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第1章 让宝宝既健康又聪明 2

第1节 优生的学问 2

1．优生即是生优 2

2．优生学 2

3．优生的五要素 3

4．基础优生 3

5．优生的主要措施 3

6．要优生先咨询 4

7．优生咨询的内容 4

8．一些应知的怀孕相关数字 5

9．“酸儿辣女”没有科学依据 5

10．一次射精的精子数量 5

11．高质量精子是优生的前提之一 6

12．测定自己的排卵期 7

13．受孕的条件 7

14．最佳受孕状态 7

15．要把握好受孕的最佳时机 8

16．高质量的受孕 8

17．营造最佳怀孕环境 8

18．婚后不宜马上怀孕 9

19．十个不适宜受孕的时间 9

20．结婚后合适的怀孕时间 10

21．最佳怀孕年龄 10

22．父母血型与优生的关系 10

23．怀孕最佳心理状态 10

24．怀孕前应做好的思想准备 11

25．先天缺陷 11

26．先天缺陷的类型 11

27．有关怀孕的一些错误观念 12

28．怀孕女性不宜太胖 12

29．女性自慰会影响优生 13

30．丈夫年龄对胎儿的影响 13

31．优生与准爸爸胡须的关系 13

32．关于月经过稀 13

33．月经过稀对怀孕的影响 14

34．避孕工具避孕失败后的胎儿情况 14

35．口服避孕药、外用避孕药避孕失败后的胎儿情况 14

36．安全期避孕和体外排精避孕失败后的胎儿情况 14

37．性生活频率与优生的关系 14

38．产假的有关规定 15

39．职场妈妈如何请假 15

40．要做有关凝血方面的测定 16

41．定期的尿常规检查 16

42．选择合适的卧具 16

43．孕前孕时不宜住新房 17

44．适宜的孕前锻炼 17

第2节 说说遗传病和遗传关系 18

1．什么是生殖遗传 18

2．不宜婚配的情况 18

3．近亲结婚的危害 19

4．基因突变 19

5．遗传病的特征 20

6．遗传病的类别 20

7．不宜生育的遗传病 20

8．我国主要发生的一些遗传病 21

9．限性遗传 21

10．从性遗传 21

11．隔代遗传 22

12．交叉遗传 22

13．色盲的相关知识 22

14．单基因病 22

15．多基因病 23

16．染色体病 23

17．遗传性溶血性贫血 23

18．遗传性溶血性贫血的类型 23

19．遗传病的三级预防 24

20．遗传、优生与胎教之间的关系 25

21．可能把疾病遗传给宝宝的父母 25

22．特别需要做遗传咨询的夫妇 26

23．通过母亲遗传的疾病 26

24．孩子智力与双亲的关系 27

25．皮肤纹理与遗传的关系 27

26．夫妻双方体质对优生的影响 28

27．先天性疾病不是遗传病 28

28．龋齿具有遗传性 29

29．鼻子耳朵也能遗传 29

30．个人的爱好和才能可能会传给孩子 29

第3节 疾病防治 30

1．应该进行婚检 30

2．孕前要进行口腔检查 31

3．受孕前不能服用安眠药 31

4．孕前孕后都不能养小动物 31

5．孕前有阴道炎须注意 32

6．害喜的原因 32

7．害喜的应对办法 33

8．阑尾炎可影响怀孕 33

9．肺结核患者最好别怀孕 33

10．糖尿病对怀孕的影响 34

11．肾炎对怀孕的影响 34

12．心脏病对怀孕的影响 34

13．高血压对怀孕的影响 35

14．肝炎对怀孕的影响 35

15．淋病患者不宜怀孕 36

16．甲亢对怀孕的影响 36

17．梅毒患者不宜怀孕 36

18．红斑狼疮患者不宜怀孕 36

19．肿瘤对怀孕的影响 36

20．哮喘病患者不适合怀孕 37

21．精神病患者不宜怀孕 37

22．“灾难型”孕妇 37

23．“矛盾型”孕妇 38

24．“冷酷型”孕妇 38

25．“谨小慎微型”孕妇 38

26．“理想型”孕妇 39

27．关于孕前注射乙肝疫苗 39

28．关于孕前注射甲肝疫苗 39

29．关于孕前注射水痘疫苗 39

30．关于孕前注射风疹疫苗 39

31．关于孕前注射流感疫苗 40

32．先天性疾病 40

33．孕前要防止男性腮腺炎 40

34．孕前男性不宜洗桑拿浴 41

35．吸烟可能影响胎儿性别 41

36．遗传病与胎儿性别的关系 41

37．职业对生育宝宝的危害 42

38．乙肝病毒也可父婴传播 42

39．要防治乙肝病毒的父婴传播 42

第4节 不孕不育 43

1．不孕的几种情况 43

2．影响女性受孕的主要原因 43

3．孕前应该接受咨询的一些情况 44

4．检验输卵管是否畅通的方法 44

5．压力会造成不孕 44

6．疲劳过度影响受孕 45

7．宫腔镜检查 45

8．腹腔镜检查 45

9．“试管婴儿” 45

10．适合做“试管婴儿”的情况 46

11．人工授精 46

12．进行人工授精的方式 46

第5节 流产和宫外孕 47

1．流产 47

2．习惯性流产 47

3．胎死宫内 47

4．先兆性流产 47

5．流产的原因 47

