小偏方大功效 小病小痛全跑掉PDF电子书下载

绪论 13

偏方的常见类型及特点 13

食物偏方为健康加分 14

使用偏方时的注意事项 15

Q&A你对“偏方”究竟误解多深 16

第1章生活必备小偏方 日常病痛一扫光 18

感冒 18

偏方1葱姜豆豉饮 缓解伤风感冒有良效 18

偏方2薄荷粥 对新感风热者最适宜 19

偏方3葱白大蒜饮 预防流感有奇效 20

偏方4生姜藕汁 缓解感冒引起的咽喉肿痛 20

偏方5鸡蛋酒 改善感冒引起的鼻塞、流涕、咽喉痛 21

偏方6滴白萝卜汁 减轻感冒引起的头痛 21

咽喉痛 22

偏方1藕汁蛋清 让咽喉不再难受 22

偏方2含漱金银花 咽喉疼痛不用愁 23

偏方3米醋金银花膏 改善因咽喉炎所致的咽喉疼痛 24

偏方4生丝瓜汁 清热下火、消肿止痛 25

牙龈肿痛 26

偏方1茶叶醋汁 缓解牙齿肿痛 26

偏方2穿心莲煮水 凉血消肿 27

偏方3白酒花椒 可治风寒牙痛 28

偏方4白萝卜末 消除肿痛 29

偏方5芥菜杆烧灰 牙龈肿烂不用愁 29

咳嗽 30

偏方1芫荽姜汤 祛痰止咳效果好 30

偏方2豆浆饮 润肺宁咳 31

偏方3蒸蜂蜜白梨 缓解久咳咽干 32

偏方4洋葱糖浆 止咳效果明显 33

偏方5烤橘子 缓解因风寒感冒引起的咳嗽 33

发烧 34

偏方1牛蒡汤 清内热的好帮手 34

偏方2鱼腥草水 清热解毒的专家 35

偏方3热姜可乐 缓解风寒感冒引起的发烧 36

偏方4涂抹葱白生姜泥 发汗解热 36

偏方5酒精擦腋窝、大腿、颈部降低体温 37

呃逆 38

偏方1柿蒂黄酒 轻松对付呃逆 38

偏方2荔枝烧干 可解顽固性呃逆 39

偏方3老刀豆生姜水 缓解虚寒呃逆 39

咽炎 40

偏方1胖大海茶 改善由热证引起的咽痛干咳 40

偏方2罗汉果煮水 止咳消炎 41

偏方3荸荠汁 减轻咽干喉痛症状 42

偏方4糖渍海带 缓解慢性咽炎 43

口腔溃疡 44

偏方1鸡蛋壳内膜 愈合溃疡面 44

偏方2烧焦的海带粉末 涂抹口腔炎有效 45

偏方3萝卜藕汁漱口 帮助口腔降降火 45

哮喘 46

偏方1盐腌梨 让老年性哮喘不再发作 46

偏方2姜汁炖蜜南瓜 控制哮喘 47

偏方3丝瓜花蜂蜜饮 止咳平喘 48

偏方4白果调蜂蜜 治咳嗽哮喘 48

偏方5猪肺萝卜煲 补益肺气 49

偏方6蜜蒸南瓜 益气定喘 50

偏方7蜂蜜柚子 化痰下气、消肿止喘 50

偏方8白果核桃汤 温补肾阳 51

胃痛 52

偏方1土豆蜂蜜汁 缓解胃痛、减少胃酸分泌 52

偏方2生姜陈皮水 温中散寒适用于阴虚胃痛 53

偏方3热冲咖啡 排除积食消食 54

偏方4茉莉花茶 减轻肠胃不适、胃痛 55

偏方5治糖 有效缓解胃痛 55

贫血 56

偏方1阿胶膏 滋阴补血、安胎 56

偏方2猪肝菠菜汤 生血养血、润燥滑肠 57

偏方3红枣杞子乌鸡汤 益气理血 58

偏方4红糖小米粥 滋阴养胃、益血 59

偏方5猪蹄花生大枣汤 补血暖身 59

胃溃疡 60

偏方1圆白菜汁 加速溃疡愈合 60

偏方2茉莉花粥 适用于老年溃疡病 60

