保健促进宝宝增高 361

4.宝宝需要补充维生素C 361

5.注意宝宝拒哺的原因 362

6.牛奶喂养时宝宝腹泻的处理 362

7.给早产儿补充铁剂 363

8.给宝宝喂水应注意什么 363

三、1～3个月宝宝的照料与护理 364

1.照料好宝宝的生活起居 364

2.宝宝采用什么睡姿好 365

3.保护宝宝的眼睛 365

4.保护宝宝的耳朵 366

5.帮宝宝剪指甲、清鼻子 366

6.宝宝皮肤皱褶处糜烂怎么办 366

7.注意奶瓶对宝宝口腔发育的影响 367

8.注意防止宝宝脑部缺氧 367

9.带宝宝出门散步 367

10.开始学做婴儿操 368

11.注意1～3个月宝宝肥胖的关键期 369

四、1～3个月宝宝智能开发与培养 370

1.宝宝智能特点 370

2.如何发展宝宝的触觉 370

3.宝宝视觉认识能力训练 371

4.宝宝手眼协调能力训练 371

5.用音乐促进宝宝智能发育 371

6.感官能力训练对宝宝大脑发育的意义 372

五、1～3个月宝宝常见疾病与预防 372

1.痱子是怎样产生的，如何防治 372

2.宝宝发热 373

3.婴儿湿疹 374

4.百日咳、白喉、破伤风的预防 375

5.宝宝眼病的防治 375

6.宝宝得毛细支气管炎怎么办 376

7.宝宝胎记不需要治疗 376

8.宝宝地图舌是怎么回事 377

9.怎样预防佝偻病 377

10.维生素D缺乏的表现与预防 378

11.宝宝应接种的疫苗 379

第三章 4～6个月宝宝 380

一、4～6个月宝宝的发育状况 380

1.4～5个月宝宝身体发育 380

2.4～5个月宝宝生理状态 380

3.5～6个月宝宝身体发育 381

4.5～6个月宝宝生理状态 382

二、4～6个月宝宝的饮食营养与喂养 383

1.用勺子喂固体食物 383

2.添加辅食的学问 383

3.宝宝常用辅食的制作 384

4.辅食的喂法 385

5.不宜给宝宝吃的食品 386

6.宝宝的最佳饮料 386

7.不勉强宝宝吃断奶食物 387

8.牛奶不能与钙粉同服 388

9.专家推荐营养餐 388

三、4～6个月宝宝的照料与护理 389

1.宝宝需要什么样的环境 389

2.注意宝宝的全身清洁 389

3.宝宝乳牙的护理 390

4.宝宝吮手指头的原因 390

5.为什么宝宝会流口水 391

6.培养宝宝正确看电视 391

7.适合宝宝的玩具 391

8.认识宝宝的体态语言 392

9.预防宝宝消化不良 393

10.如何预防宝宝腹泻 393

11.宝宝隐睾是怎么回事不治有何害处 393

四、4～6个月宝宝智能开发与培养 394

1.对宝宝因材施教 394

2.宝宝认识能力训练 395

3.宝宝语言能力训练 395

4.培养宝宝视觉分辨力 395

5.宝宝不接受语言信息怎么办 396

6.宝宝是怎样认人的 397

7.宝宝益智游戏 397

五、4～6个月宝宝常见疾病与预防 398

1.宝宝贫血的预防 398

2.宝宝过敏怎么办 399

3.宝宝皮肤干裂怎么办 399

4.宝宝抽风怎么办 400

5.宝宝痢疾的预防 400

6.宝宝掉头发怎么办 401

7.宝宝呼吸道传染病的预防 401

8.警惕摇晃宝宝综合征 402

9.宝宝急性化脓性中耳炎预防 402

10.预防宝宝脑震荡 403

11.宝宝抽筋的家庭急救 403

12.如何进行宝宝口腔保健 404

13.宝宝应接种哪些疫苗 404

第四章 7～9个月宝宝 406

一、7～9个月宝宝的发育状况 406

