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妇女保健篇 3

第1章 生育期保健 3

为人父母应该做哪些准备 3

坐床喜好不好 4

什么是最佳生育年龄 4

如果已经是高龄，生育该怎么办 4

体重过轻或过重对怀孕有影响吗 5

什么是基础体温 5

如何正确测量基础体温 5

怎样预测排卵期 6

怎么知道自己怀孕了 6

怀孕后该做什么 7

如何推算预产期 7

为什么孕早期是胎儿脑发育的关键时期 8

孕期不能用哪些药物 8

第一次产前检查应什么时候进行 9

第一次产前检查的内容是什么 9

怀孕后能戴隐形眼镜吗 9

怀孕后能化妆吗 10

孕早期能运动、旅游吗 10

出现哪些症状该去看医生 11

孕早期能过性生活吗 11

孕早期该吃些啥 11

如何正确看待孕早期的流产 12

孕中期身体会出现哪些变化 12

孕中期应该做几次产前检查 13

每次产前检查的内容是什么 13

孕期如何保养乳房 14

如何进行产前运动 14

什么叫家庭监护 15

如何做好家庭监护 15

孕中期的营养应注意些什么 15

孕妇小腿抽筋怎么办 16

孕中期的性生活该注意什么 16

胎教对胎儿有好处吗 17

胎教的方法有哪几种 17

孕晚期到医院进行哪些检查 18

怎样矫治胎位不正 18

什么叫早产 19

哪些孕妇容易发生早产 19

如何防治早产 19

妊娠晚期出现阴道出血该怎么办 20

准爸爸该做些什么 20

如何防治孕期贫血 21

如何预防妊高征 21

如何预防胎膜早破 22

如何预防前置胎盘 22

如何防治胎盘早剥 23

临产的先兆是什么 23

哪些情况需要立即到医院住院待产 24

剖宫产比顺产好吗 24

为什么分娩时肚子会痛 25

决定分娩成功的因素有哪些 25

分娩分哪几个阶段 25

如何顺利渡过分娩期 26

何为“一对一”式的陪伴分娩服务 26

丈夫可以陪伴分娩吗 27

什么是“镇痛分娩” 27

“镇痛分娩”可以做到一点都不痛吗 27

可以坐着生孩子吗 28

什么是“水中分娩” 28

产钳助产对胎儿安全吗 28

分娩时恶心、呕吐是怎么回事 29

什么是拉梅兹分娩法 29

住院分娩应该带哪些物品 30

第2章 产褥期保健 31

产后出汗多正常吗 31

产后几小时内该自己排尿 31

产后尿潴留怎么办 31

产后痛是怎么回事 32

什么是恶露 32

恶露何时应该干净 32

会阴伤口痛应该如何处理 33

产妇可以刷牙、洗澡吗 33

产妇可以吃水果吗 34

产妇的饮食营养该注意什么 34

夏天如何预防产褥中暑 35

产后何时可行房事 35

产后如何落实避孕措施 36

产后康复操的好处有哪些 36

怎样做产后康复操 36

怎样预防常见的产褥异常 37

怎样预防产后抑郁 37

第3章 生育调节期保健 39

避孕方法有哪些 39

如何选择适合自己的避孕方法 39

安全期避孕安全吗 39

如何评价体外排精法避孕 40

什么时候选用宫内节育器 40

避孕一旦失败该如何补救 41

终止妊娠的方法有哪几种 41

什么叫月经异常 41

什么是性传播疾病 42

如何预防性传播疾病的发生 42

什么是生殖道感染 42

如何防治真菌性阴道炎 43

如何防治滴虫性阴道炎 43

常见的乳腺疾病有哪些 44

如何防治急性乳腺炎 44

如何早期发现乳房肿瘤 44

如何自我检查乳房 45

第4章 更年期保健 46

为什么会发生更年期综合征 46

