胎教一本通PDF电子书下载

Part 1理想的胎教从备孕开始 2

了解胎教，才能更好地做胎教 2

胎教是对宝宝的良好影响 2

胎教促进智商提高 3

胎教有利于大脑健康发育 4

胎教帮助宝宝完善个性 5

胎教带给宝宝健康的心理 6

胎教帮助宝宝养成好习惯 7

施行胎教的理论依据 7

受过胎教的宝宝有什么特点 8

胎宝宝是如何接受胎教影响的 10

刻意培养神童是胎教的误区 12

理想的胎教从孕前就开始了 12

你会用到哪些胎教内容 15

环境胎教：优境才能优育 15

运动胎教：动动更健康 16

语言胎教：父母的声音最动听 17

音乐胎教：与生俱来的音乐潜能 18

情绪胎教：在欢乐的氛围下健康成长 19

美育胎教：小小艺术家 20

触摸胎教：胎宝宝喜欢肌肤之亲 21

营养胎教：吃得好才能发育好 23

色彩胎教：五颜六色的世界 23

游戏胎教：宝宝天生爱玩游戏 25

阅读胎教：读书什么时候都不算晚 26

意念胎教：穿行在母子之间的想象 27

用科学的方法来做胎教 28

实施胎教的基本原则 28

胎教内容要顺应宝宝的成长规律 29

在宝宝醒着时做胎教最合适 30

别让不当音乐胎教伤害到胎宝宝 31

噪声不利于胎教实施 32

好情绪是胎教的基础 33

夫妻感情好，胎教效果更佳 34

不要拘泥于胎教的形式 35

准爸爸不是胎教的旁观者 36

有准爸爸参与的胎教会更成功 36

照顾好孕妈妈的生活与情绪 37

胎宝宝喜欢听准爸爸的声音 38

做胎宝宝最好的游戏搭档 39

Part 2孕1月，生命萌芽了 41

胎宝宝的发育 41

怀孕1～2周 41

怀孕3周 41

怀孕4周 42

孕妈妈的变化 43

停经 43

倦怠 44

基础体温居高不下 44

乳房发生变化 45

安胎与保健 45

从备孕起就谨慎用药 45

妥善安排好宠物 47

及早做口腔检查 48

找准排卵日 49

学会用早孕试纸 51

别将怀孕误以为是感冒 52

坚持继续补充叶酸 53

胎教三人行 55

第1周胎教方案：做受孕的准备 55

第2周胎教方案：放轻松迎接好“孕“ 59

第3周胎教方案：开始神奇的孕之旅 61

第4周胎教方案：成为最快乐的小胚芽 65

Part 3孕2月，迅速发育着 70

胎宝宝的发育 70

怀孕5周 70

怀孕6周 71

怀孕7周 71

怀孕8周 72

孕妈妈的变化 73

瞌睡多梦 73

身体充实感 73

食欲不佳、恶心呕吐 74

安胎与保健 75

怎样缓解孕吐 75

出行要注意安全 76

产检前要做什么准备 77

孕期化妆的注意事项 78

不要长时间看电视、电脑 79

不要开着灯睡觉 80

减少去公共场所的次数 81

孕早期要节制性生活 81

胎教三人行 82

第5周胎教方案：悄悄发出到来的信息 82

第6周胎教方案：好营养，好心情 87

第7周胎教方案：想吃就吃，平心静气 90

第8周胎教方案：动动手，换换心情 95

Part 4孕3月，成了小人儿 100

胎宝宝的发育 100

怀孕9周 100

怀孕10周 101

怀孕11周 101

怀孕12周 102

孕妈妈的变化 103

乳房增大，乳晕颜色变深 103

白带增多 103

尿频 104

妊娠斑开始出现 104

食欲有所好转 105

安胎与保健 105

使用空调、电扇须知 105

不是所有花草都适合孕期养 106

不做剧烈运动 107

注意腹部保暖 108

预防二手烟 109

怎样减缓孕期尿频 110

高龄孕妈妈可以考虑做羊膜腔穿刺检查 111

给电话、手机消消毒 112

胎教三人行 113

第9周胎教方案：胎宝宝成“人”礼 113

第10周胎教方案：享受怀孕的充实感 116

第11周胎教方案：写下孕育的好心情 120

第12周胎教方案：做自信的妈妈 124

Part 5孕4月，激动人心的胎心音 129

胎宝宝的发育 129

怀孕13周 129

怀孕14周 130

怀孕15周 131

怀孕16周 131

孕妈妈的变化 132

有了怀孕的真实感觉 132

胃口增大 132

肚子变大 133

尿频缓解 134

气色越来越好 134

安胎与保健 135

换掉隐形眼镜 135

侧卧的睡姿为最佳 136

提高浴室设备的安全性 137

孕中期可以适度性生活 138

怎样预防、减少妊娠纹 140

挑一双舒适的鞋子 141

食欲变好，注意口腔卫生 142

胎教三人行 144

第13周胎教方案：加强胎教好时机 144

第14周胎教方案：享受胎教的快乐 148

第15周胎教方案：给宝宝放音乐 150

第16周胎教方案：陪调皮宝宝玩耍 154

Part 6孕5月，幸福满满的胎动 159

胎宝宝的发育 159

怀孕17周 159

怀孕18周 160

怀孕19周 161

怀孕20周 161

孕妈妈的变化 162

静脉曲张 162

妊娠纹 163

感受到了胎动 164

身体膨胀起来 164

性欲增强 165

安胎与保健 166

学会数胎动 166

孕期分泌初乳正常吗 168

及早做好乳头护理 169

怎样纠正乳头内陷 170

乳房的清洁与保健 171

预防妊娠高血压疾病 172

腿抽筋怎么办 173

胎教三人行 174

第17周胎教方案：可以更漂亮一点 174