偏方3花生牛奶蜂蜜汁 缓解胃溃疡疼痛 62

偏方4小白菜汁 通利肠胃，缓解胃溃疡症状 63

慢性胃炎 64

偏方1番茄味荸荠 生津止渴健胃消食 64

偏方2生姜猪肚汤 让慢性胃炎不再来 65

偏方3扁豆佛手粥 舒肝理气，和中健脾 66

偏方4姜韭牛奶羹 赶走慢性胃炎的绝招 67

偏方5萝卜丝饼 清热生津，益脾和胃 67

便秘 68

偏方1醋 生津开胃，有助于消化 68

偏方2香油蜂蜜茶 补虚润肠，增进消化 69

偏方3芦荟叶汁 泻火解毒健胃理肠 70

偏方4牛奶蜂蜜饮 让排便变得轻松 71

偏方5韭菜炒土豆丝 润肠通便 71

痢疾 72

偏方1桂花酒 有效缓解痢疾 72

偏方2萝卜蜜茶 可治赤白痢疾 73

偏方3黄连姜汁茶 清热，和胃，止痢 74

偏方4蒜泥马齿苋 主治细菌性痢疾 75

偏方5苦瓜汁 有效缓解痢疾症状 75

消化不良 76

偏方1山楂麦芽红糖水 促进消化 76

偏方2鸡内金末 有效促进消化 77

偏方3无花果白糖水 让脾胃更强大 77

腹泻 78

偏方1焦米汤 吸附毒素，消食健脾 78

偏方2苦瓜藤饮 腹泻的克星 79

偏方3无花果叶汤 治多年腹泻不愈 79

水肿 80

偏方1红豆鲤鱼汤 有效去除水肿 80

偏方2冬瓜皮汤 改善水肿症状 81

偏方3芡实老鸭汤 可利水消肿 82

偏方4薏米酒 专治下肢浮肿 83

头痛 84

偏方1醋蒸荞麦饼 改善神经性头痛 84

偏方2萝卜冰片汁 有效缓解偏头痛 85

偏方3龙眼壳煮水 缓解头晕头痛 85

鼻炎 86

偏方1红霉素眼膏 巧治过敏性鼻炎 86

偏方2白菊花蜂蜜滴鼻 改善慢性鼻炎 87

偏方3桃树叶塞鼻 缓解萎缩性鼻炎 88

偏方4玉米须烟 过敏性鼻炎的克星 88

第2章 家庭备用小偏方磕磕碰碰不用慌 90

碰伤 90

偏方1小磨香油 治磕碰伤 90

偏方2大蒜内膜 防止感染 91

偏方3南瓜叶粉末 止血消炎 91

咬伤 92

偏方1白矾液 治蛇咬伤 92

偏方2蜂蜜葱泥 治蜜蜂蜇伤 93

偏方3鲜桃树叶 治疗狗咬伤 94

偏方4氯霉素眼药水 蚊虫叮咬不用愁 94

骨折 95

偏方1三七酒 促进骨愈合 95

偏方2月季花汤 适宜骨折初期 96

偏方3黄酒蟹 利肢节，治骨折 97

跌打损伤 98

偏方1白酒冲服丝瓜末 减轻胸腹部跌打损伤 98

偏方2栗子泥外敷 缓解跌打损伤所致的肿痛 99

偏方3樟脑酒外涂 活血化淤，消肿止痛 99

偏方4三七鸡骨汤 活血通经，化淤消肿 100

偏方5焙全蟹 可续筋接骨 100

腰扭伤 101

偏方1冬瓜皮酒 理气，活血，止痛 101

偏方2西瓜皮酒 缓解急性腰扭伤 102

偏方3红花炒鸡蛋 缓解急性腰扭伤有疗效 103

偏方4韭菜炒虾米 壮腰，活血，止痛 103

烫伤 104

偏方1新鲜葡萄 治疗轻度烫伤 104

偏方2豆腐白糖 治烫伤有特殊疗效 105

偏方3蛋黄油 可治烫伤 106

偏方4土豆皮 用于浅度、小面积烫伤 107

偏方5米醋 缓解烧烫伤 107

冻伤 108