怎样知道是否进入更年期 46

如何对待更年期月经紊乱 47

什么时候可以取环 47

为什么说更年期应做好保健 47

为什么要慎用保健品 48

激素补充疗法好处多还是害处多 48

为什么性激素补充治疗必须在医生指导下使用 48

绝经期早好还是晚好 49

更年期是否容易长肿瘤 49

第5章 老年期保健 50

老年妇女如何调节性生活 50

老年性阴道炎是怎么回事 50

绝经多年阴道出血该怎么办 50

如何防治尿失禁 51

为什么要关注老年妇女的骨质疏松 52

第6章 优生与遗传 52

什么是优生 52

婚前医学检查包括哪些内容 52

为什么要进行婚前检查 53

哪些机构可以行使婚检、咨询与指导 53

哪些人不宜结婚 53

哪些人应该暂缓结婚 54

哪些人不宜生育 54

常见遗传病有哪些 55

哪些人需要进行遗传咨询 55

怎样做到优生 56

乙肝妈妈如何生健康宝宝 56

夫妻都是“大三阳”能受孕吗 57

孕妇能接种乙肝疫苗吗 57

如何选择最佳生育年龄 57

如何选择最佳怀孕时期 58

影响优生的环境因素有哪些 58

用药与优生 59

如何预防艾滋病母婴传播 59

孕期感染梅毒怎么办 59

什么是出生缺陷 60

我国常见的出生缺陷有哪些 60

如何预防出生缺陷 61

什么是预防制剂 61

为什么孕妇容易缺乏叶酸 62

怎样避免不良因素对胎儿的影响 62

如何发现胎儿异常 62

哪些疾病可以通过产前筛查早期发现 63

哪些人需要做产前诊断 63

为什么要进行新生儿疾病筛查 63

常见新生儿疾病有哪些 64

如何矫治先天性聋哑 64

儿童保健篇 67

第7章 儿童生长发育 67

宝宝的体格发育达标吗 67

你了解宝宝的动作发育吗 67

为什么需要定期给宝宝体格检查 68

该不该给新生儿挤乳头 68

新生儿“马牙”要挑除吗 68

宝宝黄疸不退怎么办 69

宝宝为什么易溢奶 69

小儿为什么会便秘 69

小儿便秘怎么办 70

如何培养宝宝良好的睡眠习惯 70

婴幼儿大小便训练要从小进行吗 70

为什么孩子的良好习惯要从小培养 71

你对智商—“IQ”知多少 71

第8章 喂养与护理 72

母乳喂养有哪些好处 72

母乳喂养的婴儿还需补鱼肝油吗 72

如何为宝宝选择适当的奶粉 73

价格高的奶粉就是质量高吗 73

如何选择合适的奶瓶和奶嘴 73

什么是合理的营养 74

为什么要给婴儿及时添加辅食 74

如何为婴儿及时添加辅食 75

宝宝不愿吃辅食怎么办 75

怎样做到科学喂养婴幼儿 76

如何使宝宝得到平衡的膳食营养 76

小儿缺锌有哪些表现，如何补锌 77

营养丰富的儿童膳食有哪些 77

母乳喂养的宝宝大便次数多怎么办 77

何时添加鱼肝油和钙剂 78

为什么幼儿不宜多吃洋快餐 78

幼儿不宜食用的食物有哪些 79

哪些食物能促进宝宝大脑的发育 79

怎样培养宝宝良好的饮食习惯 79

宝宝进食量减少就是有病吗 80

第9章 早期教育 81

为什么要重视零岁教育 81

如何开展婴幼儿早期教育 81

早期教育能使弱智儿提高智力吗 82

怎样从小培养孩子的逆境商——“AQ” 82

如何让宝宝学会说话 83

你知道宝宝语言发育的关键期吗 83

你会与宝宝交流吗 84

怎样培养宝宝灵敏的听觉 84

该不该让孩子戴手套 85

玩具是孩子的伙伴吗 85

为什么要让宝宝“爬行”天下 86

孩子可以看电视吗 86

体格锻炼能促进宝宝健康吗 87

新生儿需要抚触吗 87