6．预防流产的方法 48

7．宫外孕的病因 48

8．宫外孕的症状 48

第6节 双胞胎和多胞胎 49

1．双胞胎妊娠的特征 49

2．双胞胎妊娠应注意 49

3．多胎妊娠的形成原因 50

第7节 优生的物质准备 51

1．怀孕前应做好的一些准备 51

2．孕前要注意营养 51

3．男性也应该注意饮食 52

4．怀孕前补充叶酸 53

5．男性也要补充叶酸 53

6．孕前补充维生素 53

7．孕前补充B族维生素 53

8．孕前要多吃含钙食物 53

9．孕前要多吃含铁食物 54

10．怀孕前不能吸烟 54

11．怀孕前不能饮酒 54

12．咖啡对孕前女性的影响 54

13．准爸爸最好也不要吸烟 55

14．准爸爸最好不要饮酒 55

15．咖啡对男性的影响 56

第2章 胎儿发育全程指导 58

孕1月 58

第1节 胎儿情况 58

1．胎儿身体发育 58

2．胎儿大脑发育 58

第2节 胎教课堂 59

1．胎教的含义 59

2．正确认识胎教 59

3．胎教的开始时间 59

4．胎教的前提 60

5．胎教的理论基础 60

6．胎教的几个阶段 60

7．胎教的可行性 60

8．古代胎教强调情志 61

9．古代胎教讲求忌房事 61

10．古代胎教主张节饮食 61

11．古代胎教提倡适劳逸 62

12．古代胎教主张慎寒温 62

13．古代胎教主张戒生冷 62

14．我国胎教的历史记载 62

15．现代胎教的理论构成 63

16．两种形式的胎教 63

17．进行科学的胎教 64

18．胎教的“外象内感”理论 64

19．“无意胎教”和“有意胎教” 65

20．情绪与胎教的关系 65

21．胎教的第一步 66

22．受过胎教宝宝的优势 66

23．受孕当月的胎教要点 66

24．在受孕的瞬间就关注胎教 67

25．环境胎教 67

26．1个月时有什么样的胎教食谱？ 67

第3节 饮食营养养胎 68

1．孕妇应遵循的饮食原则 68

2．孕期应戒烟、戒酒 69

3．胎儿也能吃药 69

4．三种营养素和钙质的补充 69

5．孕期营养不良对胎儿的影响 70

6．孕妇要补充蛋白质 71

7．补充蛋白质的食谱 71

8．孕妇要多吃清淡的植物性食物 72

9．偏吃素食对孕妇的危害 72

第4节 日常护理养胎 73

1．受孕的征兆 73

2．到医院检查受孕情况 73

3．初期孕妇身体变化 73

4．怀孕分期 74

5．胎儿发育过程 74

6．产前检查 74

7．产前检查的内容 74

8．推算预产日 75

9．有过剖宫产史的孕妇需要注意 75

10．胎儿也能接受教育 76

11．怀孕早期最好不做B超 76

12．孕妇要保持良好的心境 76

13．孕妇要进行适度的运动 77

14．孕妇运动的好处 77

15．合适的运动程度 77

16．孕妇不宜拔牙 77

17．孕妇洗澡时应注意 78

18．对孕妇睡眠的要求 78

19．孕妇骑车应注意的事项 79

20．准爸爸需要做的事情 79

第5节 妊娠宜与忌 80

1．孕妇不宜过多接触办公室里的电话机 80

2． 孕妇不宜过多接触办公室里的复印机 80

3．孕妇不宜涂指甲油 81

4．孕妇不宜喝浓茶 81

5．孕妇不宜多吃油条 81

6．孕妇不宜多吃菠菜 81

7．孕妇不宜多吃水果 82

8．孕妇不宜多吃山楂 82

9．孕妇不宜吃长芽土豆 82

10．孕妇宜吃红枣 82

11．孕妇宜吃板栗 82

12．孕妇宜吃花生 83

第6节 疾病防治 83

1．孕妇应该遵循的用药原则 83

2．孕妇感冒对胎儿的影响 84

3．早期感冒的防治 84

4．孕妇防治感冒的食谱 85

5．发热对胎儿的影响 85

6．预防宝宝近视要从怀孕开始 85

7．农药对胎儿的影响 86

8．妊娠恶阻 86

9．造成妊娠恶阻的原因 86

10．治疗妊娠恶阻的食谱 86

11．使用保胎药保胎 87

12．先兆流产的保胎 87

13．先兆性流产的防治 87

14．习惯性流产的保胎 88

15．习惯性流产的保胎食谱 88

16．影响胎儿生长发育的抗生素类药物 88

17．影响胎儿生长发育的激素类药物 89

18．影响胎儿生长发育的维生素类药物 89

19．影响胎儿生长发育的其他类药物 89

20．孕妇可以使用的抗菌药 89

21．风疹病毒感染的症状 90

22．风疹病毒感染对胎儿的危害 90

23．风疹病毒感染的防治措施 90

24．巨细胞病毒感染对胎儿的危害 91

25．防治巨细胞病毒感染的措施 91

孕2月 92

第1节 胎儿情况 92

1．胎儿的发育 92

2．胎儿的运动能力 92

3．胎儿对触觉刺激的反应 92

4．胎儿脑神经细胞的发育规律 92

第2节 胎教课堂 93

1．中医的逐月胎教法 93

2．胎教成功的案例 93

3．2月的胎教要点 93

4．促进胎儿大脑发育 94

5．胎教误区 94

6．胎教要遵循的原则 95

7．胎教和遗传的关系 95

8．孕妇品格对胎儿的影响 95

