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第一章 做你自己 3

天上天下，唯我独尊 3

你的命运谁主宰 6

定位决定地位 8

过于依赖别人，会迷失自己 10

悟出自己的禅 12

不随波逐流，不妄自菲薄 14

做你自己□你不是刘德华，不是犀利哥 16

你自己身上有宝贝 18

做自己的大师 20

第二章 耕好你的心田 25

看破人生的无常 25

人生不可替代的五件事 27

耕好自己的心田 28

无论做任何事，都保持一颗禅心 31

清、敬、和、寂的人生态度 33

尊重那些埋头苦干做实事的人 35

别为自己的懒惰找借口 38

发自内心地热爱你的工作，投入其中 41

怀着天下第一的“虔诚”心 43

不要过度迷恋“成功”的招牌 45

忘我的境界 47

人生无处不修行 48

第三章 操纵你自己的心意 53

控制你自己 53

如何克服学习路上的各种障碍 55

最简单的法门 57

去除浮躁，踏踏实实地做事做人 59

世上根本就没有一蹴而就的事业 61

确立明确的目标 63

远离一切和目标无关的东西 64

找到适合自己的生活方式 66

山高怎阻野云飞 69

找自己的脚印 71

第四章 把握生命中活泼的实在 77

破除执著的方法 77

过于执著也是一种病 79

痴人说梦，不如做点实事 81

形式主义和表面功夫要不得 82

不要追求虚华的外在 85

客观地看待祖师父母 87

不要囿于书本知识 88

真实的智慧源自自身的体悟 90

把握生命中活泼的实在 92

宽容别人无心的过错 94

第五章 拨开生活的迷雾 99

世俗的应酬乃人生必学常识 99

学习世俗人的待客之道 101

拨开生活的迷雾 103

不做因循守旧的“老实人” 105

劝架的艺术 107

说教的艺术 109

灵活处事达到目的 112

给别人台阶下 114

不可为极端而极端 115

凡事不要以暴制暴 117

第六章 世无常事，法无定法 123

荣辱随心不挂碍 123

同样的问题可以有不同的答案 125

恰到好处地把握其中的度 127

不要一叶障目 128

做一个有思考能力的人 131

我的就是你的，你的就是我的 132

不要太在意形式 135

宠辱不惊，方能游刃有余 136

信者为俗谛，不信者为真谛 139

许多事根本没有对错之分 140

第七章 过日子是人生最大的学问 145

淡定是一种生活态度 145

做人如水，盛进什么容器就是什么形状 147

祸兮福之所倚，福兮祸之所伏 149

过日子是人生最大的学问 152

人生如茶，茶如人生 153

学会耐心等待，总能得到自己想要的东西 156

人生要经得起考验 158

压力大都是自己给的 160

把恐惧彻底抛弃，困难就会投降 162

做人要懂得“见好就收” 165

退步原来是向前 167

第八章 点亮心中的明灯 171

开辟自己的智慧路 171

乞丐与富翁只有一步之遥 173

点亮自己心中的明灯 176

真正的慧眼在哪里 179

悟性深藏在每个人的心中 181

我们所有的追求，外人都帮不上忙 183

生活的本来滋味 185

自己拯救自己 187

人生就是吃茶去 189

第九章 找回迷失的自己 193

放下名缰利锁 193

不要太注重成功或失败的结果 195

放下不是一件容易的事情 197

先甜后苦和先苦后甜 199

生命不能太负重 201

找回迷失的本性 202

忍受缺憾的世界 204

人为什么一定要死 206

修身养性，求得无憾的人生 208

第十章 彻悟靠自己 213

人往往是自己吓自己 213

人生最忌刻板不开窍 215

当你可以逃命时，是什么让你“束手就擒” 217

为什么你辛苦寻觅却一无所有 219

做理性的自己，切忌想当然 222

破除分别心 224

拥有一份随缘之心 226

换个角度看痛苦 229