生命转弯处转逆成顺，化苦为乐PDF电子书下载

总序／我的创作历程 4

导读／正向的生活智慧：唯识心理学的意义 14

自序／看出心灵生活的希望 20

壹 生命在转弯中成长 25

1现代人的处境 27

2识决定了人生 29

3精神成长的历程 32

4精神成长的动力 34

5生命的希望 36

贰 生活的调适 39

1不断学习才能面对无常 41

2普遍影响行为的因素 46

3调整接触的人与事 52

4作意左右你的行为 71

5感受在影响你 91

6想法决定情绪和行动 98

7信仰与价值观念 106

叁 生命的实现 111

1实现的基本因素 113

2怀抱希望而活 120

3生活的基本信念 131

4学习新知和观念 146

5稳定坚毅的心力 159

6智慧与弹性思考 170

肆 精神的成长 175

1精神成长的动力 177

2烦恼的根本原因 202

3随著烦恼衍生的情绪障碍 207

4转识成智疗法 210

5拯救情绪 220

伍 生命的终极意义 237

1人生如旅 239

2现实我的超越 245

3理想我的解脱 249

4真我的实现 252