9．孕妇的“胎教心灵操” 96

10．营养与胎教的关系 96

11．做好孕早期的营养胎教 97

12．怀孕两个月时的胎教食谱 97

13．2月孕妇最适宜的胎教活动 98

14．孕妇到大自然中去有利于胎教 99

15．胎儿也会发脾气 99

16．妈妈要当好胎教的主角 99

17．准爸爸在胎教中起的作用 100

18．家庭其他成员在胎教中的作用 100

19．音乐胎教 101

20．进行音乐胎教的方法 101

21．音乐胎教误区 101

22．音乐胎教的美学意义 102

23．形象意念对胎儿的发育影响 102

第3节 饮食营养养胎 103

1．不利保胎的食品 103

2．孕妇缺钙对胎儿的影响 103

3．孕妇缺糖的后果 104

4．孕妇要适量补充脂肪 104

5．孕妇要适量补锌 104

6．孕妇要适量补铁 105

7．孕妇缺碘的危害 105

8．孕妇需要补硒 106

9．孕妇不能缺铜 106

10．孕妇不能缺锰 107

11．孕妇不能缺镁 107

12．孕妇喝水有讲究 107

13．孕妇选择奶粉要注意 108

14．有利于胎儿大脑发育的麦类食物 108

15．有利于胎儿大脑发育的谷类食物 109

16．有利于胎儿大脑发育的豆类食物 109

17．有利于胎儿发育的果类食品 110

18．有利于胎儿发育的蔬菜 111

19．孕早期的一日食谱 112

20．孕早期一日营养供给量 112

21．调料对孕妇的影响 112

22．孕妇不宜节食 113

23．孕妇服用阿胶有讲究 113

24．孕妇吃姜有讲究 114

25．孕妇吃蒜的讲究 114

第4节 日常护理养胎 115

1．孕早期孕妇的身体变化 115

2．冬季孕妇应多晒太阳 115

3．两个月孕妇应做的妊娠体操 115

4．孕早期工作注意事项 116

5．焦虑对胎儿的影响 116

6．孕妇要控制不利于胎儿的情绪 116

7．孕妇打鼾对胎儿的影响 117

8．孕妇不宜去拥挤的场合 117

9．超声波诊断法 118

10．可利用超声波进行诊断的情况 118

11．需要了解的一些辐射值 119

第5节 妊娠宜与忌 119

1．孕妇与X射线 119

2．孕妇不宜用电吹风 119

3．孕期不宜使用风油精 120

4．孕妇忌大笑 120

5．孕妇不宜吃火锅 120

6．孕妇不宜饮可乐类饮料 120

7．孕妇不宜长期服用鱼肝油 121

8．孕妇不能吃霉变食物 121

9．孕妇不宜多吃人工腌制的食品 121

10．孕妇宜多吃苹果 121

第6节 疾病防治 122

1．早孕反应太强烈则不宜保胎 122

2．孕妇要注意口腔卫生 123

3．孕妇小腿抽筋的原因 123

4．孕妇防治小腿抽筋的办法 123

5．绒毛细胞检查 123

6．做绒毛细胞检查的利弊 124

7．静脉曲张 124

8．防治静脉曲张 124

9．怀孕后不宜勤洗阴道 125

10．孕妇发生呕吐的应对手段 125

11．孕妇注射疫苗应注意的事项 126

12．孕妇用药对胎儿的影响 126

13．孕妇需要就医的情况 127

14．胎儿各主要器官容易出现畸形的时期 127

15．胎儿先天性畸形的类型 128

16．可能导致胎儿畸形的药物 128

17．准爸爸用药也会使胎儿畸形 129

18．病毒和细菌感染对胎儿的危害 129

孕3月 130

第1节 胎儿情况 130

1．胎儿发育特点 130

2．胎儿的感知发育情况 130

3．胎儿的触觉发育情况 131

4．胎儿的视觉发育情况 131

5．胎儿的呼吸发育情况 131

6．胎儿牙齿的发育状况 132

7．胎儿的运动情况 132

8．胎儿也能喝水 132

第2节 胎教课堂 133

1．3月胎教要点 133

2．进行运动胎教的方式 133

3．气功胎教法 133

4．孕妇多咀嚼有好处 135

5．孕3月的营养养胎 135

6．孕3月的营养食谱 136

第3节 饮食营养养胎 137

1．维生素C的作用 137

2．维生素E的作用 137

3．孕妇吃蜂蜜有好处 137

第4节 日常护理养胎 138

1．孕妇的身体变化 138

2．孕妇的求知欲对胎儿的影响 138

3．怀孕3个月应做的妊娠体操 138

4．孕妇不宜穿高跟鞋 138

5．适合孕妇穿的鞋子 139

6．双子宫妊娠 139

7．双子宫妊娠对怀孕的影响 139

8．孕妇受到噪声干扰时对胎儿的危害 140

9．准爸爸要和胎儿说话 140

10．微波对胎儿的影响 140

11．电磁波对孕妇的危害 141

12．静电放电对胎儿的影响 141

13．电视对胎教的影响 141

14．孕妇使用空调要注意 142

第5节 妊娠宜与忌 142

1．孕妇忌恐惧心理 142

2．孕妇忌依赖心理 142

3．孕妇克服暴躁心理的方法 143

4．孕妇克服忧郁心理的方法 143

5．孕妇忌急躁心理 144

6．孕早期忌过性生活 145

7．孕妇不宜多吃罐头食品 145

8．孕妇不宜吃糯米甜酒 145

9．孕妇忌多吃酸性食物 146

