养颜不如养心 女人幸福能量书PDF电子书下载

Chapter 01 把心放宽，遇见未知的自己 2

1.女人活着，为了什么 2

2.我是世界上独一无二的 4

3.怎样才算是真正有魅力的女人 6

4.忌妒心太重，会让女人的魅力值减分 8

5.90%以上的苦是没必要受的 10

6.顺其自然地接纳，少问“为什么” 12

7.好好爱自己，学会听懂自己身体的“呐喊” 15

8.宽心，能得到不想跟任何人交换的人生 17

Chapter 02 谁偷走了你的幸福，为什么你不快乐 21

1.为什么越长大越孤单，越长大越不快乐 21

2.掬一捧清泉，原来只需换个地方打井 23

3.生活，不要害怕“失落一粒纽扣” 25

4.与其在埋怨中退步，不如在改变中进步 27

5.世上没有过不去的坎，只有过不去的心 29

6.生命虽不长，但我们也别着急赶时间 32

7.名利本无过，但看得太重就会耗尽所有幸福 34

8.幸福，不是换一个地方，而是换一种生活的态度 36

Chapter 03宽心地接受自己——无论是优点还是缺点 39

1.得到幸福最大的障碍是我们无法接受自己 39

2.女人，长得漂亮不如活得漂亮 41

3.写下自己的优点，学会自我鼓励 43

4.别用“完美”来苛求自己 45

5.任何时候都要做回自己 47

6.除了你自己，没有人可以否定你的价值 49

7.每天改变一点点，把幸福的砝码握在手里 51

8.改变自己所能改变的，接受自己不能改变的 54

Chapter 04不如意事十之八九，人生何必太计较 58

1.人生本就短暂，凡事不必太较真 58

2.不是每根竹子都能做成笛子 59

3.释怀一切，别跟自己过不去 61

4.人生处处有死角，要懂得转弯 63

5.计较少些，烦恼也就少些 65

6.机关算尽太聪明，反误了卿卿性命 67

7.换一个角度看问题，窝心就会变开心 69

8.生活本已不易，别再自己跟自己较劲 70

Chapter05控制情绪，心境淡定的女人最幸福 74

1.不是这世界太喧嚣，是你的心太吵 74

2.要想不生气，先要学会大气做人 75

3.冲动是魔鬼，遇事要三思 77

4.得之坦然，失之淡然 79

5.用自制力将坏情绪转化成好情绪 81

6.心若止水，不以物喜，不以己悲 84

7.忧虑让女人衰老得更快 86

8.努力的女人最可爱，懒惰的女人最可悲 88

Chapter 06包容心自宽，容下多少你就拥有多少 92

1.苛求他人只能说明你是一个自私的人 92

2.给对方一分包容，给自己十分从容 94

3.将别人的嘲笑当做改正缺点的机会 96

4.一个人思虑太多，就会失去做人的快乐 98

5.对无关大碍的冒犯不妨付之一笑 101

6.将心比心，宽容其实不难做到 103

7.突破心的“鱼缸”，收获“大海”的广阔 105

Chapter 07心宽便舍得，别再停留于不可停留的地方 110

1.我们常常忘了：放下也是一种选择 110

2.不舍一株菊花，哪得一村菊香 112

3.舍掉小利，才能成就大事 115

4.坚定意志与信念，方能成就一番事业 116

5.放下不满，珍惜眼前拥有的幸福 119

6.给人生来次大扫除，留下最需要的东西 120

7.不管你舍不舍得，许多事迟早要放下 122

8.生命不仅是相加的数学题，也是递减的方程式 124

Chapter 08知足常乐——人生需要看透，但不能看破 128

1.不是拥有太少，而是欲望太多 128

2.人生最大的悲哀莫过于“看不开” 130

3.多一物多一心，少一物少一念 131

4.“灾难”大多源于不知足 133

5.人生在世，“一箪食，一瓢饮”足矣 135

6.学会不在乎，才会更潇洒 137

7.吃亏是福，人生最难得便是糊涂 139

8.简单地生活，多余的忙碌是幸福的威胁 140

Chapter 09快乐工作——对工作的认可比工作本身更重要 144

1.不为生计而工作，要为幸福而工作 144

2.管理时间，就是管理快乐 146

3.善待冷遇，生气不如争气 148

4.事业，让女人的人生更美丽 150

5.勇敢地秀出自己，你才能获得成功 152

6.别让自己掉进了“精英”的陷阱 154

7.多为老板分担一些，得到的就会多一些 156

8.风光不要独占，给别人表现的机会 157

Chapter 10宽容交际——善待他人就是善待自己 161

1.做人要低调，别把自己太当回事 161

2.想要朋友如何对你，你就先如何对待朋友 163

3.做人交际有分寸：人前人后，伸缩自如 164

4.恶语相击，伤人伤己两不利 166

5.善待对手，尊重他人即是尊重自己 168

6.不要在失意之人面前说得意之事 169

7.即使看透别人的秘密，也要装作一无所知 171

8.多疑如迷雾，隔开了心与心的信任 172

Chapter 11家庭幸福没有捷径，唯有爱与感恩 176

1.围城里，要耐得住寂寞，经得起诱惑 176

2.幸福，有时候只需要一个台阶 178

3.幸福，经不起计较和对比 180

4.平淡的相依相守就是幸福 182

5.多一些鼓励，少一些打击 185

6.爱没有合适不合适，只有珍惜不珍惜 187

7.让爱成为照亮幸福的明灯 189

8.用心、去爱一个人，而不是用脑 191

Chapter 12活在当下，幸福是你身边的每一米阳光 195

1.在最好的时间里，看最美的风景 195

2.世上很多事无法假设，唯有认真地活在当下 197

3.心在哪里，幸福就在哪里 199

4.对往事适当取舍，为生活翻开新的篇章 202

5.不执著于烦恼，别跟自己过不去 205

6.最珍贵的并非“得不到”和“已失去” 207

7.不要盲目攀比，珍惜眼前所拥有的 210

8.把生命中的每一天当做最后一天来过 212