用心爱 用脑教PDF电子书下载

第1章 爱孩子：就要找出问题所在 4

用脑发掘孩子最深切的需求 4

“留意你的孩子”方法 6

与“留意孩子”相关的研究 12

父母为什么在抚养孩子时会产生愧疚、责备和责任 14

如何成为“足够好的母亲” 16

本书的主旨 21

第2章 教孩子：就要给他安全感 27

孩子大脑的发育 27

父母自身的情绪调节能力很重要 30

代际传承也很重要 32

“关系”是症结所在 37

第3章 教孩子：就要了解孩子 46

母亲最重要的作用 46

孩子释放压力的方式 52

与孩子的情感沟通很重要 55

“抑郁”其实也会遗传 59

第4章 教孩子：就要让他独立 66

首次“分离”——管理睡眠 66

婴儿早期的依恋行为 67

依恋行为的情境分析 69

依恋关系 72

不安全型依恋模式的改变 74

见解及建议 76

父母在关键时刻的决定也许会影响孩子一生 82

第5章 教孩子：就要让他自律 88

父母要学会分析和处理孩子在愤怒时的反应 88

如何理解孩子的感受并帮助他们管理自己的体验 89

留意孩子起到的作用 95

父母的反思可以改变下一代的依恋模式 99

第6章 爱孩子：就要适时提供帮助 112

在孩童时期调节“感受”的能力很重要 112

父母要先学会调节感受 115

教孩子调节感受 117

在学龄前，父母的性格对孩子影响很大 125

第7章 爱孩子：就要学会引导 131

冷静倾听的艺术 131

上学后情绪失控的反应 132

焦虑和好斗的调节 134

“发育中”的大脑 139

第8章 教孩子：完善他的二次个性化 146

青春期的任务——独立 146

又热情又矛盾的心理 150

注意孩子定性前的反应——混乱、矛盾 153

孩子定性前的心理很脆弱 154

从安全基础出发 158

第9章 爱孩子：就要坚信爱是最伟大的力量 162

药物滥用的后果 165

新标签、新药物 169

卫生保健体系的作用 173

初期预防 176

世界上最重要的工作 178