如何给新生儿做抚触 88

给新生儿抚摩的注意事项 88

第10章 儿童心理卫生保健 90

宝宝吮指正常吗 90

3岁的孩子吃手、咬指甲怎么办 90

孩子说话结巴怎么办 91

孩子说话晚是正常的吗 91

孩子好动就是“多动症”吗 92

怎样帮助宝宝顺利渡过“认生”阶段 92

孩子认生又不合群怎么办 93

孩子夜间哭闹怎么办 93

夜间磨牙是病吗 94

批评孩子应掌握哪些技巧 94

儿童闹情绪家长怎么办 94

为什么不能体罚孩子 95

为什么不要吓唬孩子 95

对任性的孩子说“不” 96

为什么要对孩子说“你能行！” 96

第11章 儿童常见疾病防治 98

小儿支气管哮喘的原因 98

如何防治小儿支气管哮喘 98

为什么小儿容易得感冒 99

如何预防小儿感冒 99

小儿营养不良的原因 100

如何防治小儿营养不良 100

如何防治儿童肥胖 101

如何防治维生素D缺乏性佝偻病 101

如何防治营养不良性缺铁性贫血 102

如何防治婴儿湿疹 102

如何防治尿布皮炎 103

什么是手足口病 103

如何防治儿童手足口病 104

如何防治婴幼儿腹泻 104

如何早期发现新生儿眼疾 105

危害婴幼儿的严重眼病有哪些 105

青少年保健篇 109

第12章 青少年生长发育 109

儿童、青少年生长发育有几个年龄期 109

基本的生长发育有哪些规律 109

什么叫青春期 110

怎样判断孩子进入青春期 110

影响青少年生长发育的遗传因素有哪些 111

影响青少年生长发育的外部环境因素有哪些 111

青春期会有哪些变化 112

青春期内分泌系统的发育特点是什么 113

青春期的形态发育有哪些特征 114

为什么有的人发育早，有的人发育迟 115

可以促进青少年长高的几项运动 115

青少年变声期的特点及注意事项 116

青春期性意识发展的四个时期是什么 117

青春期男性生殖器官有什么变化 118

青春期阴茎常勃起是正常现象吗 119

如何认识手淫 119

青春期男性遗精正常吗 120

如何和孩子解释梦遗（遗精） 121

青春期男孩的禁忌有哪些 121

什么是性早熟 122

什么是月经初潮 123

月经不规则怎么办 123

痛经的解决方法有哪些 123

男孩没有胡须是病态吗 124

第13章 健康的生活方式 125

不良饮食行为主要有哪些 125

你了解厌食症吗 125

学生为什么一定要吃早餐 126

复习和考试期间的学生应注意哪方面饮食 127

体育锻炼对学生有何影响 127

体育锻炼有助于学生心理健康吗 128

运动开始时需要准备活动吗 128

运动结束时需要整理活动吗 129

如何预防运动性创伤 129

常见运动性创伤的应急处理有哪些 130

根据青少年健康状况分成哪几个组进行体育锻炼 130

根据《儿童少年卫生学》第5版将心脏病、高血压以及肺结核学生应该如何分组 131

什么是伤害 131

意外伤害的严重性 132

为什么要从小培养良好行为 132

为什么培养良好的行为可预防慢性疾病 133

健康危险行为主要包括哪些 133

中小学生交通事故的主要原因是什么 134

如何防止溺水 134

怎样合理安排学习时间 135

怎样安排学生的一日作息制度 135

学生每天睡眠时间应该是多少 136

青少年出现的主要睡眠问题有哪些 136

考试前如何保证好睡眠 137

睡眠不足会引起哪些问题 137

如何帮助学生赢得更多睡眠 138

你了解梦游症吗 138