10．孕妇不宜多吃黄芪炖鸡 146

11．孕妇忌食可能诱发过敏的食物 146

12．孕期宜吃适量瓜子 147

第6节 疾病防治 147

1．中药也可能有副作用 147

2．用中药保胎的原则 147

3．用于安胎的中药 148

4．孕妇忌用的中药 149

5．用黄体酮保胎应注意的问题 149

6．服用中药对胎儿肤色没有影响 150

7．抗癌药对胎儿的影响 150

8．孕期用错药的应对措施 150

9．孕妇尿痛要早检查 151

10．怀孕后要防治痔疮 151

11．孕妇腹泻的危害 152

12．预防胎儿佝偻病 152

13．要慎用止咳药 152

14．孕妇要预防低钾症 153

15．孕妇尿频别紧张 153

16．有的孕妇可能会出现“月经” 154

17．水痘、带状疱疹病毒感染对胎儿的危害 154

18．防治水痘、带状疱疹的措施 154

孕4月 155

第1节 胎儿情况 155

1．胎儿身体发育情况 155

2．胎儿感觉发育情况 155

3．胎儿听觉发育情况 155

4．胎儿心理发育情况 156

5．胎儿记忆力发育情况 156

6．胎儿的视觉发育情况 156

7．胎教时胎儿的感觉 156

第2节 胎教课堂 157

1．4月的胎教要点 157

2．抚摸胎教的好处 157

3．抚摸胎教的注意事项 157

4．“情绪胎教心灵操”的内容 157

5．对胎儿进行运动胎教 158

6．音乐胎教方式 158

7．孕中期进行营养胎教 158

8．4个月时的胎教食谱 159

9．对话胎教 160

10．对话胎教方法 160

11．对话胎教的注意事项 160

12．阳光对胎教的益处 161

13．了解联想胎教 161

14．新鲜空气对胎儿有益 161

15．色彩对胎儿的作用 162

第3节 饮食营养养胎 163

1．孕中期一日营养食谱 163

2．孕妇不宜长期吃高蛋白饮食 164

3．孕妇不能长期摄入高糖食品 164

4．孕妇不宜长期摄入高脂肪食品 164

5．孕妇不能盲目摄取高钙食品 164

第4节 日常护理养胎 165

1．孕妇的身体变化 165

2．胎儿喜欢妈妈的声音 165

3．4个月时孕妇应做的妊娠体操 165

4．做好乳房保健 166

5．怀孕后乳房发生的变化 166

6．要保护乳头 167

7．正常的胎动 167

8．胎心音 167

9．宫高 168

10．孕妇适当游泳有利于顺产 168

11．孕妇游泳应注意的问题 168

12．最容易流产的时候 169

13．妇科检查与流产的关系 169

14．孕妇体重会影响胎儿的心脏发育 169

15．孕妇度过炎热夏季的注意事项 169

16．要防止发生便秘 170

17．便秘时不能使用开塞露 170

18．孕妇选择穿着的学问 170

19．孕妇也能穿时装 170

20．适宜孕妇穿的内裤 171

21．孕妇要注意清洁皮肤 171

22．干性皮肤的护理 171

23．孕期可能生黑斑和雀斑 172

24．孕妇洗发要注意 172

25．孕妇头发保养事宜 172

26．孕妇头发按摩方法 172

27．孕妇的内衣要勤换洗 173

28．孕中期准爸爸应做的工作 173

29．乘电梯对胎儿的影响 173

第5节 妊娠宜与忌 174

1．孕妇慎用藏红花 174

2．不能吃百忧解 174

3．不宜烫发或染发 174

4．不宜食用芦荟 175

5．孕妇吃盐过多对胎儿的影响 175

6．孕妇不能摄入过多的咸味食品 175

7．孕妇不宜摄入过多的刺激性食物 175

8．孕妇不宜摄入过敏性食物 176

9．孕妇不宜吃苦瓜 176

第6节 疾病防治 177

1．孕妇会发生水肿 177

2．防治水肿 177

3．胎儿发育迟缓的原因 177

4．预防胎儿发育迟缓 178

5．羊膜穿刺 178

6．防治颈管无力症 179

7．子宫肌瘤对胎儿的危害 179

8．孕妇血小板减少的防治手法 179

9．孕妇阑尾炎的防治 180

10．胎儿脑积水的危害 180

11．单纯疱疹病毒感染对胎儿的危害 181

12．防治单纯疱疹病毒的措施 181

13．孕妇患腮腺炎的危害 181

14．孕期胀气的原因 182

15．孕期胀气可以食疗 182

16．恐药症的危害 183

17．胎儿唇、腭裂要预防 183

孕5月 184

第1节 胎儿情况 184

1．胎儿身体发育情况 184

2．胎儿习惯的养成 184

3．要促进5个月胎儿的智力发育 184

第2节 胎教课堂 185

1．5月的胎教要点 185

2．胎儿5个月时的抚摸胎教 185

3．和胎儿一起做踢肚游戏 186

4．怀孕中期宜听的音乐 186

5．教胎儿“学”数字 186

6．5个月时的音乐胎教 187

7．对胎儿进行的英语启蒙教育 187

8．怀孕5个月时的胎教食谱 188

第3节 饮食营养养胎 188

1．孕妇多喝石榴汁的好处 188

2．孕妇吃核桃与胎儿补脑 189

3．孕妇饮食和胎儿牙齿的关系 189

第4节 日常护理养胎 190

1．孕妇的身体变化 190