1.7～8个月宝宝身体发育 406

2.7～8个月宝宝生理状态 407

3.8～9个月宝宝身体发育特点 408

4.8～9个月宝宝生理状态 408

二、7～9个月宝宝的饮食营养与喂养 409

1.给宝宝断奶的方法 409

2.断奶期深夜给宝宝喂奶很正常 410

3.宝宝吃鸡蛋应适量 411

4.帮助宝宝习惯吃猪肝 411

5.让宝宝学会自己进食 411

6.不宜给宝宝断奶的情况 412

7.注意控制宝宝的体重 412

8.防止宝宝偏食 412

9.宝宝出牙期的营养保健 413

10.开始给宝宝喂鲜牛奶 414

11.专家推荐营养餐 415

三、7～9个月宝宝的的照料与护理 416

1.看护宝宝要仔细 416

2.出生7个月宝宝抗病力开始下降 416

3.宝宝需要晒太阳 417

4.宝宝有了“耳屎”怎么办 417

5.宝宝发烧与体温测量 418

6.培养宝宝良好的饮食习惯 418

7.教宝宝说话 419

8.让宝宝学翻身和爬行 419

9.宝宝坐便盆练习和注意排便卫生 420

四、7～9个月宝宝智能开发与培养 420

1.对宝宝进行发音训练 420

2.宝宝感知能力的培养 421

3.宝宝模仿力的培养 422

4.宝宝数学能力的培养 422

5.给宝宝看书讲故事 423

6.宝宝的视觉和听觉训练 423

7.宝宝行动能力训练 423

8.宝宝益智游戏 424

五、7～9个月宝宝常见疾病与预防 425

1.宝宝易患的感冒有哪些 425

2.宝宝持续发热怎么办 426

3.宝宝咳嗽与呕吐时应引起注意 427

4.宝宝大哭后痉挛能治好吗 427

5.预防宝宝流行性腮腺炎 428

6.及时给宝宝注射麻疹疫苗 428

7.宝宝出水痘怎么办 429

8.宝宝出大汗的防治 429

9.打针好还是吃药好 429

10.宝宝便秘怎么办 430

11.当心女婴患泌尿道感染 430

第五章 10～12个月宝宝 431

一、10～12个月宝宝的发育状况 431

1.10～11个月宝宝身体发育 431

2.10～11个月宝宝生理状态 431

3.11～12个月宝宝身体发育 432

4.11～12个月宝宝生理状态 433

二、10～12个月宝宝的饮食营养与喂养 435

1.宝宝饮食喂养特点 435

2.合理的营养搭配 435

3.给宝宝吃点硬食 436

4.宝宝不吃蔬菜怎么办 436

5.宝宝需要补钙 436

6.怎样给宝宝喂米饭 437

7.让宝宝尝试使用杯子 437

8.让宝宝练习自己吃饭 437

9.专家推荐营养餐 438

三、10～12个月宝宝的照料与护理 439

1.给宝宝什么样的玩具合适 439

2.宝宝过分恋乳怎么办 440

3.让宝宝接受新添加的食物 440

4.宝宝说话大舌头怎么办 441

5.让宝宝参加游泳好处多 441

6.读懂宝宝的身体语言 441

7.给宝宝一个游戏乐园 443

8.给宝宝选择合适的鞋子 443

9.教宝宝学走路 444

10.宝宝不宜穿开裆裤 445

11.注意护理女婴的生殖器官 446

12.让宝宝与父母同桌进餐 446

13.注意宝宝对父母的依恋心理 447

四、10～12个月宝宝的智能开发与培养 447

1.鼓励宝宝的好奇心 447

2.提高宝宝的记忆力 448

3.宝宝的动作训练 449

4.宝宝的行为能力训练 449

5.宝宝语言能力训练 450

6.宝宝数学能力训练 450

7.宝宝立体空间能力训练 451

8.注意宝宝个性的形成 451

9.12个月宝宝的智能发育水平 451

