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Part1打造婴儿肌肤的第一阶段 基础洗脸法 2

Step 1清洁工具使用方法 2

Step 2清洁产品 5

Step 3清晨洗脸法 8

Step 4升级版粉末洗脸法 12

Step 5晚间洗脸法 16

Step 6祛除痤疮的特殊洗脸法 19

Part2每天的护理很重要 涂抹基础化妆品 26

Step 1挑选最适合自己的化妆品 26

Slep 2就像彩妆店里涂的那样水润地涂抹基础产品 29

Step 3让气色红润的气血循环按摩 34

Slep4 亲手制作使用的天然化妆水 40

柠檬化妆水·苦艾爽肤水·垂盆草喷雾·芦荟爽肤水 49

Step5光彩照人的喷雾使用方法 49

Step 6不留痕迹地去除痘痘·黑头 50

Part 3 了解打造娇嫩皮肤的 有机身体护理 54

Step 1护理鸡皮肤·胳膊肘·膝盖 54

step2护理背部痘痘·肌肤问题 62

Step 3手脚的护理 64

Step 4颈部护理 68

Step 5半身浴 72

Step 6除毛后的皮肤护理 75

Part4贵气十足的造型要从头部完成 丝般柔滑的头发·洁净头皮的护理 78

Step 1基本的洗头方法 78

Step 2头皮·毛发的护理发膜 80