偏方1赤小豆水煎液 远离冻伤 108

偏方2生姜涂擦方 改善冻疮症状 109

偏方3萝卜烤热外敷 治早期冻伤 109

偏方4辣椒水涂擦方 消肿止痒 110

第3章 特效应急小偏方 关键时刻帮你忙 112

流鼻血 112

偏方1艾草汁 止血杀菌，适用于鼻出血 112

偏方2鲜藕汁 收缩血管，治疗鼻出血、产后出血 113

偏方3冰可乐 止鼻血有奇效 114

偏方4蒜泥敷脚心 可治鼻衄、咳嗽、便秘 115

偏方5按摩迎香穴 有效缓解鼻出血 115

中暑 116

偏方1绿豆汤 清热解毒、止渴消暑、防中暑 116

偏方2苦瓜茶 可用于中暑发热、烦渴 117

偏方3西瓜汁 治轻度中暑 118

偏方4姜汁滴鼻 可解暑犯心包之中暑 118

晕车晕船 119

偏方1生食芦荟 清热镇静，调节胃肠功能 119

偏方2挤压橘皮喷鼻 不再晕车和晕船 120

偏方3按摩合谷穴 缓解晕车、晕船症状 120

偏方4搽风油精 止痛、止晕吐 121

偏方5鲜生姜片贴肚脐 减轻晕车、船时的恶心 121

中风 122

偏方1白矾姜汁饮 治中风休克 122

偏方2揉捏商阳穴 缓解中风症状 123

偏方3酒煮乌鸡 活血柔筋，通络熄风 123

昏厥 124

偏方1掐按人中 醒神开窍 124

偏方2杨梅酒 缓解因低血糖所致的昏厥 125

偏方3姜蒜韭汁饮 对中暑昏厥者有效 125

宿醉 126

偏方1糖醋心里美萝卜 解毒醒酒 126

偏方2橘皮绿豆盐汤 减轻宿醉后的头痛、口干舌燥 127

偏方3柠檬蜜汁 缓解酒后症状 127

轻微食物中毒 128

偏方1生姜汁 解鱼蟹中毒 128

偏方2鲜冬瓜汁 解海鲜中毒 129

偏方3浓茶 缓解食物中毒症状 130

偏方4生绿豆浆 解农药中毒 130

第4章 神奇儿童小偏方 父慈母爱儿健康 132

小儿腹泻 132

偏方1大蒜茶叶 抗菌止泻，治腹泻 132

偏方2干萝卜叶茶 可治伤食积滞引起的腹泻 133

偏方3烤香蕉 让孩子远离腹泻 133

小儿咳嗽 134

偏方1川贝雪梨汤 治风热咳嗽 134

偏方2冰糖白菜根汤 缩短小儿百日咳病程 135

偏方3糖蒜水 治风寒咳嗽 135

小儿气管炎 136

偏方1醋豆腐方 清热润燥，解热毒 136

偏方2百合粥 健脾补肺，止咳定喘 137

偏方3芥菜粥 温化痰饮 137

小儿感冒 138

偏方1白萝卜汤 改善风热感冒症状 138

偏方2百合雪梨饮 缓解感冒引起的咳嗽 139

偏方3葱醋粥 宝宝受风寒不用怕 140

偏方4西瓜番茄汁 清热解暑、生津止渴 141

偏方5姜梨汁 润肺消痰，清热平喘 141

小儿遗尿 142

偏方1韭菜子饼 温肾止遗、壮阳固精 142

偏方2核桃蜂蜜 治宝宝遗尿有奇效 143

偏方3银杏羊肾粥 补肾止遗，敛肺定喘 143

小儿呕吐 144

偏方1鲜白萝卜蜂蜜饮 缓解伤食呕吐 144

偏方2神曲丁香茶 温中理气，消食导滞 145

偏方3橘皮粳米粥 缓解宝宝呕吐 145

小儿夜啼 146

偏方1莲子百合糊 健脾养阴，清热除烦 146

