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第一章 性格心理学：行为背后的性格密码 1

Lesson 1 基因和后天环境谁在掌控你的性格 2

Lesson 2 你属于哪种性格？ 6

Lesson 3 不同性格造就不同人生 10

Lesson 4 性格如何决定你的命运 14

Lesson 5 改善性格从哪做起 17

Lesson 6 内向与外向的共处模式 21

Lesson 7 完善性格，才有快乐生活 25

第二章 情绪心理学：掌握内心情绪平衡的艺术 29

Lesson 1 是什么在驾驭你的情绪 30

Lesson 2 恰当表达自己的情绪 34

Lesson 3 小脾气是幸福生活的点缀 39

Lesson 4 解除压力，阳光照进心灵 45

Lesson 5 情绪重要还是家庭和谐重要 48

Lesson 6 控制不合理的情绪，心态是关键 52

Lesson 7 转移情绪焦点，让心情飞一会儿 56

第三章 积极心理学：积极的心态，才有阳光的未来 59

Lesson 1 不逃避，勇于正视困境 60

Lesson 2 放松心情，别再让压力绑架你 66

Lesson 3 认真做事，内心才有充实感 71

Lesson 4 善用幽默，放松紧绷的神经 74

Lesson 5 多一点宽容和欣赏 78

Lesson 6 理智，积极人生的策略 84

Lesson 7 满足自身需要，聆听内心的声音 88

Lesson 8 体验真实的自我 94

第四章 学习心理学：平时多积累，日后才有大能量 99

Lesson 1 改变认知，培养学习兴趣 100

Lesson 2 有个好习惯，才能获得大学问 102

Lesson 3 放宽心，别让压力占据内心 105

Lesson 4 别急躁，路是一步一步走出来的 108

Lesson 5 耐住性子，量变才会有质的蜕变 112

Lesson 6 不强迫，劳逸结合是关键 115

Lesson 7 别逼自己，因人而异才是学习之道 118

第五章 交往心理学：建立圆融和谐的人际关系 121

Lesson 1 你来我往，礼尚往来 122

Lesson 2 聪明难，糊涂更难 125

Lesson 3 转移话题要有技巧 128

Lesson 4 对他人多赞扬，少批评 131

Lesson 5 反对与赞同的行为艺术 134

Lesson 6 善解人意，说话含蓄有理 137

第六章 环境心理学：环境很重要，你的改变更重要 141

Lesson 1 天有阴晴变化，内心如何波澜不惊 142

Lesson 2 用音乐来愉悦灵魂 146

Lesson 3 抵御噪音，别再让自己抓狂 150

Lesson 4 心灵丰满，消弭不利环境的影响 154

Lesson 5 正向环境塑造优秀的你 157

Lesson 6 逆境锻造强大的自我 161

第七章 营销心理学：理性的需求，才是内心最佳的选择 165

Lesson 1 相信你的产品物超所值 166

Lesson 2 从众心理引发的市场效应 169

Lesson 3 客户关系管理之售后服务 173

Lesson 4 满足个性化需求与创新 176

Lesson 5 客户的好奇心价值百万 180

Lesson 6 产品价值与价格定位 184

第八章 领导心理学：谙熟人性奥妙，提升管理魅力 189

Lesson 1 抱团打天下的心理密码 190

Lesson 2 你的气场是团队的驱动力 193

Lesson 3 与下属之间的权变思谋 198

Lesson 4 批评也是一项领导艺术 202

Lesson 5 开拓互补性的团队价值 207

Lesson 6 用欣赏塑造最佳雇主形象 211

第九章 文化心理学：是思想积淀还是价值趋向 217

Lesson 1 “水土”与性情的思辨 218

Lesson 2 尊老爱幼与西方思潮 222

Lesson 3 中国文化的送礼艺术 227

Lesson 4 枪打出头鸟——何为中庸 233

Lesson 5 蹲得低是为了跳得远 239

Lesson 6 与时俱进，跟上时代步伐 242