五、10～12个月宝宝常见疾病与预防 452

1.宝宝感冒应注意的并发症 452

2.预防宝宝秋冬季腹泻 452

3.冬季宝宝预防冻疮 453

4.宝宝哮喘的预防 454

5.小儿脑瘫怎样预防和护理 454

6.宝宝扁桃体炎的防治 454

7.宝宝偏食症的提前预防 455

8.宝宝不宜滥用抗生素 456

9.哪些宝宝不该接受疫苗接种 456

第六章 1岁1～3个月宝宝 457

一、1岁1～3个月宝宝的发育状况 457

1.宝宝身体发育 457

2.宝宝语言发育 457

3.宝宝运动发育 458

4.宝宝心理发育 458

二、1岁1～3个月宝宝的饮食营养与喂养 459

1.宝宝喂养主要特点 459

2.培养宝宝良好的饮食习惯 459

3.宝宝食谱注意问题 460

4.宝宝为什么会厌食 460

5.宝宝饮食安全须知 461

6.1岁宝宝的饮食结构 462

三、1岁1～3个月宝宝的照料与护理 462

1.培养宝宝独立生存能力 462

2.宝宝衣着和鞋子的选择 462

3.预防宝宝口吃 463

4.培养宝宝早晚漱口的习惯 463

5.注意宝宝的睡眠条件 464

6.注意炎热夏季对宝宝的护理 465

四、1岁1～3个月宝宝的早期教育与智能开发 466

1.宝宝早期教育的起点 466

2.宝宝智商后天可以提高 466

3.要多与宝宝交谈 467

4.了解1岁后宝宝的智能特点 467

5.开发宝宝智能的方法 467

6.如何对待智力发育迟缓的宝宝 469

五、1岁1～3个月宝宝常见疾病与预防 470

1.为什么1岁后的宝宝容易生病 470

2.定期对宝宝进行健康检查 470

3.让宝宝远离铅 471

4.蛔虫病及其防治 472

5.蛲虫病及其防治 472

6.预防宝宝春季“三疹” 473

7.宝宝需要接种的疫苗有哪些 474

第七章 1岁4～6个月宝宝 475

一、1岁4～6个月宝宝的发育状况 475

1.宝宝身体发育 475

2.宝宝语言发育 475

3.宝宝运动发育 476

4.宝宝心理发育 476

二、1岁4～6个月宝宝的饮食营养与喂养 477

1.合理摄入脂肪食品 477

2.宝宝不宜多吃巧克力 478

3.宝宝不宜多吃零食 478

4.宝宝摄取蛋白质的限量 479

5.宝宝不宜多吃豆制品 480

6.宝宝健脑食品简介 480

7.注意宝宝进食时“含饭” 481

8.宝宝不宜吃过咸食品 481

三、1岁4～6个月宝宝的照料与护理 481

1.让宝宝愉快地就餐 481

2.宝宝吃瓜果要有节制 482

3.宝宝1岁多还不会走路须注意 482

4.培养宝宝当“助手” 483

5.预防宝宝肘部脱位 483

6.正确给宝宝洗肚脐 484

7.培养宝宝穿脱习惯 484

8.宝宝睡后出汗多是病吗 485

四、1岁4～6个月宝宝的早期教育与智能开发 485

1.注意家庭教育的误区 485

2.注意对宝宝言传身教 486

3.培养宝宝的社会能力 486

4.培养宝宝的独立意识 487

5.如何鼓励宝宝的模仿 488

6.为宝宝营造良好的游戏场所 488

五、1岁4～6个月宝宝常见疾病与预防 489

1.宝宝常见的皮肤病有哪些 489

2.宝宝腹痛怎么办 489

3.宝宝患慢性病不能打防疫针 490

4.宝宝易患哪些传染病 490

5.宝宝大便有血的处理 490

6.宝宝发热的应对 491

7.秋季如何防止宝宝上火 492

第八章 1岁7～9个月宝宝 493

一、1岁7～9个月宝宝的发育状况 493

