自信的秘密PDF电子书下载

0 序言不开心的大多数 1

绵羊般的顺从思维　 1

改变的力量　 2

首先满足自己的需求　 3

让一切开始改变吧　 4

21天可以改变一切　 5

1 让自己的头脑清醒过来信仰的束缚　 12

“错误的确信”带来的问题　 13

没有人喜欢改变目前的意识水平　 14

首要任务　 16

为什么你可以改变　 17

2 束缚抑或自由独立　 21

发现并改正依赖的坏习惯　 22

克服想要操纵他人的欲望　 24

致命的顺从　 26

攀比的后果是畏惧　 27

竞争——创造力的扼杀者　 28

赞美VS认可　 29

从别人的束缚中解脱出来　 32

3　自我认可的艺术人生的初始阶段　 36

缺乏自信的典型表现　 39

缺乏自信的人在精神、肉体和心理上的常见特征　 44

4　意识的问题你始终都做到了最好　 48

接受现实　 49

价值评判（Value Judging）的破坏力　 51

了解你的动机（Motivation）　 52

如何激发你的动机　 53

对自己负责　 54

改掉坏的习惯模式　 56

如果不愿意放弃，你就无法改变　 56

养成好习惯　 58

5　不要感到自责关于道德　 64

自责的七大类型　 65

自责总伴随着惩罚　 70

从过去吸取经验　 71

记住，你始终都做到了最好　 71

你的行为并不能代表你　 72

写日记　 72

6　爱的力量停止从别人那里寻找爱　 80

善待别人　 81

爱的重要方面以及它们与个人的关系　 81

7 管好你自己的事综合的你　 88

精神磁性定律　 89

超意识（Super-conscious）　 93

杰出的人都曾借助超意识　 94

渴望激发的创造力　 95

8　开启创造性想象力的金钥匙想象引领世界　 100

浅层意识　 101

唤醒你内心的精灵　 102

正确的思考程序　 103

你应该了解的几个关于潜意识的事实　 104

如何使用你的精灵　 105

潜意识——具有创造性的自动机制　 108

你已经拥有了它　 109

9　制订目标你会获得什么益处？　 115

养成记笔记的习惯　 116

为你人生的六大主要领域制定目标　 117

为自己制订一个五年发展计划　 119

从现在做起　 119

关键是做得多好而不是做了多少　 120

掌握自己的前途　 121

你已经实现目标　 122

行动起来　 123

财富青睐勇者　 124

和失败做朋友　 125

期望定律　 126

保密原则　 128

10 你应该好好休息冥想的目的　 131

冥想的时机　 132

冥想的地点　 133

开始冥想前　 133

冥想的过程包括三个步骤　 134

11 你一生的时间究竟是时间的原因，还是你自己的问题？　 142

千里之行，始于足下　 143

“以后论”　 144

管理时间，而不是让时间管理你　 145

时间是工具，不是暴君　 147

对你来说，现在就是最好的时刻　 148

12 克服恐惧和担忧的心理扭转败局，而不是预演失败　 152

改变是宇宙的原则　 154

改变带来与众不同　 154

13　积极与他人交流倾听！倾听！！倾听！！！　 160

我们对自己最感兴趣　 162

只谈论积极的内容　 164

使用简单的语言　 165

让对方知道他让你印象深刻　 166

由衷地赞美别人　 167

耐心地等待，直至话题转向你　 168

事实胜于雄辩　 168

守时　 169

记住别人的名字　 170

怎样结识和了解别人　 171

学习闲聊的艺术　 172

学会微笑　 173

谨慎交友　 174

14　通过积极的心态，树立绝对的自信积极的言论可以释放出强大的力量　 178

带着乐观的心态前进　 178

关注你的优点　 179

脱胎换骨的你　 181