第18周胎教方案：忙个不停的日子 178

第19周胎教方案：享受一下自然美景 183

第20周胎教方案：起个小名儿吧 187

Part7 孕6月，好奇的倾听者 191

胎宝宝的发育 191

怀孕21周 191

怀孕22周 192

怀孕23周 192

怀孕24周 193

孕妈妈的变化 194

气喘吁吁 194

可能长痤疮 194

孕相十足 194

感觉胃变小了 195

下肢水肿 195

安胎与保健 196

改变日常姿势来适应身体变化 196

怎样做可以缓解下肢水肿 197

不妨每天午睡一会儿 198

预防妊娠糖尿病 199

预防缺铁性贫血 201

这样做可以增加顺产概率 202

外出旅游要注意的问题 204

孕期不可小觑的疼痛 205

胎教三人行 207

第21周胎教方案：情感交融的幸福感觉 207

第22周胎教方案：遨游在文学的海洋中 211

第23周胎教方案：美妙的音乐时光 214

第24周胎教方案：奔流在血液中的美丽想象 218

Part 8孕7月，越来越“淘气” 224

胎宝宝的发育 224

怀孕25周 224

怀孕26周 225

怀孕27周 225

怀孕28周 226

孕妈妈的变化 227

各种不适纷至沓来 227

可能看不到自己的脚了 228

心悸感觉更明显 228

很容易感到胎动 229

容易遭受痔疮 229

安胎与保健 230

怎么缓解胀气 230

孕期头晕目眩正常吗 231

提防恶性呼噜 232

勤练凯格尔运动 233

有助顺产的拉梅兹呼吸法 234

不要被不好的梦境困扰 236

孕妈妈睡木板床更好 237

怎样改善孕期失眠 238

小心运动后的不良反应 239

胎教三人行 240

第25周胎教方案：听，那充满力量的心跳 240

第26周胎教方案：说说英语，换个口味 244

第27周胎教方案：生活里的胎教素材 250

第28周胎教方案：脑筋转转转 254

Part 9孕日月，告别“小老头” 260

胎宝宝的发育 260

怀孕29周 260

怀孕30周 261

怀孕31周 261

怀孕32周 262

孕妈妈的变化 263

假宫缩 263

呼吸不畅 263

胎动顶起的包更明显 264

安胎与保健 265

怎么缓解胃灼热 265

发生早产的紧急应对 265

孕晚期应避免性生活 266

怎样减轻假宫缩带来的不适 267

孕晚期要注意护腰 268

孕晚期要格外注意外阴清洁 269

怎样矫正胎位不正 269

脐带绕颈无须过分担心 271

多活动关节避免身体僵硬 272

胎教三人行 273

第29周胎教方案：安排一下未来的吃喝 273

第30周胎教方案：吃点令人愉快的食物 276

第31周胎教方案：提前做简单分娩操 281

第32周胎教方案：安享最后的孕期好时光 285

Part 10孕9月，鬼脸小淘气 290

胎宝宝的发育 290

怀孕33周 290

怀孕34周 291

怀孕35周 291

怀孕36周 292

孕妈妈的变化 293

腰背疼痛 293

腹部坠痛 294

再次出现尿频 294

水肿更严重了 295

体重增长达到高峰 295

呼吸不适在好转 295

安胎与保健 296

产检应增加胎心监护 296

准备宝宝用品 297

准备待产用品 299

你了解入盆吗 300

预防胎膜早破 301

不要让孕晚期的疼痛影响心情 302

胎教三人行 303

第33周胎教方案：做让自己快乐的事情 303

第34周胎教方案：发现身边更多的美 307

第35周胎教方案：将爱继续下去 311

第36周胎教方案：每天微笑会更快乐 314

Part 11孕1D月，最期待的见面 320

胎宝宝的发育 320

怀孕37周 320

怀孕38周 321

怀孕39周 321

怀孕40周 322

孕妈妈的变化 323

宫缩更频繁 323

手麻 324

阴道分泌物增多 324

要生了的感觉 325

见红 325

安胎与保健 326

入院前要注意的事情 326

临产前会出现的几大征兆 328

最后一个月不妨多多走动 329

在家里急产的应对 330

临产要排尽大小便 331

预防难产发生 331

过期妊娠怎么办 332

胎教三人行 334

第37周胎教方案：保持美丽心情 334

第38周胎教方案：看看电影做足准备 338

第39周胎教方案：想一想宝宝的世界 343

第40周胎教方案：哈罗，我的宝贝 347

Part12 早教是胎教成果的巩固与延伸 353

早教从出生开始 353

什么是早教 353

早教的重要性 354

早教不等于教育训练 355

早教应该是轻松有活力的 355

了解新生宝宝 356

体格情况 356

新生儿的反射活动 357

感觉情况 359

心理状态 360

动作能力 361

新生宝宝早教方案 362

感觉发育训练 362

动作能力训练 363

给宝宝按摩好处多 364

多和宝宝说说话 365

游泳促进宝宝的身心发育 366

玩耍是最好的早教方法 367

适合新生宝宝的早教游戏 368

游戏一：训练空间智能 369

游戏二：训练听觉刺激 370

游戏三：触觉刺激 370

游戏四：视觉训练 371

游戏五：锻炼发声肌肉 371

新生宝宝的喂养与护理 372

新生宝宝喂养 372

新生宝宝护理 379