第14章 儿童、青少年的精神生活 140

青少年心理健康标准是什么 140

如何与孩子建立起良好的亲子关系 140

要给孩子制定某些限制和规定吗 141

在与孩子沟通中如何做到有效倾听 142

如何保持与孩子的交流 142

孩子常常咬指甲该怎样引导 143

孩子经常说谎怎么办 143

小学一二年级学生的主要任务是什么 144

为什么说小学三四年级很重要 145

小学五六年级的孩子家长要注意什么 145

孩子越来越不听话怎么办 146

如何处理盛怒的情况 146

如何提高孩子的学习兴趣 147

如何激发孩子的学习动机 147

如何提高孩子的学习能力 148

如何帮助孩子培养出足够的情商（EQ） 149

如何帮助孩子建立自信、自爱和自尊 149

如何培养孩子的责任心 150

孩子害怕失败，缺乏自信心怎么办 151

孩子有厌学情绪怎么办 151

孩子好动，注意力不集中，容易冲动，是不是注意缺陷和多动障碍 152

孩子经常和同学打架，违反校纪校规怎么办 152

什么叫儿童感觉统合失调 153

进入青春期的孩子可能会出现哪些心理问题 154

青春期的孩子常常发脾气是怎么回事 154

如何有效地引导孩子的追星行为 155

如何与青春期的孩子谈性 156

孩子异性交往是洪水猛兽吗 156

如何帮助孩子尽快适应环境变化 157

孩子不愿意上学，不愿意和同学交往怎么办 157

孩子有出走、自损行为、自杀意念，家长应该怎么办 158

父母离异会给孩子带来怎样的影响 158

当孩子遭遇重大家庭变故时，如何处理 159

女孩子遭遇性伤害和意外怀孕，应如何处理 159

单亲家庭在教育孩子方面要注意什么 160

在组合家庭中，如何处理亲子关系 161

青少年如何抵制毒品的诱惑 161

何谓酗酒，青少年酗酒有哪些危害 162

如何预防酗酒和酒精依赖 162

何为网络成瘾 163

“网络成瘾综合征”有何特征 164

为何一些青少年喜爱上网而且成瘾 164

青少年沉溺于网络后，其人格会有变化吗 165

网络成瘾后如何处理 165

第15章 儿童、青少年的常见疾病与预防措施 167

什么是龋齿病？龋齿是怎样发生的 167

牙齿的生长过程是怎样的 167

怎样正确刷牙 168

乳牙需要保护、防龋吗 169

你知道牙齿窝沟封闭——有效的防龋方法吗 169

“六龄牙”一定要做窝沟封闭吗 170

什么是视力，正常人的视力是多少 170

学龄前儿童的正常视力应该是多少 171

造成视力降低的原因有哪些 171

怎样区别真假近视 172

近视眼是怎样形成的 172

如何预防近视 173

“散瞳验光”适合谁 173

常戴眼镜近视更容易加深吗 174

做眼保健操能否预防近视眼 174

斜视是怎么回事 174

斜视的危害有哪些 175

什么是弱视 175

什么是沙眼，什么原因引起沙眼 176

沙眼并发症有哪些 176

如何治疗沙眼 177

沙眼该怎样预防 177

蛔虫病对人体的危害 178

高盐饮食对身体的危害 178

少年儿童超重、肥胖对身体的影响 178

接种疫苗为什么能预防相应的传染病 179

患麻疹会有哪些危害 179

不可小视风疹的危害 180

流行性腮腺炎病毒能引起脑炎吗 180

流脑是怎么回事 181

如何预防流脑 181

如何预防乙型脑炎 182

痢疾是如何传染的 182

伤寒、副伤寒有哪些表现 183

被狗、猫等动物咬伤后切不可掉以轻心 183

流行性感冒与普通感冒有何区别 183

如何预防水痘 184

参考文献 185