走出颈椎病认识和防治误区PDF电子书下载

颈椎病的认识误区 1

误区1．颈椎的结构和功能并不重要 1

误区2．对颈椎病的概念模糊 2

误区3．不知晓颈椎病的易患人群 3

误区4．不良生活工作习惯不是颈椎病的元凶 3

误区5．只有中老年人才患颈椎病 4

误区6．不了解颈椎病的常见病因 5

误区7．不了解颈椎病的预警征兆 6

误区8．椎间盘变性不是颈椎病的主要发病原因 7

误区9．颈椎病都是起因于增生 7

误区10．急性颈椎损伤不会引起颈椎病 8

误区11．炎症不会造成颈椎病 9

误区12．多坐少动、坐姿不正确不会导致颈椎病 9

误区13．颈椎病不会找上白领 9

误区14．笔记本电脑不会伤颈椎 10

误区15．开车族不易患颈椎病 10

误区16．“用枕不当”不会导致颈椎病 11

误区17．颈椎病与环境、气候变化无关 12

误区18．不了解能加重颈椎病的因素 12

误区19．颈椎病没有部位之分 13

误区20．颈椎病不分阶段 14

误区21．颈椎病没有明显的症状 14

误区22．颈椎病六大类型症状都是相同的 14

误区23．颈椎疾病没有假象表现 16

误区24．颈椎病不会牵动全身 17

误区25．颈椎病不是“百病之源” 17

误区26．颈椎病不会引起头痛 18

误区27．颈椎病不会引起视力障碍 19

误区28．颈椎病不会出现心慌胸闷 19

误区29．颈椎病不会发生手指发麻 20

误区30．颈椎病不会出现胃部不适 21

误区31．颈椎病不会引起腿部疼痛 21

误区32．颈椎病不会引起中风 22

误区33．颈椎病不会引起瘫痪及大小便障碍 22

颈椎病的检查诊断误区 23

误区34．颈椎病无法自我检测 23

误区35．颈椎病无法通过自我检测来分型 24

误区36．影像学检查不是主要检查手段 24

误区37．颈椎病无诊断原则 26

误区38．颈椎病无需分型诊断 27

误区39．颈椎病不容易误诊误治 28

误区40．将颈部症状归因于颈椎病 28

误区41．胡乱给自己扣上“颈椎病”的帽子 29

误区42．将“肩周炎”与“颈椎病”混淆 30

误区43．肩臂疼痛都是颈椎病 30

误区44．颈部活动时产生弹响就是颈椎病 31

误区45．颈椎曲度变直就是颈椎病 32

误区46．颈肌劳损就是颈椎病 32

误区47．颈椎骨质增生就是颈椎病 33

误区48．颈椎长有骨刺就是颈椎病 33

误区49．反复落枕不一定就是颈椎病 34

误区50．眩晕就是颈椎病发作 34

误区51．肢体麻木就是颈椎病 35

颈椎病的常规治疗误区 37

误区52．姑息迁就，得过且过 37

误区53．不就医，只买药 37

误区54．不舍得花钱治疗 37

误区55．骨质增生是不可治的 38

误区56．“小病大治”盲目治疗 38

误区57．治疗颈椎病乱投医 38

误区58．轻信药品销售商的广告宣传 39

误区59．治疗颈椎病只能看骨科 39

误区60．治疗颈椎病没有“三部曲” 39

误区61．治疗颈椎病不分类型 40

误区62．颈椎病治疗期间没有注意事项 42

误区63．不了解颈椎病的规范疗法 42

误区64．不了解可用于治疗颈椎病的药物 44

误区65．颈椎病不适宜局部应用药物 46

误区66．颈围对颈椎病没有作用 46

误区67．不了解家庭颈围 47

误区68．对颈托产生依赖 48

误区69．颈椎牵引的方法无需分类 48

误区70．颈椎牵引没有注意事项 50

误区71．盲目、滥用颈椎牵引 50

误区72．每天连续颈椎牵引 51

误区73．颈椎牵引无需配合物理治疗 51

误区74．不了解颈椎病的物理疗法 52

误区75．不了解物理疗法的注意事项 52

误区76．颈椎病可随意使用磁疗保健品 53

误区77．采取消除骨刺的治疗方法 53

误区78．颈椎病不可冷、热敷 54

误区79．项圈能治疗颈椎病 54

误区80．颈椎治疗仪、保健枕能治好颈椎病 55

误区81．“新技术”能治愈颈椎病 55

误区82．轻视颈椎病的护理 55

误区83．症状稍缓就停止治疗 56

颈椎病的中医治疗误区 57

误区84．中医治疗颈椎病没有好方法 57