2．5个月应做的妊娠体操 190

3．孕妇的居住环境应注意 190

4．产生初乳 191

5．让孕妇安度三伏天 191

6．孕妇过严冬要注意 191

7．孕妇皮肤瘙痒的危害 192

8．皮肤瘙痒缓解方法 192

9．孕中期适度性生活有利于胎儿的健康 193

10．孕中期过性生活要戴避孕套 193

11．孕中期性生活应注意的事项 193

12．孕期性高潮的流产可能 194

13．孕妇选用腹带的必要性 194

14．孕妇坐车时也应该系安全带 194

15．孕妇每天的睡眠时间 195

16．孕妇外出的注意事项 195

17．孕妇乘飞机的注意事项 195

18．孕妇要远离麻将 196

第5节 妊娠宜与忌 196

1．孕妇忌活动太少 196

2．孕妇忌过量、剧烈的运动 196

3．孕妇不宜坐浴 197

4．孕妇洗浴时水温不能过高 197

5．孕妇不宜去舞厅 197

6．孕妇不宜戴隐形眼镜 198

7．孕妇不宜搽口红 198

8．孕妇宜进食红糖和鸡蛋 198

9．孕妇宜多吃香蕉 199

第6节 疾病防治 199

1．关于妊高征 199

2．妊高征对胎儿的危害 199

3．预防妊高征 200

4．治疗孕妇贫血的食谱 200

5．孕妇要做眼底检查 200

6．孕妇患心脏病对胎儿的影响 201

7．发生胎儿先天性心脏病的原因 201

8．胎儿先天性心脏病的治疗 201

9．妊娠期鼻炎 202

10．患妊娠期鼻炎的原因 202

11．妊娠期鼻炎的治疗 202

12．防治胎儿失聪 202

13．胎儿窘迫 203

14．防治胎儿窘迫 203

15．疟疾对胎儿的危害 203

16．防治疟疾 203

17．孕妇要查甲胎蛋白 204

18．孕妇要查乙肝表面抗原 204

19．乙型肝炎对胎儿的危害 204

20．防治乙型肝炎的措施 205

21．孕妇出现黄疸的原因 205

孕6月 206

第1节 胎儿情况 206

1．胎儿身体发育情况 206

2．胎儿智力发育情况 206

3．胎儿的情绪 206

4．胎儿听觉发育情况 207

5．胎儿嗅觉发育情况 207

6．胎儿思维发育情况 207

第2节 胎教课堂 208

1．6月的胎教要点 208

2．6个月时进行的抚摸胎教 208

3．怀孕6个月时的胎教食谱 208

第3节 饮食营养养胎 210

1．孕妇要多吃植物油 210

2．孕妇不能多吃精米和精面 210

3．孕妇慎吃海带 210

4．孕妇不能过多摄入胆固醇 211

5．盛夏孕妇的饮食须知 211

第4节 日常护理养胎 212

1．孕妇的身体变化 212

2．6个月应做的妊娠体操 212

3．孕妇的自我监护 212

4．孕妇慎用祛斑霜 213

第5节 妊娠宜与忌 213

1．孕妇不能睡电热毯 213

2．孕妇不宜睡席梦思床 213

3．孕妇使用的床上用品 214

4．孕妇不宜听摇滚音乐 214

5．孕妇不宜食用棉子油 214

第6节 疾病防治 215

1．近视与遗传 215

2．有的孕妇会牙龈出血 216

3．牙龈出血的防治 216

4．防治牙龈出血的食谱 216

5．孕妇鼻出血的应对措施 216

6．孕妇慎服维生素B6 217

7．孕妇腰痛的原因 217

8．防治孕妇腰酸背痛的食谱 217

9．孕妇会发生坐骨神经痛 218

10．孕妇可能会头晕眼花 218

11．羊水 218

12．羊水的来源 218

13．羊水过多症产生的原因 219

14．羊水过多症的症状 219

15．羊水过多症的治疗 219

16．羊水过少 219

17．羊水过少的原因 220

18．羊水过少的症状 220

19．羊水过少的治疗 220

20．胎儿的大小便 220

21．有些情况下高血压孕妇可以继续妊娠 221

22．孕期宫颈癌 221

23．孕妇膀胱炎的危害 221

24．膀胱炎的防治 222

25．孕妇患淋病对胎儿的危害 222

26．防治淋病的办法 222

27．孕妇结核病对胎儿的危害 222

28．孕妇防治结核病 223

29．孕妇生殖器疱疹对胎儿的危害 223

30．孕妇防治生殖器疱疹 223

孕7月 224

第1节 胎儿情况 224

1．胎儿的发育情况 224

2．胎儿味觉发育情况 224

3．胎儿也会吞咽 224

4．胎儿打哈欠 225

第2节 胎教课堂 225

1．7月胎教要点 225

2．对7个月胎儿进行的抚摸胎教 225

3．对7个月胎儿进行的音乐胎教 226

4．胎儿对声音的分辨 226

5．胎儿能感受明暗 226

6．光照胎教 227

7．光照胎教的方法 227

8．让腹中的胎儿“见多识广” 227

9．怀孕7个月时清肺火的食谱 227

10．艺术编织也可作为一种胎教 228

11．绘画和剪纸也属于胎教 228

12．欣赏艺术作品也是胎教 228

13．孕妇美容和穿衣也是胎教 229

第3节 饮食营养养胎 229

1．孕妇可以适量吃猪腰 229

2．孕妇宜吃葡萄干 230

3．孕妇吃菠萝要小心 230

4．孕妇慎吃辣椒 230