1.宝宝身体发育 493

2.宝宝语言发育 493

3.宝宝运劫发育 493

4.宝宝心理发育 494

二、1岁7～9个月宝宝的饮食营养与喂养 494

1.宝宝不宜多吃鸡蛋 494

2.给宝宝足量的饮水 495

3.宝宝补锌最好从食物中摄取 495

4.碱性食品有益宝宝健脑 496

5.汤泡饭不利于宝宝消化 496

6.宝宝吃冷食要适量 496

三、1岁7～9个月宝宝的照料与护理 497

1.为宝宝创造良好的生活环境 497

2.注意宝宝的睡眠 498

3.防止宝宝睡觉踢被子 498

4.培养宝宝大小便习惯 499

5.增加宝宝的活动量 500

四、1岁7～9个月宝宝的早期教育与智能开发 500

1.鼓励宝宝自己去探索 500

2.宝宝智力开发要点 501

3.书籍是提升宝宝智力不可缺少的工具 501

4.宝宝空间知觉能力训练 502

5.激发宝宝的想象力 503

6.宝宝数学能力训练 504

7.宝宝识字乐园 504

8.宝宝智力开发要适度 504

9.宝宝智商训练游戏 505

五、1岁7～9个月宝宝常见疾病与预防 506

1.宝宝鸡胸的矫正 506

2.宝宝“暑热症”的家庭护理 507

3.宝宝咳嗽怎么办 507

4.预防宝宝中毒 507

5.关注宝宝的“门户”健康 508

6.宝宝口吃的处理 509

第九章 1岁10～12个月宝宝 510

一、1岁10～12个月宝宝的发育状况 510

1.宝宝身体发育 510

2.宝宝骨骼发育 510

3.宝宝语言发育 511

4.宝宝运动发育 511

5.宝宝心理发育 511

6.宝宝睡眠 512

二、1岁10～12个月宝宝的饮食营养与喂养 512

1.适合宝宝膳食的烹调方法 512

2.宝宝早餐的安排方法 513

3.宝宝用餐时不宜饮水 513

4.给宝宝慎重选择营养品 513

5.选购有益宝宝健康的零食 514

6.不要让宝宝边走边吃 514

7.宝宝忌“积食” 515

三、1岁10～12个月宝宝的照料与护理 515

1.教会宝宝擤鼻涕 515

2.让宝宝学会自己洗手 516

3.注意让宝宝呼吸新鲜空气 517

4.宝宝起床后不可立即叠被子 517

5.不能给宝宝剪眼睫毛 517

6.注意保护宝宝的视力 518

7.注意宝宝和宠物的相处 519

四、1岁10～12个月宝宝的早期教育与智能开发 519

1.及早发现宝宝的天赋 519

2.宝宝数学能力训练 520

3.培养宝宝的绘画能力 521

4.培养宝宝的科学精神 521

5.培养宝宝辨认的能力 522

6.宝宝不合群的处理方法 522

五、1岁10～12个月宝宝常见疾病与预防 523

1.家庭应随时准备的外用药 523

2.宝宝扭伤脚的治疗 524

3.宝宝需要做心电图检查吗 524

4.怎样给宝宝滴眼药水 525

5.包茎的处理 525

第十章 2岁1～3个月宝宝 526

一、2岁1～3个月宝宝的发育状况 526

1.宝宝身体发育 526

2.宝宝语言发育 527

3.宝宝运动发育 527

4.宝宝心理发育 527

二、2岁1～3个月宝宝的饮食营养与喂养 528

1.宝宝的饮食应注意什么 528

2.保证钙的摄入量 528

3.不要盲目限制脂肪摄入量 529

4.宝宝适量饮茶有好处 530

三、2岁1～3个月宝宝的照料与护理 530

1.宝宝衣着方面要注意 530

2.注意宝宝玩具的卫生 531

3.让宝宝生活自理 532

4.宝宝一日的生活安排 532

5.训练宝宝主动控制排便 533

