做一个快乐的逆老族PDF电子书下载

序言 1

前言 1

第一章 银发浪潮滚滚来 1

一、中国迎来了银发浪潮 1

二、人口与人手 7

三、人脑论 11

第二章 老人与社会 18

一、银发浪潮是中国社会全面进步的结果 18

二、老龄化社会的新特征 24

第三章 做一个快乐的逆老族 32

一、从返老还童说起 32

二、逆老族 34

三、心态好——“逆老族”的重要标志 38

四、修炼好心态 41

第四章 养老制度需创新 48

一、中国养老制度的顶层设计 48

二、养老制度的社会本质 51

三、养老制度的经济本质 55

四、养老制度的创新 64

五、九种养老方式 68

第五章 应对高龄化社会的国际经验 99

一、人口高龄化与高龄人口依赖比 99

二、国外如何解决人口老龄化和高龄化问题 106

三、发达国家和地区的老有所居及老年居住方式 111

四、国内外空巢老人综合征 119

五、为空巢老人综合征把脉问诊 127

六、国外老年工作理念及经验对我国的启示 136

第六章 中国式养老困局如何破解 142

一、中国老龄化的突出特点和养老困局 142

二、居家社会化养老呼唤“虚拟养老院” 156

三、寂寞老人认干亲——关爱空巢老人行动 161

四、城乡居家养老服务的政策建议 176

参考文献 185