现代体能训练 博速球（BOSU）训练方法PDF电子书下载
- 电子书积分：10 积分如何计算积分？
- 作 者：孙文新编著
- 出 版 社：北京：北京体育大学出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787564408183
- 页数：239 页
图书介绍：本书介绍了一种高效实用的现代力量训练方法——BOSU球训练法。BOSU球训练由精心策划的动作组成，它要求参与者不仅进行身体练习，还要将思想全心投入，其中最大的优点在于，用它的这些新方法简单易行！
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