四、2岁1～3个月宝宝的早期教育与智能开发 533

1.能教2岁宝宝学外语吗 533

2.宝宝注意力不集中怎么办 534

3.让宝宝学会观察 534

4.怎样判断宝宝智力是否正常 535

5.如何训练宝宝手指动作的灵巧性 536

五、2岁1～3个月宝宝常见疾病与预防 536

1.宝宝鼻出血的原因及处理 536

2.宝宝急性喉炎的治疗 537

3.宝宝头部受伤的处理 537

4.宝宝眼外伤的处理 538

第十一章 2岁4～6个月宝宝 539

一、2岁4～6个月宝宝的发育状况 539

1.宝宝身体发育 539

2.宝宝运动发育 540

3.宝宝心理发育 540

二、2岁4～6个月宝宝的饮食营养与喂养 541

1.为宝宝添加粗纤维食品 541

2.罐头食品不宜多吃 541

3.彩色食品不宜多吃 541

4.鼓励宝宝吃蔬菜 542

5.宝宝零食的选择 542

6.宝宝多吃萝卜有好处 543

三、2岁4～6个月宝宝的照料与护理 544

1.及时纠正宝宝的不良习惯 544

2.注意宝宝的睡姿 545

3.宝宝尿床的防治 545

4.教宝宝刷牙 546

5.给宝宝适合的护肤品 546

6.注意宝宝安全 547

四、2岁4～6个月宝宝的早期教育与智能开发 547

1.正确引导宝宝的求知欲 547

2.和宝宝一起涂鸦 548

3.掌握宝宝的情绪变化 549

4.表扬宝宝的艺术 549

五、2岁4～6个月宝宝常见疾病与预防 550

1.当宝宝发高烧时 550

2.宝宝服用退烧药要慎重 551

3.宝宝龋齿的防治 552

4.宝宝为什么易患肺炎 552

第十二章 2岁7～9个月宝宝 554

一、2岁7～9个月宝宝的发育状况 554

1.宝宝身体发育 554

2.宝宝语言发育 554

3.宝宝运动发育 555

4.宝宝心理发育 555

二、2岁7～9个月宝宝的饮食营养与喂养 555

1.宝宝不宜多吃果冻 555

2.常给宝宝吃紫菜 556

3.宝宝多吃奶糖的坏处 556

4.如何根据宝宝体重调节饮食 557

三、2岁7～9个月宝宝的照料与护理 557

1.不要给宝宝戴首饰 557

2.教会宝宝午睡习惯 558

3.注意宝宝夜间咬牙的问题 558

4.多带宝宝进行户外活动 559

5.宝宝被宠物抓伤、咬伤的处理 560

四、2岁7～9个月宝宝的早期教育与智能开发 560

1.塑造宝宝的自信心 560

2.发现宝宝的天赋 561

3.宝宝数学能力训练 561

4.怎样培养宝宝的动手能力 562

5.对宝宝进行初步的音乐教育 562

五、2岁7～9个月宝宝常见疾病与预防 563

1.珠状异物流入宝宝气管内怎么办 563

2.肥胖宝宝应注意 564

3.谨防宝宝泌尿生殖道进入异物 565

4.宝宝晕厥应如何急救 565

5.宝宝触电的急救措施 566

第十三章 2岁10～12个月宝宝 567

一、2岁10～12个月宝宝的发育状况 567

1.宝宝身体发育 567

2.宝宝视力发育 568

3.宝宝运动发育 568

4.宝宝语言和适应性行为发育 569

5.宝宝心理发育 569

二、2岁10～12个月宝宝的饮食营养与喂养 569

1.宝宝食用炼乳要小心 569

2.宝宝不宜常吃洋快餐 570

3.宝宝不宜多吃泡泡糖 570

4.宝宝不宜多吃冷饮 570

5.宝宝应少吃动物肝肾 571

6.宝宝不宜大补 571

7.宝宝壮骨五兄弟 572

三、2岁10～12个月宝宝的照料与护理 573

1.给宝宝进行视力检查 573

2.不要盲目给宝宝配眼镜 573

