神奇的人体生物钟PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:蒂尔·伦内伯格著
- 出 版 社:重庆:重庆大学出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787562472100
- 页数:229 页
图书介绍:本书是一套浅显易懂的科普读物,书中主要介绍有一整套惊人的计时系统嵌入人类的身体内部,规范我们所做的一切,调整我们的生理与行为,决定我们一天24小时的需求。该书作者对昼夜节律的研究充满热情,坚定认为理解这套节律是保持身体健康的关键。通过案例的提出和分析,让读者对其专业理论有清楚的了解,并为健康保健提出了建议。
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《神奇的人体生物钟》目录
第1章 不同的世界 9
第2章 早起的人和睡懒觉的人 19
第3章 数羊 28
第4章 好奇的天文学家 35
第5章 失去的日子 40
第6章 当黑夜变成白天 51
第7章 精力充沛的仓鼠 63
第8章 健身中心的黎明 70
第9章 潜伏的分子 78
第10章 时间生物学 84
第11章 等待黑夜降临 93
第12章 青春的尽头 99
第13章 完全是浪费时间 109
第14章 在其他星球的日子 116
第15章 器官在旅行 130
第16章 睡眠剪刀 140
第17章 从社会主义者和资本主义者谈起 151
第18章 永远的曙光 161
第19章 往返于法兰克福和摩洛哥之间 169
第20章 黑夜中的光 181
第21章 伴侣计时 190
第22章 四季通用的时钟 199
第23章 回归本性 211
第24章 突破黑夜瓶颈 221
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