误区85．中医治疗颈椎病无需分型 57

误区86．使用“扳脖子”来治疗颈椎病 58

误区87．不了解按摩推拿疗法的作用 59

误区88．患颈椎病后随便请人按摩治疗 59

误区89．不知晓颈椎病推拿手法 60

误区90．颈椎病患者推拿没有注意事项 62

误区91．中医药不能用于治疗颈椎病 62

误区92．没有用于治疗颈椎病的中医药膳 63

误区93．药枕不能治疗颈椎病 63

误区94．颈椎病随意贴膏药 64

误区95．“狗皮”膏药可治本 65

颈椎病的手术治疗误区 66

误区96．动手术能彻底治疗所有颈椎病 66

误区97．颈椎病手术不安全，害怕排斥 66

误区98．过于依赖手术治疗 67

误区99．不了解颈椎病的手术方法 67

误区100．不了解手术时机 69

误区101．脊髓型颈椎病可以保守治疗 69

颈椎病的功能锻炼误区 70

误区102．医疗体育对颈椎病没有作用 70

误区103．不了解颈椎病的功能锻炼 70

误区104．不了解颈项部肌肉的锻炼 71

误区105．不了解锻炼颈肌的方法 71

误区106．不了解颈椎病患者节律性锻炼法 72

误区107．不了解颈椎的简便锻炼方法 73

误区108．不了解对颈椎病患者有益的运动方式 74

误区109．颈部活动不适合颈椎病 75

误区110．伸颈运动不能治疗颈椎病 76

误区111．练功不能治疗颈椎病 76

误区112．颈椎病的运动没有窍门 77

误区113．哑铃医疗体操不能治疗颈椎病 77

误区114．鸟弓操不能治疗颈椎病 78

误区115．瑜伽不能治疗颈椎病 79

误区116．摇头晃脑可缓解颈椎病的病情 80

误区117．“举头望明月”不适合防治颈椎病 80

误区118．倒走有助于缓解颈椎病 81

误区119．颈椎病不能骑山地车 81

误区120．颈椎病不能蛙泳 82

误区121．颈椎病进行医疗体育时没有注意事项 82

误区122．颈椎病患者可以超生理范围运动 83

误区123．颈椎病康复治疗无原则 83

颈椎病的日常生活误区 85

误区124．颈椎病的饮食保健无讲究 85

误区125．颈椎病患者无需注意调养 85

误区126．休息对治疗颈椎病并不重要 86

误区127．颈椎病患者休息时无注意事项 86

误区128．寝具对颈椎病患者无助 87

误区129．颈椎病患者与睡什么床无关 88

误区130．颈椎病患者在工作中没有注意事项 89

误区131．颈椎病患者不需要心理调治 89

误区132．颈椎病没有什么自我保健 90

颈椎病的预防误区 92

误区133．轻视颈椎病的预防 92

误区134．预防颈椎病没有重要措施 92

误区135．颈椎没有预防保健方法 94

误区136．预防颈椎病不需要从孩子做起 95

误区137．青年人无需预防颈椎病 96

误区138．颈椎病早防不了 97

误区139．从身边小事做起不能预防颈椎病 98

误区140．纠正不良体位不能预防颈椎病 100

误区141．正确的立行不能预防颈椎病 101

误区142．办公族不能避免颈椎病 101

误区143．电脑工作者没有预防颈椎病的好方法 103

误区144．常年驾车者没有预防颈椎病的好方法 103

误区145．简单运动不能预防颈椎病 104

误区146．多做头颈部运动不能预防颈椎病 104

误区147．伸颈不能预防颈椎病 105

误区148．经常耸耸肩不能预防颈椎病 105

误区149．放风筝不能预防颈椎病 106

误区150．游泳不能预防颈椎病 106

误区151．预防颈椎病不能做对抗性活动 106

误区152．合适的枕头对预防保健作用不大 107

误区153．落枕预防不了 107

误区154．按摩足底不能预防颈椎病 107

误区155．夏季预防颈椎病没有要点 108

误区156．冬季颈部保暖不能预防颈椎病 108

误区157．补钙对颈椎病的预防作用不大 109

误区158．颈椎病患者无需谨防脑中风 109

颈椎病的预后误区 110

误区159．没有影响颈椎病疗效的因素 110

误区160．颈椎病不能治愈 111

误区161．非手术治疗可以治愈所有的颈椎病 111

误区162．颈椎病不容易复发 111