5．孕妇不宜吃方便面 230

第4节 日常护理养胎 231

1．孕妇的身体变化 231

2．孕妇7个月应做的妊娠体操 231

3．高龄初产妇要加强孕期保健 231

4．肥胖孕妇进行的自我护理 232

5．瘦弱孕妇进行的自我护理 232

6．矮小孕妇进行的自我护理 232

7．孕妇肥胖对怀孕和分娩的影响 232

8．孕妇泡温泉要小心 233

9．孕妇要远离绵羊 233

第5节 饪娠宜与忌 233

1．孕妇不宜闻汽油味 233

2．孕妇不宜过食冷食 234

3．孕妇不能饥饱不一 234

4．孕妇忌狼吞虎咽 234

5．孕妇不宜多吃黑木耳 235

第6节 疾病防治 235

1．妊娠高血压综合征 235

2．妊娠高血压综合征的症状 235

3．妊娠高血压综合征的治疗 236

4．预防妊娠高血压综合征的措施 236

5．早产 237

6．造成早产的原因 237

7．葡萄胎 237

8．葡萄胎的症状 237

9．发生葡萄胎的原因 237

10．葡萄胎要多次刮宫 238

11．孕妇产生“烧心”感的原因 238

12．烧心的防治措施 238

13．子宫颈关闭不全 239

14．胎盘的功能 239

15．胎盘前置 239

16．胎盘前置的几种情况 239

17．胎盘前置的症状 240

18．胎盘前置的治疗 240

19．正常位胎盘早期剥离 240

孕8月 241

第1节 胎儿情况 241

1．胎儿身体发育情况 241

2．胎儿智力发育情况 241

第2节 胎教课堂 242

1．8月的胎教要点 242

2．怀孕8个月之后适宜阅读胎教 242

3．进行阅读胎教的方式 242

4．阅读胎教应注意的事项 242

5．阅读胎教好处多 243

6．怀孕8个月时的胎教食谱 243

7．孕妇在受孕晚期应听的音乐 244

8．对胎儿进行性格培养 244

9．胎儿在母亲子宫内的学习 244

10．胎儿有睡眠 245

11．母子间传递生理信息 245

12．母子间的心理沟通 246

第3节 饮食营养养胎 246

1．孕晚期孕妇每日营养摄入量 246

2．孕妇的营养食谱 247

第4节 日常护理养胎 248

1．8个月孕妇的身体变化 248

2．孕妇腹部增大的规律 249

3．孕腹小于孕月 249

4．孕腹大于孕月 249

5．孕妇拿、放东西时的正确姿势 250

6．8个月应做的妊娠体操 251

第5节 妊娠宜与忌 251

1．晚期孕妇不宜仰卧 251

2．孕妇宜多吃玉米 251

3．妊孕妇宜适量多吃胡萝卜 252

4．孕妇宜吃莴苣 252

第6节 疾病防治 252

1．测定胎位 252

2．胎位不正的类型 253

3．胎位不正的危害 253

4．胎位不正的矫正方法 254

5．孕妇心慌气短 254

6．孕妇出现心慌气短时的应对措施 254

7．衣原体感染 255

8．预防衣原体感染 255

9．孕妇手脚麻木 255

孕9月 256

第1节 胎儿情况 256

1．胎儿身体发育情况 256

2．胎儿智力发育情况 256

第2节 胎教课堂 257

1．9月的胎教要点 257

2．对9个月胎儿进行的胎教 257

3．怀孕9个月时的胎教食谱 258

第3节 饮食营养养胎 259

1．孕妇吃鱼对胎儿的好处 259

2．孕期的最佳饮料 259

第4节 日常护理养胎 260

1．孕妇的身体变化 260

2．孕妇9个月应做的妊娠体操 260

3．孕晚期要进行胎心电子监测 260

4．骨盆测量 261

第5节 妊娠宜与忌 261

1．孕妇不宜用洗涤剂 261

2．孕妇不宜吃甲鱼 261

3．孕妇不宜吃螃蟹 262

第6节 疾病防治 262

1．围生期 262

2．围生期心肌病的防治 262

3．高危儿 262

4．高危儿的症状和标准 263

5．疾尖锐湿疣 264

6．尖锐湿疣的处理 264

7．孕期耻骨痛 264

8．耻骨痛的处理 264

9．孕妇易患胆囊炎 264

10．孕妇患了胆囊炎的处理方法 265

孕10月 266

第1节 胎儿情况 266

1．胎儿的发育状况 266

第2节 胎教课堂 266

1．10月的胎教要点 266

2．怀孕10个月时的胎教食谱 267

第3节 饮食营养养胎 268

1．孕妇可以吃虾 268

2．孕妇可以吃牛肉 268

3．孕妇可以吃羊肉 268

第4节 日常护理养胎 269

1．孕妇的身体变化 269

2．夫妻不宜过性生活 269

第5节 妊娠宜与忌 270

1．孕妇不宜开灯睡觉 270

2．孕妇不宜用手机 270

3．孕妇不宜食用桂圆 270

4．孕妇不宜食用人参 270

第6节 疾病防治 271

1．新生宝宝溶血病 271

2．新生宝宝溶血病的症状 271

3．胎头浮动 271

4．产前胎头浮动对胎儿的影响 272

5．急产 272

6．急产对胎儿的危害 272

第3章 不可不知的分娩知识 274

第1节 分娩前有哪些须知和准备 274

1．B超检查的范围 274