3.宝宝异性装扮有害无益 574

4.何时给宝宝测体温最准确 575

5.正确对待宝宝的“自言自语” 575

6.宝宝能进行哪些体育锻炼 575

7.宝宝不愿入托怎么办 576

四、2岁10～12个月宝宝的早期教育与智能开发 577

1.对宝宝有影响的三种声音 577

2.了解宝宝的认知能力 577

3.如何提高宝宝的思维能力 578

4.让宝宝在“”吵吵闹闹”中成长 579

5.家长在宝宝智能开发中应持的态度 580

五、2岁10～12个月宝宝常见疾病与预防 581

1.宝宝肝大是不是有病 581

2.宝宝脾大是不是有病 582

3.宝宝手足口病是怎么回事 582

4.预防交叉腿综合征 583

5.宝宝肥胖病的治疗方法 584

6.宝宝患了“针眼”怎么办 585

7.宝宝腹痛时应考虑的情况 585

8.注意小儿多动症 586

第十四章 3岁1～6个月宝宝 588

一、3岁1～6个月宝宝的发育状况 588

1.3～4岁宝宝有多高、多重 588

2.宝宝的头围 589

3.宝宝的胸围 589

4.宝宝的语言特点 589

5.宝宝的运动机能 589

6.宝宝的思维发育特点 590

二、3岁1～6个月宝宝的饮食营养与喂养 590

1.宝宝的饮食特点 590

2.给宝宝适当地增加间食 591

3.哪些食物不宜同食 592

4.怎样为宝宝安排一周食谱 593

5.让宝宝少吃烧烤食物 593

6.宝宝吃饭需细嚼慢咽 594

三、3岁1～6个月宝宝的照料与护理 595

1.宝宝撒泼行为的处理 595

2.培养宝宝规律的生活习惯 595

3.注意宝宝”“面部三角区” 596

4.宝宝左撇子要不要纠正 596

5.怎样正确对待宝宝的反抗期 597

6.注意培养宝宝自理、自强的能力 597

四、3岁1～6个月宝宝的早期教育与智能开发 598

1.3～4岁宝宝的智力水平 598

2.3～4岁宝宝的智力特点 599

3.让宝宝讲出心里话 600

4.怎样向宝宝表达爱 601

5.宝宝动作能力训练游戏 602

五、3岁1～6个月宝宝常见疾病与预防 603

1.家庭中应常备哪些药物 603

2.宝宝中暑应如何急救 604

3.宝宝身材矮小的原因及防治 605

4.幼儿单纯性肥胖的危害及防治 606

第十五章 3岁7～12个月宝宝 607

一、3岁7～12个月宝宝的发育状况 607

1.宝宝的脊椎特点 607

2.宝宝数的概念的形成 607

3.宝宝时间和空间概念初步形成 608

4.宝宝游戏能力的发育 608

二、3岁7～12个月宝宝的饮食营养与喂养 609

1.宝宝嘴馋怎么办 609

2.宝宝多吃芝麻酱有好处 609

3.宝宝不宜多吃松花蛋 609

4.给宝宝吃水果的学问 610

5.注意宝宝锌的摄入 610

三、3岁7～12个月宝宝的照料与护理 612

1.注意宝宝居室环境 612

2.批评宝宝要有分寸 613

3.正确对待宝宝的“为什么” 613

4.家长应陪着宝宝看电视 614

5.父母应避免的管教方法 615

四、3岁7～12个月宝宝的早期教育与智能开发 616

1.培养宝宝学外语的兴趣 616

2.父母怎样给宝宝讲道理 616

3.怎样对智力落后的宝宝进行早期训练 617

4.4岁左右是宝宝学习乐器的最佳时期 618

5.宝宝社交能力训练游戏 619

五、3岁7～12个月宝宝常见疾病与预防 620

1.宝宝高烧抽风如何紧急处理 620

2.宝宝食物中毒该怎么办 621

3.宝宝用药需谨慎 621

4.宝宝需要接种哪些疫苗 622