偏方2甘草小麦大枣汤 养心安神，补脾益气 147

偏方3茶叶敷脐 除烦渴，消宿食 148

偏方4浮小麦饮 宝宝整晚安睡的秘方 149

偏方5山药茯苓汤 健脾和中，宁心安神 149

小儿惊风 150

偏方1菖蒲生姜汁 适用于小儿急惊风 150

偏方2桃仁栀子面糊涂脚心 主治小儿急惊风- 151

偏方3木芙蓉绿茶蜂蜜饮 可清热除烦 151

小儿发热 152

偏方1温水擦拭全身 小儿退烧最简方 152

偏方2荷叶粥 发热宝宝的退烧方 153

偏方3芦根粥 清热除烦，和胃止呕 153

小儿厌食 154

偏方1山楂鸡内金粥 健脾开胃，消食化滞 154

偏方2蚕豆粉冲红糖饮 增加脾胃功能 155

偏方3神曲粳米粥 改善脾失健运所致的厌食 156

第5章 民间祖传小偏方 解除女性心头病 158

痛经 158

偏方1热柠檬汁 促进血液循环，缓解生理痛 158

偏方2山楂红糖水 专治血淤型痛经 159

偏方3生姜艾叶薏米粥 温经化瘀、散寒润肤 160

偏方4玫瑰花茶 缓解痛经症状 161

偏方5红酒苹果汤 散寒祛湿、活血通经 161

妊娠呕吐 162

偏方1口含生姜片 缓解反胃、恶心 162

偏方2甘蔗姜汁 百用百灵的妊娠止呕方 163

偏方3柚皮汤 降逆，缓解孕期情绪 163

产后缺乳 164

偏方1盐炒芝麻 通乳补虚 164

偏方2鲫鱼汤 缺乳女性的强壮良方 165

偏方3豆浆冲花生 催乳下奶妈妈爱 165

乳头皴裂 166

偏方1红糖白酒膏 滋润并减轻肌肤干痒 166

偏方2黑白芝麻香膏 消炎止痛、平滑肌肤 167

月经不调 168

偏方1山楂红花酒 月经紊乱的良方 168

偏方2枸杞子茱萸肉粥 对肾虚型月经不调有效 169

偏方3黑木耳红枣茶 健脾、补血、调经 170

偏方4鸡蛋益母汤 治气虚型月经出血过多 170

第6章 简便易行小偏方 老人轻松享安康 172

风湿病 172

偏方1木瓜炖松仁 舒经活络 172

偏方2生姜鸡 驱寒止痛 173

偏方3桃仁白芥子糊外敷 活血化瘀，通络止痛 174

偏方4丝瓜络酒 通经活络、清热解毒 174

偏方5玫瑰花酒 理气活血，化瘀止痛 175

记忆力下降 176

偏方1远志蜜膏 让人思维敏捷的第一妙药 176

偏方2杞枣煲鸡蛋 补肝肾、强记忆 177

偏方3杞子淮山炖猪脑 安神益智 177

高血脂 178

偏方1决明菊花茶 清肝明目 178

偏方2海带绿豆汤 血管的清道夫 179

偏方3燕麦麸皮 对抗胆固醇的好手 180

偏方4山楂荷叶茶 去脂减肥的佳品 180

偏方5糖醋蒜汁 预防血栓形成 181

冠心病 182

偏方1葛根肉汤 增加脑及冠状动脉血流量 182

偏方2豆浆粥 防治冠心病 183

偏方3蒸黑木耳 补血活血，防止血栓形成 184

偏方4山楂柿叶茶 增加冠状动脉血流量 184

偏方5银杏叶汤 改善心脏供血不足 185

糖尿病 186

偏方1猪胰淡菜汤 同气相求 186

偏方2兔肉山药汤 益气养阴止渴 187

偏方3红薯叶炖冬瓜 降糖利尿 188

偏方4苦瓜粉 植物胰岛素 189