2．可使用胎儿镜的情况 275

3．胎儿成熟度检测 275

4．预产查肛 275

5．产前测量血压 276

6．关于产前使用吗啡和杜冷丁 276

7．分娩前宜吃的食物 277

8．孕妇产前宜吃巧克力 277

9．临产时小便应注意 277

10．临产时大便应注意 277

11．临产时灌肠的好处 278

12．分娩前要摘掉首饰 278

13．临产的标志 278

14．假临产 279

15．真正的临产 279

16．分辨真假宫缩 280

17．孕妇及家属应对分娩先兆 280

18．胎膜早破 280

19．胎膜早破的原因 280

20．胎膜早破的症状 280

21．胎膜早破的处理 281

22．高危妊娠 281

23．过期妊娠 281

24．过期妊娠的处理 281

25．分娩 282

26．双胎分娩和单胎分娩的区别 282

27．可以影响自然分娩的因素 283

28．选择分娩方式 283

29．自然分娩 284

30．剖宫产的利弊 284

31．应采用剖宫产的孕妇 284

32．剖宫产出生的宝宝并非更聪明 285

33．横切与纵切 285

34．剖宫产的麻醉 285

35．选择分娩地点 286

36．孕妇须入院的情况 286

37．去医院时要带的日用物品 286

38．去医院时需带的产妇用品 287

39．需为宝宝准备的哺喂用品 287

40．需为宝宝准备的清洁用品 288

41．需为宝宝准备的衣物 288

42．需为宝宝准备的其他用品 288

43．布置宝宝的卧室 289

44．应为宝宝准备的寝具 289

45．准爸爸陪产的好处 289

46．产房里的布置 290

第2节 如何轻松分娩 291

1．产道 291

2．产力 291

3．脐带的重要性 291

4．如脐带异常的危害 292

5．脐带异常的处理 292

6．脐带过长对胎儿的影响 292

7．脐带脱垂的危害 292

8．分娩是胎教的终结 293

9．分娩的发生 293

10．分娩时的产痛 294

11．无痛分娩 294

12．减轻分娩疼痛 294

13．做好分娩的心理准备 295

14．生宝宝时“憋尿”的危险 295

15．水中分娩 296

16．水中分娩存在的优势和风险 296

17．接近分娩时的征兆 297

18．分娩开始时的征兆 297

19．滞产 298

20．滞产的原因 298

21．滞产对母子的危害 298

22．预防滞产 298

23．分娩时要经常听胎心音 298

24．分娩时要注意胎动 299

25．“开骨缝” 299

26．羊水混浊 299

27．不得滥用催产素 300

28．三个产程 300

29．第一产程产妇和医生的配合 301

30．第一产程对产妇进行的心理护理 301

31．第二产程产妇和医生的配合 301

32．第二产程对产妇进行的心理护理 302

33．第三产程产妇和医生的配合 302

34．第三产程对产妇进行的心理护理 302

35．产妇分娩时吃东西 302

36．分娩有技巧 303

37．全身松弛法 304

38．放松精神 304

39．臆想分娩法 304

40．导乐陪产 304

41．助产音乐 305

42．会阴切开手术 305

43．分娩时的子宫颈裂伤 305

44．分娩时阴道和会阴的裂伤 306

45．不能在分娩时大喊大叫 306

第4章 新生宝宝的护理 308

1 新生宝宝身体情况 308

1．新生宝宝 308

2．新生宝宝的身体形态 308

3．正常新生宝宝的特点 308

4．新生宝宝健康标准 309

5．新生宝宝的大脑发育情况 310

6．新生宝宝的体重标准 310

7．新生宝宝的头围 310

8．新生宝宝的胸围 310

9．新生宝宝的视觉 311

10．新生宝宝的听觉 311

11．新生宝宝的味觉 311

12．新生宝宝的触觉 311

13．新生宝宝的温度感觉 312

14．新生宝宝的痛觉 312

15．新生宝宝的心理特点 312

16．新生宝宝的脐带 313

17．新生宝宝脐茸 313

18．新生宝宝的生殖器 313

19．新生宝宝的呼吸 313

20．新生宝宝的囟门 313

21．新生宝宝的舌头 314

22．新生宝宝的肚脐 314

23．新生宝宝的牙齿 314

2 新生宝宝的护理 315

第1节 饮食护理 315

1．新生宝宝的护理要点 315

2．新生宝宝每天需要的营养素 315

3．饮乳房大小与产乳量 316

4．喝催乳汤有学问 316

5．初乳对新生宝宝的益处 317

6．每天给宝宝哺乳的次数 317

7．判断母乳是否充足的方法 317

8．关于宝宝吐奶 318

9．按需哺乳 318

10．乳腺炎与哺乳 318

11．感冒与哺乳 319

12．乳头破裂的处理 319

13．有的宝宝不喜欢吃母乳 319

14．对早产宝宝进行母乳喂养的事项 320

15．新生宝宝不宜服“开口茶” 320

第2节 日常护理 321

1．新生宝宝大声啼哭 321

2．宝宝娩出后不哭的处理 321

