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博源丛书健康论

博源丛书健康论

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作者：杨焕远著；李涛，李国军主编；黄谦章，鲁瑞章，路贺民等副主编
出版社：北京：社会科学文献出版社
出版年份：2013
ISBN：7509708568
页数：307 页

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《博源丛书健康论》目录

标签：主编国军丛书

序&王丽 1

第一篇健康格言（引子） 1

第二篇做何之人 14

第一节做一个健康的人 14

第二节要做“四有”新人 21

第三篇预防为主 37

第一节保持心理卫生 37

第二节坚持运动 51

第三节合理膳食 90

第四节生活有规律 111

第五节防治疾病 125

第四篇心疗保健 181

第一节常见心理问题 183

第二节心理保健原则 202

第三节心理保健方法 234

第五篇健康九法 294

后记 307

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