动脉粥样硬化 190

偏方1金橘蜜饯 防止血管硬化 190

偏方2银耳山楂羹 养血脉，强心补血 191

偏方3凉拌芹菜 通血脉，降血压 192

偏方4橘皮醋煮全花生 行滞血脉，抗毛细血管脆性 193

高血压 194

偏方1香蕉皮饮 化瘀，通血脉 194

偏方2鲜西红柿蘸白糖 抗血脂、血压 195

偏方3双耳汤 滋阴补肾 195

偏方4茼蒿蛋白饮 清热养心 196

偏方5醋浸花生仁 降低血压，软化血管 196

偏方6柠檬香菇酒健脾益胃，缓解血液凝固 197

肝硬化 198

偏方1陈皮柚汁饮 补中缓肝，理气消食 198

偏方2李子蜜茶 消食利水，舒肝止痛 199

偏方3槟榔炖甲鱼 抑制肝脾结缔组织增生 200

偏方4鲫鱼红豆汤 清热解毒，健脾消肿 200

第7章 办公室养生小偏方 开开心心工作忙 202

颈椎病 202

偏方1山药姜黄糊敷贴 促进颈椎血液循环，通血脉 202

偏方2炒盐熨敷 活血化瘀，通则不痛 203

偏方3川芎热敷 舒筋活血，行气祛风 203

眼睛疲劳 204

偏方1枸杞桑椹粥 补肝明目，消除眼疲劳 204

偏方2核桃豆奶饮 改善眼内肌力 205

偏方3木瓜薄荷茶 缓解眼疲劳，消除眼袋 205

熊猫眼 206

偏方1湿敷土豆泥 促进眼睛局部皮肤血液循环、缓解黑眼圈 206

偏方2黄瓜酸奶眼膜 补充眼部水分、提亮肤色 207

偏方3青瓜玫瑰眼膜 促进眼周血液循环 207

精神焦虑 208

偏方1桂圆粥 宁心安神 208

偏方2百合炖香蕉 镇静，抗焦虑 209

偏方3麦枣粥 抑制焦虑 209

疲劳 210

偏方1川芎党参泡脚 放松全身、恢复活力 210

偏方2山药汤圆 健脾益气 211

偏方3人参莲肉汤 补元气，益气血 211

失眠 212

偏方1桑葚汤 补肝益肾 212

偏方2百合枸杞汤 补肾安神 213

偏方3酸枣仁茶 养肝安神 213

肩酸腰痛 214

偏方1辣椒叶酒热敷 通筋活络、止痛化瘀 214

偏方2盐袋护腰 散瘀止痛 215

偏方3葱姜茴香酒敷 活血化瘀 216

第8章 美容私房小偏方 面子里子都漂亮 218

麦粒肿 218

偏方1鸭跖草汁 清热解毒，利水消肿 218

偏方2石榴叶绿豆方 清热解毒 219

偏方3双花饮 消炎明目 219

口臭 220

偏方1口含丁香 除臭生香 220

偏方2黄连水 消除口臭，保持口腔清洁 221

偏方3老丝瓜汤 清热除臭 221

头皮屑 222

偏方1洋葱汁 止痒除头屑 222

偏方2豆浆洗头 去头屑，止头痒 223

偏方3啤酒去头皮屑 去屑，止头痒 223

面部皱纹 224

偏方1蜂蜜蛋清霜 淡化皱纹 224

偏方2木瓜杏仁蜂蜜面膜 回春去皱 225

雀斑黄褐斑 226

偏方1丝瓜粉涂面 白净肌肤 226

偏方2桑叶茶 淡化色素，祛斑 227

偏方3白茯苓面膜 减淡黄褐斑 228

偏方4杏仁蛋清面膜 滋润皮肤，抑脂祛斑 229

肥胖 230

偏方1茶水 减肥轻身 230

偏方2绿豆冬瓜汤 减肥美体 231

附录：中医保健经典方剂一览表 232