一分钟心态修炼 给力版PDF电子书下载

第一章 一分钟行动起来的心态 3

相信自己能做大事 3

自信的人能出人头地 5

成大事者善靠谋略取天下 8

敢于激发自己的进取精神 12

用信心支撑行动 16

在读书中得到升华 18

追求对自己最重要的价值 21

把精力投到自己的强项上 22

做生活的攀登者 25

每天都超越自己一点点 27

成大事者面对环境的心态 30

为自己创造新起点 31

成就大事业属于打不垮的人 33

第二章 一分钟赢得朋友的心态 41

爱自己才能爱别人 41

为感情开个“账户” 43

对一切都充满爱心 45

有理也要让三分 48

帮助别人等于帮助自己 51

从容才能尽快到达彼岸 54

做一个友谊上的大富翁 57

打破尴尬的局面 58

处世不要太认真 61

千万不要“不好意思” 64

找个理由干杯 65

不在意别人的看法 67

在批评中加点糖 69

换个观点看待周围的人和事 71

把快乐传递给朋友 72

第三章 一分钟优化工作心态 79

人生的乐趣在于工作 79

热爱每一项工作 80

热情是工作的灵魂 82

激发工作的热情 86

淡化自己的优位 87

把工作与兴趣结合起来 91

学会为自己颁奖 93

将个人进取心应用到工作上 95

乐观主义是工作的力量 96

乐在工作创造业绩 98

别把工作当成苦役 100

以老板的心态对待公司 102

在绝望中抓住快乐 104

在勤奋中创造奇迹 106

希望是前进的动力 109

打开心中的结 112

与人分享你的财富 114

从工作中获得愉悦 116

第四章 一分钟释放自己的心灵 121

人的面貌是最美的景物 121

幸福和快乐就在心中 123

做人应有好心态 125

调整渴望完美的心态 127

用积极的心态发挥最大的潜能 130

每天给自己一个希望 131

保持一颗年轻的心 132

保持一种有益的兴趣爱好 134

给情绪装个“安全阀” 137

给心灵放个假 140

放弃之后的快乐 142

寻找最好最新的观念 144

每天都乐趣无穷 145

描绘心中美丽的图景 146

永远快乐的8大秘诀 148

第五章 一分钟找到健康心态 153

健康是人一生的财富 153

心理健康的秘诀 155

以良好的心态为健康加码 156

正确看待金钱 157

良好的爱好使人健康长寿 160

消除病态的恐惧 163

保持健康的七种方法 165

保持青春的6个秘诀 166

想象养生的健康新技法 167

走出抑郁的阴影 168

消除愤怒的情绪 171

放弃自我的偏见 175

唤醒沉睡的生命激情 176

适度释放怒气 178

减轻压力的10种简易方法 181

第六章 一分钟调整婚恋心态 187

初恋时要把握美好的人生 187

鼓起勇气面对暗恋 189

爱是相互欣赏 191

夫妻共处的艺术 192

唠叨为婚姻挖掘坟墓 194

婚姻不能接受批评 199

让配偶保持好心情 200

给家人多些爱 202

把快乐带回家 204

舒适才是家的灵魂 207

家和才能万事兴 212

第七章 一分钟降低压力指数 217

用微笑面对人生 217

和自己开个玩笑 220

点燃热情的火焰 221

用积极的心态对待得失 224

打开心窗 226

对自己说“OK” 230

学会对自己说“没关系” 233

依自己的风格办事无限快乐 236

笑对逆境和挫折 238

找到自己喜欢的生活方式 242

懂得感激每一次喜悦 243

让自己彻底轻松一下 246

挣脱心灵的枷锁 247

清扫心灵的垃圾 252

走出虚荣的死胡同 254

用乐观驾驭悲观 256

学会感受生活的幸福 258

悉心享受生活中的喜悦 260