小火熬小药PDF电子书下载

第一章 汉方慢养新主张 谁说良药要苦口 2

流传千年的宫廷保养秘传——神奇膏方 2

膏方好入口，功效不输中成药 4

先通后补，健康长寿的正途 5

因人而异，找准自己的调补方 5

第二章 美丽健康皆相伴 中医巧治上班族头面部问题 14

或清热或除湿：只留青春不留痘 14

排毒美颜，扫除面斑 17

治皮肤瘙痒，先“察言观色” 20

养养血祛祛皱，鹤发依旧童颜 22

快速找回黑发的营养方 24

“水土不服”竟是您脱发的推手 27

太阳穴跳痛？该通通胆经了 29

神经衰弱的四味克星：枣、参、栀、豉 32

帮父母打开心结的孝心方 37

亲切的关怀是治疗神经官能症的最佳良药 39

黄连肉桂养心神，安眠好觉到天明 43

强迫症最适合夏病冬治 46

想根除恐惧，先温暖自己的胆 50

情志在调不在治：心理障碍一扫光 54

酒肉穿肠过，生痰生湿健忘多 56

高血压切忌过分依赖药物 58

第三章 再忙也要有好胃口 肠胃肝脏疾病立扫光 64

千万别忽视食欲不振 64

别让饮食侵袭了你的健康：胃溃疡患者要靠养 66

食之有味：调节脾胃虚弱中药助阵 69

家有小秘方：胃肠神经官能症不用慌 71

方剂中的“洗肠草”：缓解腹胀有奇效 73

给肠胃吃点“止疼片”：快速止泻最好的方法 75

要懂得敬畏人体生物钟：调理慢性肠胃炎 78

靠自己就能做得到：改善多年老胃胀 80

脂肪肝没什么大不了，吃膏慢调脂肪消 82

便秘了吗？先清肝化痰吧 85

用玳玳、合欢解郁，不再焦虑 88

防治糖尿病，这样给自己的血糖做减法 90

女性都想纳入怀中的减肥方 93

第四章 还您一片清新 上班族不可不知的养心清肺方 98

除烦去躁，先养心神 98

治愈率99%的全效鼻炎方 100

缓解鼻咽干燥，乌梅玉竹配良方 103

梅核春解膏：润喉细无声 105

常备归母消瘿膏，防治甲亢有奇效 108

用鸭梨、蜂蜜调味，慢性咽炎不用烦 111

感冒之后胸闷，往往源于长期疲劳 114

第五章 胜过名贵补品 从内在调整男女生殖系统疾病 118

补足气血百病消：月经失调的保养方法 118

气血足则百病无：痛经患者不可不知的调养方 120

补脾肾就是改善经血量的天然补血方 122

温阳缓缓来：经期着凉本是阳气不足惹的祸 124

阿胶是内分泌紊乱者的第一补物 126

做好产后休整，慢性盆腔炎完全可以避免 128

调准自己的生理时钟：从源头上摆脱经期紊乱 131

春夏两季不再怕的麻烦事：远离白带异常 133

外阴不适，往往和消化系统问题有关 136

让四季留下花样年华：更年期女性的静心小食 138

一味麦芽，催乳回奶两相宜 141

做世界上最好的妈妈：不孕症的通用调理法 143

流产后必用的快速调养方 147

月子没坐好？复经膏来帮忙 149

产后失血过多，补益肝肾为要 152

阳事不举，补肾要先健脾 154

阳痿早泄不用急，疏肝助阳可调理 157

生理性梦遗只是精力无法用在正处 159

第六章 告别腰腿酸疼 气血畅通四肢健 162

管好身体的风门，告别久治不愈的落枕 162

慢慢调慢慢养，松桂通脉活肩颈 165

站似一棵松：由内而外治驼背 168

感受温暖就可以治疗疾症：舒心祛痛风 170

使腿部温暖的料理：膝关节炎不再犯 172

归芪通络膏：缓解脑梗塞有一套 175

不再是疑难杂症：中风后遗症疗治有方 177

第七章 父母的秘密小药箱 小儿常见病不用慌 180

孩子不会无缘无故地哭闹：止住小儿夜惊有技巧 180

孩子说梦话？可能是受惊上火了 183

治疗小儿复感，膏方食疗双管齐下 185

孩子吃饭香，妈妈不担心：小儿厌食的速效调理法 188

孩子慢性腹泻，要从肝脾入手治疗 191

别让病从口入：为急性肠炎“嘘寒问暖” 193

消食理气，彻底修复肠胃积滞 195

小小药方来帮忙：学会用中药调理小儿尿床 197

激发肾的先天潜能：应对小儿尿频 201

孩子的小便也不容忽视：小便清长的根源在于肾气虚 203

小胖墩不只是吃出来的：青少年肥胖的减重法 205

气血双补：轻松解决青春期的经期体虚 207

父母必须知道的秘方：告别青少年发育迟缓 209

轻松应对百病之源：免疫力低下的调养方法 211

附录一 五行、五脏与四季五时关系表 214

附录二 古膏方新用途一览表 216

附录三 成品膏方巧用一览表 219