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快乐之迷  独立、进取、开放的人生观
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快乐之迷 独立、进取、开放的人生观PDF电子书下载

哲学宗教

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  • 作 者:田小戈著
  • 出 版 社:台湾:新雨出版社
  • 出版年份:1994
  • ISBN:9577330819
  • 页数:174 页
图书介绍:
《快乐之迷 独立、进取、开放的人生观》目录

心理之谜丛书出版缘起 3

第一章 快乐的心理机制 11

快乐是需要的满足 13

快乐方程式 19

第二章 快乐的导向 25

价值分析 27

志向水平与目标分割 32

知足常乐 37

常乐於不知足 43

第三章 快乐的寻觅 49

请对自己说:「我可以」 51

记住:不是为了别人的赞许 57

热爱未知事物 63

至少有一项爱好 68

乐在「习惯」中 75

弹性:生活的快乐要素 80

第四章 转化:不快乐的出路 87

精神压力的自我控制 89

失望感的优化 95

战胜懊悔 101

跨越忧虑的误区 106

合理化:消除烦恼之良法 113

孤独的对策 118

提高你的「挫折耐力」 124

第五章 快乐处世择例 131

新环境的适应 133

取得他人信任的「诀窍」 138

人际吸引三要素 143

互酬:快乐的人际交往 151

嫉妒的对策 157

「两难」处境的摆脱 163

生活常事:争论与争吵 168

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