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优雅地老去  渡边淳一的熟年健康心经
优雅地老去  渡边淳一的熟年健康心经

优雅地老去 渡边淳一的熟年健康心经PDF电子书下载

文学

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  • 作 者:(日)渡边淳一著;吴四海译
  • 出 版 社:杭州:浙江文艺出版社
  • 出版年份:2013
  • ISBN:9787533937065
  • 页数:120 页
图书介绍:本书是作者的一部杂文集,核心议题是“如何优雅地老去”。本书描写了熟年者(即中老年者)的生活状态,倡导积极进取的“白金风格”的生活方式。该书系引进版。
《优雅地老去 渡边淳一的熟年健康心经》目录

第一章 优雅地老去,爱到一百岁 1

第二章 享受退休,退休爱不休 9

第三章 健康,就要成为积极的“钝感人” 15

第四章 不断心跳,远离“废用性萎缩” 23

第五章 穿得漂亮,内心变年轻 33

第六章 恋爱,让我们更年轻 47

第七章 “肌肤相亲”带来神奇的活力 59

第八章 大胆爱,多赞美,彼此更快乐 73

第九章 男人再“花”也恋家,女人再“忍”也会走 85

第十章 男人比女人更脆弱 93

第十一章 熟年的性情优势 101

第十二章 对“上钩的猎物”也要多关心 107

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