肯定自己 改变自己 超越自己大全集PDF电子书下载

上篇 肯定自己——我就是我，要做就做最棒的自己 2

第一章 相信自己，我也可以不自卑 2

重要的是相信自己 2

自信让一切皆有可能 4

摆脱笼罩心头的自卑感 5

对自己有信心，别人就对你有信心 7

把自己视为一个成功者 8

自信的人距离成功最近 10

第二章 发现自己，我有我的闪光点 13

发现自己是一个重要的能力 13

每个人都有自己独特的优势 15

经营自己的长处，增加成功的筹码 16

唤醒沉睡的潜能 18

站在哪里不重要，重要的是下一步迈向哪里 20

第三章 欣赏自己，对着自己来微笑 23

学会欣赏自己 23

没有人看不起你，除了你自己 25

做人要有尊严 26

你比自己想象的更优秀 27

你不能忘记自己的价值 29

放下“面子”问题 30

放弃自己就意味着向失败低头 31

第四章 肯定自己，只跟自己做比较 34

把自己当做竞争对手 34

努力提升自己，而不是贬低别人 35

别人越嫉妒，自己越自信 36

主动付出，变嫉妒为羡慕 38

心理平衡才能自我满足 40

做好自己，不和别人做对比 42

第五章 激励自己，我想“我是最棒的” 44

学会下定决心 44

用别人的打压鞭策自己 46

别忘了给自己鼓掌 47

学会赞美自己 48

适时地自勉 49

自我暗示法的妙用 50

第六章 坚持自己，做自己思想的主宰者 53

茫然时倾听一下自己的心声 53

摆脱思想的蛛网 54

该出手时不犹豫，果断是个好性格 56

不被别人的意志所左右，做个有主见的人 59

面对权威，不轻易否定自己 60

可以走自己的路 62

第七章 喜欢自己，“自恋”一点也无妨 64

你是独一无二的 64

让自己的个性更出众 65

成功者的个人魅力在哪里 67

打造你的个人品牌 68

个性是不能模仿的，不要在他人的影子中迷失自己 70

活出自己的精彩 71

第八章 善待自己，对待自己要更好 74

健康是每个人的生存资本，懂得呵护自己 74

自残就是和生命较劲 76

学会自制，不放纵自己 79

挣脱心灵的枷锁 80

不拿别人的错误惩罚自己 81

别跟自己过不去 82

第九章 接纳自己，不做完美主义者 84

认识你自己 84

正视自己的缺点，而不是掩饰或逃避 86

你本来就很美 87

接纳自己是对自己的一种尊重 88

客观评价会让我们认识真实的自己 90

不必完美，可以完善 91

第十章 推销自己，让光彩美丽绽放 94

你要让自己的才能为人所知 94

大胆表现自己，抓住成功的机遇 95

第一亮相就要令人难忘 97

为自己营造光环 98

适当地抬高身价更能让别人重视你 99

见面开场白：来个精彩的自我介绍 101

面试中的自我推销 102

结语：肯定自己，做自己的主宰 105

中篇 改变自己——现在就改变，要做就做最好的自己 108

第十一章 换一种态度，让自己的世界充满阳光 108

改变环境不如改变自己 108

人生最有价值的是积极的心态 110

不要让悲观占据你的心灵 112

对生活充满热情才能看到生活的美 114

做自己命运的主人 115

知足常乐，不做欲望的奴隶 116

不为错过的事后悔 118

善待失意 119

第十二章 换一种习惯，就会拥有高质量的生活 121

做个时间管理者 121

勤奋是人生最受用的资本 122

改变拖延，凡事先做起来 124

让你的办公桌整洁有序 126

改变空虚的生活状态，充实自己 128

选择一种高雅的休闲方式 129

锻炼身体，呵护自己的健康 131

第十三章 换一种思维，人生并非只有一个出口 134

总有解决问题的办法 134

遇到问题弹性处理 135

及时放弃无意义的固执 137

随机应变，柳暗花明 138

遇事不钻牛角尖 139

“注定”只是弱者安慰自己的借口 140

换位思考，两种想法 142

第十四章 换一个形象，以良好的形象示人 144

成功从好形象开始 144

服饰品位穿出来 145

化出一个不俗的妆 147

打造优雅气质，增强内在素质 149

注重内在形象的修炼，提升魅力指数 151

最受欢迎的五个好印象 152

第十五章 换一个行为，做有礼有德的淑女绅士 156

用礼仪增添人气 156

用热情融化冷漠 158

用赞美赢得芳心 160

用眼神传递信息 161

用细节展现素养 162

第十六章 换一个心情，掌控情绪做情绪的主人 164

让自己的情绪保持最佳 164

当快乐成为习惯就是真快乐 165

烦恼其实没什么大不了，何必自扰 166

控制你的怒气，学会心平气和 167

学会与压力共舞 169

操纵好情绪的转换器 170

每天都有幸福感就是幸福 171

第十七章 换一个性格，及时行动就抓住了机会 174

做决定是成功的第一步 174

今天就做出一个重要的决定 176

成功就在于付诸行动 177

有了想法就去做 178

问题在行动中解决 179

机会属于勇于行动的人 181

第十八章 换一种方式，让自己成为有爱心的人 184

收获之前别忘了播种 184

真心给予就有所得 185

生活中你是否学会了割舍 186

善待别人就是善待自己 187

帮助别人是一种快乐 189

施比受更有福 191

第十九章 换一种姿态，低调为人更受众人追捧 193

