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形意拳提要
形意拳提要

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  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:齐德居编著
  • 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9787564412937
  • 页数:177 页
图书介绍:本书用说、歌、诀、图、解的形式写成,简明扼要,把隐晦不清之处用说明提要加以讲述,对有蓬松散乱之处用歌诀将其精炼归纳起来,便于解读与记忆,其中有些演练口诀和技击口诀系作者多年提炼和总结。每个动作名称都有图解说明,便于习者效仿与摹练。本书为习练者提供一套很好的习武有据、练功有法、成功有道的科学武术。
《形意拳提要》目录

第一章 形意拳提要 1

第一节 形意拳之命名及拳理内容 1

第二节 形意拳之锻炼方法及注意事项 3

第三节 拳经摘要 11

第二章 五行拳演练及解说 18

第一节 无极说 18

第二节 两仪说 19

第三节 四象说 20

第四节 三体说(亦称三才式) 21

第五节 五行拳说 23

第三章 十二象形由来及练法 71

第一节 龙形 72

第二节 虎形 78

第三节 猴形 84

第四节 马形 101

第五节 ?形 107

第六节 鸡形 112

第七节 鹘形 118

第八节 鹞形 123

第九节 燕形 132

第十节 蛇形 144

第十一节 鹰形 149

第十二节 熊形 154

第四章 形意拳提要之编后记 160

第一节 武术“意行功二十字诀”——歌解 160

第二节“神意气力”与“性命”之说 163

第三节 功夫与武术及名人轶事 167

编后记 176

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