3．新生宝宝的哭闹 321

4．新生宝宝的心理护理 322

5．新生宝宝心理护理的方法 322

6．洗新生宝宝的尿布 323

7．护理新生宝宝的皮肤 323

8．清洁宝宝的眼睛 324

9．清洁宝宝的耳朵 324

10．清洁宝宝的口腔 324

11．清洁宝宝的鼻子 324

12．新生宝宝的脐部护理 324

13．新生宝宝的头发 325

14．新生宝宝的胎垢 325

15．观察新生宝宝的小便 325

16．观察新生宝宝的大便 326

17．防止新生宝宝睡偏头 326

18．新生宝宝的被褥 326

19．新生宝宝的垫被 327

20．新生宝宝的枕头 327

21．要经常抱宝宝 327

22．宝宝的抱法 328

23．给宝宝测量体温 328

24．确定是否该给宝宝保暖的方法 328

25．给新生宝宝保暖 328

26．新生宝宝的居室温度 329

27．保持室内温度的方法 329

28．新生宝宝晒太阳 329

29．给新生宝宝洗澡时应注意的问题 330

30．新生宝宝的衣着 330

31．不能长期用纸尿裤 331

32．宝宝平安度夏 331

33．夏天宝宝也要穿袜子 332

34．冬季养育宝宝的注意事项 332

35．台宝宝喂药 333

36．新生宝宝不能戴手套 333

37．不宜给宝宝使用电热毯 334

38．新生宝宝要远离樟脑丸 334

39．不能用闪光灯给新生宝宝拍照 334

3 疾病防治 335

1．了解新生宝宝的健康情况 335

2．新生宝宝很乖是否正常 335

3．要做新生宝宝筛查 336

4．要及时接种卡介苗 336

5．要接种乙肝疫苗 336

6．发现新生宝宝视力是否异常的方法 337

7．宝宝会斜视 337

8．防治新生宝宝眼炎 337

9．新生宝宝患泪囊炎 337

10．宝宝患了泪腺炎的处理 338

11．泪腺不通 338

12．泪腺不通的表现 338

13．观察新生宝宝听力的方法 338

14．结膜炎 339

15．患结膜炎的原因 339

16．新生宝宝患结膜炎的表现 339

17．新生宝宝结膜炎的预防和护理 340

18．宝宝的耳朵很软 340

19．易患耳聋的新生宝宝 340

20．尿布疹 341

21．引起尿布疹的原因 341

22．预防尿布疹 341

23．宝宝尿少 342

24．新生宝宝破伤风 342

25．新生宝宝破伤风的症状 342

26．不宜随便抚摸宝宝的头 342

27．宝宝头部血肿的处理 343

28．新生宝宝颅内出血的原因 343

29．新生宝宝颅内出血的表现 344

30．新生宝宝呼吸道感染的症状 344

31．宝宝出现短暂的窒息 344

32．预防宝宝窒息 345

33．宝宝生殖器流液 345

34．新生宝宝肛门周围感染的表现 345

35．新生宝宝肛门周围感染的预防 345

36．新生宝宝红斑 345

37．新生宝宝皮肤有青斑 346

38．新生宝宝会有胎记 346

39．宝宝会脱皮 346

40．异位性皮肤炎 346

41．异位性皮肤炎的症状 347

42．异位性皮肤炎的预防方法 347

43．荨麻疹 347

44．引发荨麻疹的原因 347

45．荨麻疹的症状 348

46．荨麻疹的预防方法 348

47．两类新生宝宝黄疸 348

48．新生宝宝出现黄疸的原因 348

49．鹅口疮的症状 349

50．预防新生宝宝鹅口疮 349

51．疥疮 349

52．疥疮的表现 349

53．疥疮的预防 349

54．新生宝宝脓疱疮的治疗 350

55．防止新生宝宝出现脓疱疮 350

56．新生宝宝惊厥 350

57．新生宝宝斜颈 350

58．引起斜颈的原因 351

59．新生宝宝发热的处理 351

60．新生宝宝腹胀 351

61．新生宝宝腹泻的原因 352

62．新生宝宝腹泻的症状 352

63．新生宝宝皮下坏疽的防治 352

64．新生宝宝脱水热 353

65．新生宝宝败血症 353

66．新生宝宝乳腺炎 353

67．新生宝宝乳腺炎的处理 354

68．新生宝宝不宜用中草药针剂 354

69．观察新生宝宝甲状腺功能 354

70．克汀病 355

71．发现克汀病的方法 355

72．新生宝宝硬肿症 355

73．防止新生宝宝低血糖 356

74．防治新生宝宝智力障碍 356

75．小儿先天性肥大性幽门狭窄 356

76．先天性肥大性幽门狭窄的治疗 356

4 能力训练 357

1．延续胎教的第一步 357

2．宝宝的先天觅食反射 357

3．宝宝的先天食物反射 357

4．宝宝的先天握持反射 357

5．宝宝的先天拥抱反射 358

6．宝宝的不对称颈紧张反射 358

7．宝宝的踏步反射 358

8．宝宝先天反射的作用 358

9．进行拉腕坐起练习 358

10．训练宝宝抬头 359

11．训练宝宝的抓握能力 359

12．训练宝宝的听力 360

13．可以给新生宝宝安全感的声音 360

14．训练宝宝的视听定向能力 360

15．培养宝宝的良好情绪 360