低调做人，高调做事 193

学会低头，拥有谦逊 194

任何时候都不要以为自己是了不起的 195

有本事不必自夸 197

不为虚名所累 198

给人好处不张扬 200

第二十章 换一个角色，把更多的爱给最亲的人 202

学会倾听爱人的心声 202

在细节上表现爱就是真实的婚姻 203

宽容是善待婚姻的最好方式 205

婚姻只有一个信念：不离不弃 206

幸福的婚姻需要双方共同经营和维护 207

亲情是你心灵永恒的港湾 208

理解是一座舒心桥 209

第二十一章 换一副精神，每个人都是奇迹缔造者 211

把平淡的日子过得有滋味 211

提升一些做人的精神品位 212

有情趣的人就有快乐的生活 214

没有人会拒绝童心的纯真 215

做一个有责任感的人 217

常怀感恩之心 218

结语：规划生命 221

下篇 超越自己——超越就是没有什么不可能，要做就做最强的自己 224

第二十二章 战胜自己，超越别人先战胜自己 224

自己是人生最大的挑战 224

最可怕的失败就是从心理上认输 225

跳出“自我设限”的门槛 227

靠自己拯救自己 229

把战胜自己的意念强加给自己 230

战胜自己，我便是强者 231

第二十三章 把握方向，有目标才有前进动力 234

做人一定要有梦想 234

目标是改变人生的前提 235

明确的目标是一切成功的起点 238

朝着目标跑起来 239

超越自己，全力以赴心中的梦 241

把眼光放长远一点 242

第二十四章 拟定计划，有准备才能步步为赢 244

成功垂青有准备的人 244

培养自己的战略意识 246

细分大目标，大事化小做 247

为自己拟订一个可行的计划 249

每天有个日程表 250

学会设定优先次序 253

第二十五章 信念如灯，我有坚持、坚毅和坚强 256

把困难当做成长的机会 256

把压力化为动力 258

每天坚持做一点，距离成功近一步 259

面对挫折，你选择了什么 261

成功者的定义：挫折不等于失败 262

我们都是不轻易服输的人 263

第二十六章 勇于尝试，原来我也可以做到的 266

勇士直面挑战，懦夫惧怕困难 266

没有什么可恐惧，摆脱恐惧从心理开始 268

困难在想象中被放大 269

越害怕的事越勇敢去做 270

放弃就意味着没有机会 271

鼓足勇气去尝试 273

成功者的果敢：敢想，敢做，敢拼，敢闯 275

第二十七章 笑对失败，成功的经验需要积累 277

想赢就不怕输 277

失败是获取成功的投资 279

失败的经验与成功之道等价 280

逆境中选择微笑 282

苦中作乐，心里就会有阳光 284

笑对人生，人生需有乐观的态度 285

第二十八章 开发潜能，每个人都是一座宝藏 288

你的潜能无限大 288

怎样把自身潜力发挥到极致 289

成功从兴趣入手 291

不能丢掉的好奇心 293

激发你的创造力 295

从生活中发现灵感 296

第二十九章 充实自己，用知识点亮智慧人生 299

学习专业技能，增强竞争力 299

成功的资本在自己身上，投资自己不“亏本” 300

不求多才多艺，但求一技之长 302

真才实学才是安身立命的真功夫 303

将精力集中于某一领域，将眼光只盯住—个目标 306

不可一日无书，读书是获取知识的直接途径 308

从生活中学到的经验就是财富 309

第三十章 韬光养晦，经验要比学识更重要 312

良好的工作态度是事业成功的基础 312

正确看待职场竞争 314

初入职场最重要的原则：少说多做 316

给职场人的忠告：多想办法，少谈主张 317

老实做人，踏实做事 318

做事不浮躁，能耐烦者成事业 320

接受善意的忠告 321

第三十一章 妙语连珠，从拙嘴到巧舌的飞跃 324

会说话是一门大学问 324

让你的语言更动听 326

说话五要点 328

培养自己的说话风格 331

幽默是高层次的语言艺术 333

补救失言 334

第三十二章 得心应手，能做事会做事的智慧 338

顾大局不要拘小节 338

在小事上认真的人，做大事才会卓越 340

用心做好一件事 341

周密思考，谨慎做事 343

把事情做到位是负责的态度 345

借用他人的智慧来做事 346

第三十三章 左右逢源，做个处处受欢迎的人 349

提升沟通力，把握人际交往的关键 349

建立好人缘，用真诚让友谊升华 351

维护他人自尊，把对方放在心上 352

适度交往，既要亲密也要保持距离 354

正确处理与他人之间的矛盾 355

结识比自己优秀的人，提升社交档次 356

第三十四章 方圆有度，从青涩到成熟的超越 359

有容乃大：宽容和豁达是处世的大智慧 359

进退有度：给别人和自己留有余地 361

刚柔相济：做人要方，处世要圆 362

稳重处世：成熟的人，成熟的品格 364

大智若愚：做个傻人也幸福 365

第三十五章 精益求精，成就极致精彩的自己 367

超越平庸，追求极致 367

尽善尽美就是做事的高标准 369

从别人的眼中发现自己 370

用批评来校正自己 371

主动认错，提升形象 374

严于律己，做事就要认真 375

每日自省，是做人的责任 377

结语：刷新每一次的成功，超越每一次的极致 379